向看更好，更到位，更高，更强的艺术精神出发，是艺术的永恒追求。 

　　艺术是精神与艺术品质之高度修养，是脑力与体力劳动之综合运动和训练，要充分把握自身的身体状况，明确练习分几步走，认真实进行，早晨是体力的最充沛阶段，一天的训练必须在这个时候拿出一个规划，否则就很盲目，这时候要清醒地分析身心的哪一个部位不适应或者达不到艺术之要求，那么就应着重训练这个部位，直到找到最佳状态为止。 

　　艺术是一种方向，随时随地都在身边，就在心中，随时随地、每时每刻都在进行着，运动着的，须要时时刻刻去关注，把握好，使自己的人生和艺术事业朝一种正确的方向发展下去，坚持续一种科学的方法不动摇就能成功。（适合自身特点的方法就是好方法。）艺术如行云流水，须灵活切不可呆板，用心灵体会，然后举反三，循进循熟。 

　　艺术是一种精神上的财富，由精神来支配，包括心理、情绪、思想、认知、思考与结论上的支配。 

　　艺术是一种自我的、科学的训练。比如，自我的心理、心态、情感、情绪、韵律、思想及精神等等方面的、科学的训练。而人生是一次一次性的创作，是好是坏得靠自己把握。作为一个现代人，必须懂人生、懂科学、懂艺术。 

　　正确的表现方法就是艺术，发自内心，来源于心灵和灵魂。 

　　艺术是一种积极而又科学的动态，及其表现形式。 

　　艺术的目标是好、更好、规范与更规范，这是艺术永恒的方向，艺无止境，永无止境是是艺术无穷无尽的魅力所在，所以，我们要热爱艺术，要投入艺术，因为，热爱艺术的人生就是艺术人生，就是最有意义的人生。 

　　艺术是心灵，是心灵的投入、体会与表现。所以，音乐、歌唱甚至娱乐，都要是心灵的去感应，去投入，且一定要全身心的去投入。 

　　艺术不能松松垮垮，且绝不是也决不能松松垮垮，不能给人萎靡不振的感觉，而是要给人精气神的最佳表现，以及给人崇高的精神力量与艺术享受。做到这一点需要靠适当的放松去把握好艺术的感觉和意境，需要举一反三的进行长期的摸索、探索、练习、训练和总结，需要靠坚强的意志去把握和坚持。 

　　做人同做艺术一样，都是一种境界。 

　　艺术是修养与素养的相结合，做人也是修养与素养的相结合，艺术和做人一样，都是修养与素养的人生，都是艺术的人生。 

　　艺术的关键词是投入、和感觉、体会把握，就是全心全意的投入到艺术的意境中去，去感觉、体会和把握艺术的意境，尤其是歌唱艺术。从艺术的客观规律来看，艺术之方法就是做人的方法，做人不也是靠感觉、体会去把握人生的意境吗？艺术人生，就是艰苦卓绝与艰苦奋斗的人生，故此是最有意义的人生，刚开始练习或训练艺术的时候，一定不要着急，要在自己力所能及的范围去加以练习和训练，切不可自乱阵脚。 

　　艺术就是境界的练习和训练，这种境界靠意境与感觉去把握，如果你在梦中都能进入这个状态，那说明你已经很用功了，那就是艺术人生。在生活中，我们想到，说到不如做到，对待艺术境界的练习和训练也是一样。 

　　人生是一次一次性的演出，对待艺术表演更是如此。 

　　艺术靠境界，境界靠投入，投入靠运动，运动要放松，这之间一定要劳逸结合，举一反三。 

　　艺术是一种无声的人生境界，容易出极品人格，中国人应该具备艺术家的天分，或达到艺术的极品境界，这样子极品的人就越来越多，社会也就越来越和谐。 

　　一切艺术的练习与训练，都是从无声的境界的练习与训练开始的，占用着所有艺术的练习与训练的大多数时间，而这正是一切艺术的基础，必不可少。 

　　艺术是运动、流动的旋律，是科学的思维、学习、练习和训练，需要举一反三，劳逸结合，比如，当高音达到几个八度上时，一定要用脑去思维和记忆它，以头部共鸣去感应和把握好它。 

