艺术是来源于生活又高于生活的，是长期艰苦学习与科学训练的结果，同时，艺术本身就是人类灵魂最美好、最崇高一面的集中表现，这自然就需要一种良好的精气神作为支撑，至少要表达一种良好的精气神。另一方面，人类生存与发展本身就是一种精神力量的延续，比如是革命的精神、爱的精神、牺牲与奉献的精神、科学的精神及大爱无私的传承优良传统文化等等精神力量的延伸，而艺术就是延续、延伸人类这种精神的其中一个重要载体，故此，作为一个艺术家首先要拥有这些精神、至少能体会与领会到这种精神，之后才能完整、完全与完美的表达好这种精神、这就是艺术工作者的良心，那些麻木不仁、冷酷无情的人是永远不可能成为艺术家的。

　　

　　艺术的高大上是建立在高度的学习与修养基础之上的，是一种正能量的科学体现与表现，这同时也是建立在一定的高度、深度和广度的基础之上的，这自然要求要具备一定的技巧与技术才行，比如，歌唱艺术的高大上具体表现在声音要尽可能的靠上、向上拉、往上拉、还要尽最大的力量做到声音要高、音域要宽、要广、要集中、要明亮、要清晰（宁唱一条线、不唱一大片）等等，因为，首先只有这样才能良好的表现作品的精神，同时，在感觉上要准、音、旋律、节奏等要准，在意境上要深、要深深的感受、体会到等等，当然，舞蹈、表演等艺术的表现形式也都大致相同、大同小异。故此，艺术不但是高大上，同时还是深广宽，但想要达到这样一定高度的专业水平，自然要经过一段最艰苦的学习和科学的训练才成。

　　

　　高素质的人和艺术是长期进行科学训练的结果。

　　

　　艺术是一种正确（科学）的精神动态与行为（行动）表现形式，需经过长期的学习和科学训练才行。

　　

　　艺术中每个人都有自己致命的弱点（薄弱环节）、包括性格上的缺点在内，这些都是必须首先要克服的困难。

　　

　　艺术是科学，艺术本身就是一门重要的基础科学，是生命、物质、世界与宇宙科学的重要组成部分。

　　

　　艺术的膨胀是一种有规律、有节奏、有韵律的、科学规范的膨胀，而不是盲目的膨胀，故此，必须经过长期严格的训练才能取得。

　　

　　艺术及艺术的训练就是随时随地、时时刻刻发挥自己的正能量，至少、要向好的方向发展、把自己最美、最好的一面奉献给大家，且一定要坚持下去。

　　

　　艺术就是我们的人生方向，也是我们学习的榜样。故此，艺术必须超凡脱俗，至少是一种精神上的追求。

　　

　　艺术其实就是一种动力、一种精神层面上积极向上的精神动力学，在工作与生活中没有一种良好的做人精神、缺乏一种充满正能量的精气神、不能很好地把握文艺作品的精神内涵、就产生不了一种良好的精神动力，就不是一个优秀的文艺工作者。艺术的这种良好的精神动力是长期艰苦训练的结果，必须经过合乎科学的运动规律的训练、这是一种来源于生活又高于生活的一种艺术的规范和科学的训练，所表达的精神动力正是自己、人生、生活与社会环境中的一种良好的精气神、正能量和审美观。艺术其实就是一种动力、一种精神层面上积极向上的精神动力学，这种动力的训练方法也是除了放松外，还要做到宁走一条线、不走一大片的操作技巧，这种动力的放松与训练也是辩证关系。

　　

　　艺术是积极向上的人生态度、是崇高的思想、信仰、情操和精神力量无比饱满的训练方向、是玉树临风、气质高雅美丽、韵味生动活泼的语言和行为表现、是勇于牺牲奉献的大无畏的革命和大爱精神。

　　

　　艺术是一种精神，但表达这种精神主要凭感觉、靠感受，而这种感觉包括节奏、节奏感、韵、韵律、韵律感、意境（高度）、境界（深度）等等。

　　

　　世上的引力波有两种：一种是和谐的、一种是不和谐的，比如，音乐与歌唱的引力波是和谐的、因为它们是有生命、有规则的引力波；反之、那些没有生命与规则的引力波就是不和谐的引力波，比如那些噪音、喧闹声、叫骂声等。

　　

　　艺术是心灵的自由和开放，是灵魂在宇宙空间惬意的展翅高飞。

　　

　　艺术成功的关键：1、艺术与人生贵在坚持、贵在持之以恒、永不抛弃、放弃；2、营养丰富均衡、以保障身体强壮；3、心态平和、平衡、心态要好；4、随时随地、时时刻刻的进行、劳逸结合；5、禁止性欲、泄欲及性生活等等，这些都是艺术成功的基本条件，只有在这样的环境下坚持学习艺术才能成功。

