抒情“八段锦”
文/李俊德
人生坦荡自豪，
可到丹田里去找，学会自沉；
可到脑海里去找，学会真诚；
可到筋骨中去找，学会坚韧。
练八段锦，昂首托天理三焦，
上焦，中焦，下焦，
上调心肺，中调脾胃，下调肝肾，
一条中轴线，贯穿天地间！
向着苍穹，向着云蔼，
向着彼岸，向着神圣，
向着大公，向着无我，
眼前会产生超然的绝妙。
头顶蓝天，站稳大地，
箭上弦，弓拉圆，对准靶心，
左右开弓似射雕.，‘
射出灵魂的梦幻。
以豁达练筋骨,
以幽默练稳健,
消五劳，去七伤，
气呼平、松、静，气走定深浅，
脖颈不僵硬，动态乃悠然。
行云流水，八千里，
上下相合，左右相随，
内外相应，刚直不阿，气息归原。
好一个八段锦，
佛与道，形与神，方与圆，
摇头摆尾去心火
内消浊气，外示安闲
天人合一，积德积善
练神练志，多下功夫不为成仙
只为鹤发童颜！
2018年5月12日星期六写于北京四季香山[copyright]版权[/copyright]
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