　　你自身的良好感觉本身就是艺术，只是还不够规范，只是还需要进行强化训练与规范操作而已 

　　表演者，精神一定要饱满，情绪一定要高涨，表现力一定要强大。 

　　生活的节奏，就是精神的节奏，而生活的精神，就是创作的精神，文学艺术皆来源于生活又高于生活，所以，文学的创作是一种高于生活的精神境界，那么，生活的节奏，生活的精神，就是一切文学艺术之节奏和精神，这种精神之取得，必须是在生活的基础上加以科学的修炼与提炼，再进行科学的训练而成。 

　　艺术是修养，那些没有道德与修养的人即便是人精，也搞不成艺术。艺术是包罗万象，方法也是包罗万象，所以艺无止境。这种艺术方法上可以由表及里，也可以以里促表，这两种方法只要坚持一种，深入学习、训练与发展下去，都可以达到艺术之专业修养和水平，都能够取得艺术专业上的成功。概论起来，艺术包括生活的艺术、世俗的艺术、通俗的艺术与系统专业上的艺术等等，系统专业上的艺术是来源于生活又高于生活的艺术，是生活的艺术、世俗的艺术和通俗艺术的升华。也就是说，生活的艺术、世俗的艺术和通俗的艺术是一切系统专业艺术的基础。 

　　艺术是包罗万象的学问，是科学的方法与方法论，是实践与实践论，是科学思维后的科学论点，并且是由此而衍生出的一切生活与行为方式，正因为如此，艺术无处不在，无处不有，她时时刻刻就在我们身边，需要你用心去投入、训练和总结，需要你认真的去付出，就能得到回报，就能不断的取得进步。 

　　艺术需要在实践中取得突飞猛进，然后才能稳定下来。 

　　艺术与爱有很多种，关键看你懂不懂及是否去珍惜。 

　　对于一个艺术家来说，休息就是相对的工作，工作也是相对的休息。 

　　艺术的目标是学习，是向更高、更强、更好的方向努力奋进，全人类的发展方向也同样是如此。 

　　把艺术当成一种乐趣，当成一种科学的运动与训练，持之以恒，形成习惯，便是最好的学习方法。 

　　真正有学问的人，是懂得怎样去保持朋友友谊的人，并有艺术感。 

　　艺术与做人的境界有多高，其人生的成就就能达到多高。 

　　艺术是一种积极而又科学的动态，及其表现形式。 

　　艺术是一种自我的、科学的训练。比如，自我的心理、心态、情感、情绪、韵律、思想及精神等等方面的、科学的训练。 

　　艺术是规范，是一种艺术的规范、感觉的规范、训练的规范、情感的规范与科学发展观的规范。所以，艺术又是感悟与心有灵犀一点通的举一反三的学习。 

　　艺术是自由自在的潇洒和热情洋溢的奔放；是体力与脑力劳动他统一结合；是高山流水、星空灿烂、彩虹辉煌与宇宙星辰；是高山大海与璀璨星河中那闪闪发光的火宵之月、之阳。 

　　艺术是歌谣，是一首首诗，一首首歌，是一首一首儿歌从母亲慈祥的心灵中吐露出的心扉，是多么的热情似火，情感丰富，呈现动人，震撼人心。 

　　艺术冰心玉洁、雪白如烟、坚韧不拔。 

　　艺术是少女的情窦初开，是小伙在向对心爱姑娘表白时的心迹与执着表情。 

　　艺术是梦想，是梦想的坚持与延伸，是把梦想变成现实的艰辛付出、奋斗过程与奋不顾身。 

　　艺术是美的天使，是创造美好明天的天使，是在劳动中产生美、发现美、创造美和把握美的天使。 

　　艺术是一种艺术地对待对生活、人生、思考和学习的良好习惯。是有时候是得意洋洋，但又不是无谓与无所谓的艺术态度，这需要有艺术的空间和内容来作内涵。 

　　艺术是心灵与心灵间的默契与配合，是情感与情感的无缝汇接，是信任与彼此信任的合作，是友谊亲亲情情的相连、相接和相知、是情感世界的最高境界。 

　　艺术是一种积极向上的艺术态度和精神力量，是宇宙灵气的集中体现，是心灵与心得的集中表现。 

　　艺术是意志力，是坚强的意志力量，在于不断的思考、实践和训练，在于心灵的感觉、训练与积累，在于激情与激情爆发的训练。 

　　正确的表现方法就是艺术，必须发自内心，来源于心灵和灵魂，我们只有把思维放进宇宙空间，为全宇宙的共同利益着想，一心一意徜徉于艺术的实践中，我们的思路才能打开，才能取得进步。 