　　

　　作为一个歌唱家，必须要有严格的练声习惯、也就是严格的叫嗓子习惯。歌唱艺术的叫嗓子、就是通过严格的叫喊、喊叫、叫唤、吼叫及大叫等，把自己声尽可能往上提、做到集中、高亢、明亮，故此，歌唱艺术练习和训练的方法主要以头部为主。

　　

　　万恶淫为首，艺术首先要禁止性欲与性行为（性生活），才能为自己提供良好的体能和足够的正能量（精气神），才适合从事艺术专业。艺术，所谓的专业，就是不吃不喝、少休息和少睡觉、甚至不休息、不睡觉也要坚持完成学习与训练的一项艰苦的工作。当然，这种高强度与长时间的艺术学习和训练对于人的体力和体能的消耗是很大的，故此，首先需要饮食结构充分科学，也就是基本上要吃好喝好、营养科学充分才行，这样才能保障体能跟得上。在营养与体能充分充足的前提下尽可能的长时间进行科学的艺术学习和训练是可行的，只是还需要注意劳逸结合，注意不要过度劳累就行、也就是一般情况下保持放松、轻轻松松的一点点就行，同时，还要切记艺术训练的主要方法集中在头部，其次是感觉和意境。

　　

　　我们人体内部的每个器官与空间大约存在着三分之一以上的、邪恶的暗能量、暗物质及其反物质，就是它们让我们会生病与不舒服、也是它们最终让我们走向衰老和死亡。故此，我们必须征服它们，加快揭开它们的秘密，至少，我们可以通过日常的各种各样的科学训练来减少与缓解它们对我们的危害和伤害，这种科学的训练很多，主要包括科学、文化、艺术、学习、运动、大脑与体育等等。

　　

　　我们通过训练自己的精神、通过经常性的文化、科学、艺术及运动等方面的训练，就可以极大减少附属在我们身体内部的邪恶的暗能量、暗物质及其反物质的数量、减少它们的力量，从而让我们的身心能够得到更加健康的发展，这就是我们要经常性参加各种训练的目的，当然，也是艺术训练的目的。

　　

　　凡能自转的星球或星系都具备生命特征，而像地球这样既自转又公转的星球或星系则一定有生命与生命的迹象存在。生命在于运动，为什么地球会有更加高级的生命、也就是我们人类存在呢？就是因为地球是活的、她本身就在随时随地、时时刻刻活动与运动着，故此地球本身就是生命，而这自然而然就包含着我们及一切动植物在内。可以说地球母亲是伟大的、而人类是渺小的、人类已经把地球破坏与污染成不成样子了，而母亲仍然在无私地为我们奉献着。由于地球母亲是随时随地、时时刻刻都在运动与活动着的、故此，我们人类与一切动植物生命的身体机能也是如此，哪怕我们休息了，哪怕我们睡着了，我们的呼吸系统、心脏、血液、及消化系统等都在相对的运动与循环活动着的、决不会失去有规律的运动与循环活动，因为地球母亲也没有停下来（也不能停下来）。由此、我们人类经过严格的运动与循环活动的科学训练，是可以做到一天二十四小时都在随时随地、时时刻刻的运动与活动着的、尤其是文学艺术工作者则更要如此、一定要如此才行，否则就不能取得成功。

　　

　　乐队演奏音乐、当两种乐器发生碰撞时所产生的引力波就是和谐的引力波，因为音乐是有规则与规律的，故此我们击鼓、敲锣打鼓与吹拉弹唱时所产生的引力波是和谐的引力波，故此音乐是由和谐的引力波组成。

　　

　　相信绝大多数文艺工作者是爱国的。如果你是真爱国，就得具备环境保护的行动和行为；就得付出一定的个人牺牲与血汗；就得拥有大公无私、勇于奉献和乐于助人的大爱精神；就得处处以国家和人民的利益为重。而这也是每一个文艺工作者必须要首先做到的事情。

　　

　　宇宙是无限大的，故此，我们的任何一种想法都存在，都在宇宙之中可以找到，因为我们及我们任何的一种想法都是宇宙、都是宇宙的一份子、一部分。故此，对于科学、宇宙与宇宙科学，只有想不到，没有做不到、找不到的道理，关键是我们要敢想、敢做，这就是科学、这就是宇宙科学，因此，我们人类一定要敢想、敢做才行。

　　

　　2016年4月10日于丰台卢沟桥街道。