　　徜徉在艺术的感觉中，这种感觉十分的丰富与美好，这种追求艺无止境，是我们永远的追求，也是人类永远的财富。 

　　艺术是激情，来自于心灵的感应、积累与情感的爆发，没有真情爆发的文学艺术是不能感动人心的，自然算不上是优秀的文艺作品。那些不经常用心灵去感受生活，感应大自然与人生的人是没心没肺的人，甚至会可能变成冷血动物，又怎么能明白人生与艺术之真谛呢？ 

　　艺术是坚韧不拔的精神理论和力量，是长期的勇敢锻炼和长时间的科学训练。故艺术是坚强的意志力，是坚韧不拔的毅力，是长期的勇敢锻炼和磨砺，是长时间进行科学训练的那种耐力，是正义恒心的坚定不移，是坚定的理想信念和坚决的科学态度与艰苦卓绝的崇高思想、品质和精神。故此，凡是真正的搞艺术的人，凡是真正的艺术家都是具备这些崇高艺术品质的人，他们是真正意志坚强、吃苦耐劳、不惧怕任何艰难险阻与困苦的人；他们是德艺双馨，具备崇高的思想品质与伟大民族精神的人；他们是无论何时何地都不会迷失良知与正义方向的人。只有具备了崇高的艺术品质，才能成为一个真正伟大的艺术家。 

　　艺术是美好，是更加高于生活的美好，故艺术是创造和创作，可以创造出更加美好的生活与更加和谐的社会；艺术是正义与正义的化身，故可以传承传统优良文化，把传统美德与民族精神发扬光大；艺术是精彩纷呈，故艺术是人生最精彩的部分和最美好的回忆。 

　　艺术是一个个律动音符奏响的优美韵律，是一层层波澜壮阔的心灵向高山大海、大地天空，向祖国和人民唱颂的天籁之声；艺术是思想和灵魂，同时又是神奇的天歌。艺术是音乐、舞蹈、戏曲、歌唱、表演、杂技、相声，小品、曲艺、美术、描绘、漫画及民歌民谣、民间工艺和绝活等等。 

　　艺术来源于我们的心灵对人生与社会的热爱与实践，有了对美好生活的感觉、感悟、感受、感应和思考后的，再用心灵去发出的呐喊与赞美声音，然后通过总结与编排成艺术作品，再经过艺术家们的刻苦练习与训练后而成为规范的门类艺术。 

　　艺术就是人生，就是生活，就是你我他；艺术无处不在、无时不有，时时刻刻就在心中，就在身边，让我们可以随时随地的去创造美好的人生。 

　　艺术不是凭空得到的，艺术是从辛勤的劳动中得来，从艰苦的磨砺与训练中来。艺术是劳动的结晶，是磨砺与训练的成果，是情感与感情的宣泄；艺术是爱，是情爱的结晶；艺术是修养、训练与心灵的感应和坚持；艺术是大爱，心怀开阔的仁者，大爱的无边、无私；艺术是爱的奉献。艺术是训练，是科学的训练加强化的练习得来的。 

　　艺术首先是不受约束的，受约束的艺术不是好艺术，至少不是纯粹的艺术。比如，仅仅依靠模仿别人的艺术是不行的，至少不是纯粹的个人艺术，因为，模仿是受一定的约束与限制的。只有适合自己特色的艺术才是最不受约束与限制的，才是最纯粹和最好的艺术。所以，艺术家必须拥有属于自己的艺术特色，并且必须拥有个人的艺术风格、思想、理论和理念，才是好的艺术家。 

　　艺术是刚，是刚的艺术。艺术是柔，是柔的艺术。艺术是刚柔并济，需要刚中带柔，柔中带刚，刚柔并济。艺术是活的，是动的，是静的，是动中有静，静中有动，动静并驾齐驱的。艺术若静，则静若止水，柔情似水，柔弱不禁。艺术若动，则如排山倒海，气势磅礴。艺术想无拘无束就无拘无束的艺术，是无拘无束的艺术。艺术想风情万种就是风情万种的艺术，是风情万种的艺术。艺术想喜气洋洋就喜气洋洋，是喜剧的艺术。艺术想悲痛万分就悲痛万分，是悲痛欲绝的艺术。艺术想热闹非凡就热闹非凡，是嬉嬉闹闹的闹剧艺术。艺术是作秀，就具有非凡的作秀能力的艺术。 

　　艺术是教育，是思想、情操和崇高的品质，可以记录、启发、鼓舞和激励几代人为正义、为祖国、为人民而继承优良传统，前赴后继，奉献一切，努力奋斗。 

　　艺术是历史的记忆、沉甸、辉煌与重生。艺术穿梭于无限的宇宙空间和时间，为我们提供了无限的想象力与学习能力。但她的根基永远扎根于生活，永远深情于天空和大地，永远忠诚于祖国和人民。 

　　笑有笑、哭有哭、打有打、骂有骂、喜有喜、悲有悲、美有美及丑有丑的艺术。喜怒哀乐，悦情怒骂，逗乐嘻哈，幽默愚弄等皆是艺术。生活是生活的艺术，电影是表演的艺术，艺术是来源于生活又高于生活的，生活永远是艺术的根基。说话有朗颂和话剧表演的艺术。唱歌有演唱和歌剧表演的艺术。总之，艺术真是无处不在，无处不有，时时刻刻陪伴在我们的身边啊！ 

　　艺术，是人生与人生的需要，需要我们为之努力，值得我们为之奋斗终身。 

　　艺术是包罗万象的学问，是科学的方法与方法论，是实践与实践论，是科学思维后的科学论点，并且是由此而衍生出的一切生活与行为方式，正因为如此，艺术无处不在，无处不有，她时时刻刻就在我们身边，需要你用心去投入、训练和总结，需要你认真的去付出，就能得到回报，就能不断的取得进步。艺术的范围很广，有生活、工作、精神、心理、恋爱、婚姻与家庭等等的方面的艺术，这些分门别类的艺术各异特色，各有千秋；比如在恋爱与心理艺术方面，喜欢不等于爱，爱不等于已经深深的爱上，深爱他的人和他深爱的人不一定能够走到一起，不一定能够结婚；和你结婚的人不一定爱你，你也不一定爱他，或是你爱他但他却不爱你，这之间的心理区别很大，有很多的艺术成分在里面，这就需要你去不断的甄别，这就是恋爱与婚姻艺术的复杂性，但并非没有规律可循。艺术的专业门类很多，并且可以推陈出新，创造出属于自己的门类派别，比如文学、美术、绘画、书法、音乐、歌唱、戏剧、表演、魔术、杂技及绝活等艺术，你就可以创造出属于自己的门类派别来。艺术是修养，那些没有道德与修养的人即便是人精，也搞不成艺术。艺术是包罗万象，方法也是包罗万象，所以艺无止境。这种艺术方法上可以由表及里，也可以以里促表，这两种方法只要坚持一种，深入学习、训练与发展下去，都可以达到艺术之专业修养和水平，都能够取得艺术专业上的成功。概论起来，艺术包括生活的艺术、世俗的艺术、通俗的艺术与系统专业上的艺术等等，系统专业上的艺术是来源于生活又高于生活的艺术，是生活的艺术、世俗的艺术和通俗艺术的升华。也就是说，生活的艺术、世俗的艺术和通俗的艺术是一切系统专业艺术的基础。 

　　艺术是心灵，是心灵的投入、体会与表现。所以，音乐、歌唱甚至娱乐，都要是心灵的去感应，去投入，且一定要全身心的去投入。 

　　艺术之运动是一种韵的科学运动，是必须规范于韵律的一种灵活的科学运动。艺术的感觉很重要，艺术只有凭感觉去律动、去把握才不会迷失方向，才能达到事半功倍的效果，否则，就很容易迷失方向。 

　　爱是艺术，艺术也是爱，是包括生活、爱情、理想、精神和情操在内，内在与外在等修养相结合的艺术。而这一切之基础，是需要有一种崇高的思想境界来作为动力的。 

　　生活是艺术，也是科学，生活本不是戏，可是有的人却偏偏把它当成戏，结果碰得头破血流。他们不知道，即便是生活真的是游戏，也要尊从游戏规则，也要认真的对待每一场戏。 

　　艺术是精神与技术的具体体现和训练，那么，与大脑的开发和科学的运动有关，这是精神与体力的综合训练，其精神表现在意志坚强，合符逻辑，更重要的是要符合艺术的规范，其技术表现在劳逸结合的科学活动与运动。不管是精神还是体力的训练，在训练中都要找出韵味，严格按照韵律的自然规律来规范感觉，并在实战中灵活运用。 

　　艺术是脑力劳动与体力劳动相结合的产物。文学艺术，政治经济，婚姻家庭等的素养，就是生活的素养。文学艺术的素养与修养还来源于心灵，取决于对心灵的训练程度。人生的幸福与否也取决于心灵对生活的感受，如果心灵感觉生活美好，看到什么都是美好的，反之，再美好的事物眼睛也无法看到。爱是艺术，艺术也是爱，是包括生活、爱情、理想、精神和情操在内，内在与外在等修养相结合的艺术。而这一切之基础，是需要有一种崇高的思想境界来作为动力的。 

　　艺术之运动是一种韵的科学运动，是必须规范于韵律的一种灵活的科学运动。艺术的感觉很重要，艺术只有凭感觉去律动、去把握才不会迷失方向，才能达到事半功倍的效果，否则，就很容易迷失方向。 

　　艺术是规范，是一种艺术的规范、感觉的规范、训练的规范、情感的规范与科学发展观的规范。所以，艺术又是感悟与心有灵犀一点通的举一反三的学习。 

　　艺术是爱的具体体现与表达。爱是艺术，艺术也是爱。生活是艺术，艺术则是来源于生活又高于生活的一门技巧。对待艺术和爱情要认真，要靠爱心和智慧去把握，又靠辛勤的劳动去积累。文学艺术都没有捷径可走，来不得半点的投机取巧。艺术是一种能力，得靠长期严格和科学的训练才行，台上一分钟，台下十年功，就是日积月累的结果。艺术是一种精神与意志的创作活动，能改善纠结的情绪；艺术是思想、历史，生活、浪漫和理想主义的精神升华；是文化核心价值观的浓缩，需要我们用心灵去感知、去呼唤、去呐喊，去坚持最宝贵的文化价值取向，传递正义的人间力量。艺术是思考，是自己跟自己较劲，有一份耕耘，就有一份收获，要在感悟到方法后，坚定不移地练到熟练掌握为此，故要具备顽强的意志和献身精神。追求健康美好的生活和爱情，让心灵不断崇高起来，是文学艺术的必备修养，也是永恒的追求与课题。我们对待文学艺术，如同恋爱结婚一样，是一辈子的事，不能将就一下完事？艺术的魅力无处不在、无法抗拒，可提高我们的生活质量，但没有爱情与艺术感的婚姻，难道说也称得上是高质量的生活吗？故此，生活和艺术是美好的，是我们努力的方向。在多变万化的宇宙中去科学地把握好生活的每一次感受也是艺术的主要方法之一。 

　　艺术是全身心投入的一项活动，要在科学运动的基础上加强练习与强化训练，凡是身体能够动的部位都要活动起来，最终训练成规范的、有规则的运动。练习舞蹈可以增强艺术之协调感。活动头皮、眉毛、眼晴可使增强肺活量、脑量，使大脑更加清爽。大量的向后抬头弯腰及张大口运动，可便喉部与面部肌肉松驰，产生喉音与喉腔共鸣。适当活动手脚及肛门，可使全身肌肉协调地放松开来，易形成胸腔腹腔共鸣。经常练习呼吸，可使动力与乐感统一起来，找准音乐表达方法。如此等等，能动的部位都要运动起来，能活动就有益处，只要积极地活动起来，统一起来，才会让心灵也感受到艺术，然后试着进行下去，练习和巩固下去，最后训练成一套科学約实践程序。艺术的活动要安排出一个科学的时间表，早上有那些项目，下午有那些内容需要运动与训练等，都要一丝不苟地完成，甚至吃饭睡觉与散步等，都要进行恰好的训练安排，并根据身体状况及时作出调整。 

　　艺术是精神与技术的具体体现和训练，那么，与大脑的开发和科学的运动有关，这是精神与体力的综合训练，其精神表现在意志坚强，合符逻辑，更重要的是要符合艺术的规范，其技术表现在劳逸结合的科学活动与运动中。不管是精神还是体力的训练，在训练中都要找出韵味，严格按照韵律的自然规律来规范感觉，并在实战中灵活运用。 

　　艺术是自由自在的潇洒和热情洋溢的奔放；是体力与脑力劳动他统一结合；是高山流水、星空灿烂、彩虹辉煌与宇宙星辰；是高山大海与璀璨星河中那闪闪发光的火宵之月、之阳。 

　　艺术是一种方向，坚持一种科学的方法不动摇就能成功，艺术是一种精神，首先追求一种精神的财富，热爱艺术本身就是一种精神财富，一种精神上的追求，终身把握和坚持这种方向和精神，就是最具意义的人生。 

　　艺术是心灵的诉说。是最高尚之思想情感与最高雅精神境界之完美展示，是最梦幻般美丽的心灵境地。是对爱与美好生活之深情呼招唤。 

　　艺术是生活，艺术是学习，也是方法，艺术是多么的动情和多情，又是多么的抒情与感动人，更是爱的诉说，艺术是一种方向，一种大爱精神，随时随地就在您身边，就在您心中，是随时随地、每时每刻都在进行着，运动着的，您必须时时刻刻地去关注，把握好，使自己的人生和事业朝一种艺术的方向发展下去，坚持续一种科学的方法不动摇就能成功，每一部作品都要予人以精神和艺术之享受，通过一天二十小时之运动，不断克服艺术道路上所有精神，思想，习惯和技术之毛病，日积月累就能走向成功。 

　　专修净土思和谐，佛是艺术，艺术是佛，专修净土思和谐不但是一门艺术，同时也是一种坚定的（共产主义）信仰，是坚定向和谐道路发展下去的方向和修养之一，因为专修净土思和谐随时随地、每时每刻都在进行着、运动着的，故此，它要求我们随时随地、每时每刻都要以最高尚、最严格的要求来对待自己的人生修养，起码的要求做到无欲无我之境界。 

　　艺术是一份淡定，要观察合乎人性与自然的一切，并及时记录下来。 

　　艺术是爱的具体体现与表达。爱是艺术，艺术也是爱。生活是艺术，是来源于生活又高于生活的一门技巧。对待艺术和爱情要认真，要靠爱心和智慧去把握，又靠辛勤的劳动去积累。文学艺术都没有捷径可走，来不得半点的投机取巧。 

　　艺术是一种能力，得靠长期严格和科学的训练才行，台上一分钟，台下十年功，就是日积月累的结果。艺术是一种精神与意志力的创作活动，能改善纠结的情绪；艺术是思想、历史，生活、浪漫和理想主义的精神升华；是文化核心价值观的浓缩，需要我们用心灵去感知、去呼唤、去呐喊，去坚持最宝贵的文化价值取向，传递正义的人间力量。艺术是思考，是自己跟自己较劲，有一份耕耘，就有一份收获，要在感悟到方法后，坚定不移地练到熟练掌握为此，故要具备顽强的意志和献身精神。追求健康美好的生活和爱情，让心灵不断崇高起来，是文学艺术的必备修养，也是永恒的追求与课题。 

　　艺术是精神与技术的具体体现和训练，那么，与大脑的开发和科学的运动有关，这是精神与体力的综合训练，其精神表现在意志坚强，合符逻辑，更重要的是要符合艺术的规范，其技术表现在劳逸结合的科学活动与运动。不管是精神还是体力的训练，在训练中都要找出韵味，严格按照韵律的自然规律来规范感觉，并在实战中灵活运用。 

　　艺术是思考，是自己跟自己较劲，有一份耕耘，就有一份收获，要在感悟到方法后，坚定不移地练到熟练掌握为此，故要具备顽强的意志和献身精神。追求健康美好的生活和爱情，让心灵不断崇高起来，是文学艺术的必备修养，也是永恒的追求与课题。 

　　艺术是全身心投入的一项活动，要在科学运动的基础上加强练习与强化训练，凡是身体能够动的部位都要活动起来，最终训练成规范的、有规则的运动。 

　　2014年4月10日于卢沟桥。