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标题: 【4月—养生】空灵心境，修身养性 [打印本页]

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作者: 枕石问天    时间: 2020-5-13 09:30
标题: 【4月—养生】空灵心境，修身养性


        “妙音感人，犹美色惑志。耽?荒酒，易以丧业，自非至人，孰能御之？先王恐天下流而不反，故具其八音，不渎其声；绝其大和，不穷其变；捐窈窕之声，使乐而不淫，犹大羹不和，不极勺药之味也。若流俗浅近，则声不足悦，又非所欢也。若上失其道，国丧其纪，男女奔随，淫荒无度，则风以此变，俗以好成。”  

        晨起聊发少年狂，明志修身庭院中。醍醐灌顶效板仓，声无哀乐朗朗诵。

        板仓先生每天清早以冷水浇头濯身后，开始大声朗诵。效仿先贤冷水浴后，我坐在庭院中，大声朗诵嵇康的《声无哀乐论》。


        公元263年，嵇康一曲《广陵散》后，振衣而起，昂首阔步走向断头台。那份从容，那份淡定，那份超然，宛然脑袋掉了，只不过是碗大的疤。《广陵散》终成绝唱，可《声无哀乐论》和《养生论》和，却经久不息的的回响荡在神州大地的长空。

         “欲将心事付瑶琴，知音少。弦断有谁听？”

        嵇康的《声无哀乐论》就音乐有无哀乐，能否移风易俗；音乐的本体，本质和功效；音乐鉴赏中的声情关系等一系列问题展开论证，说音乐本身并没有喜怒哀乐，是受人的情绪控制所为。《声无哀乐论》是其人生观，也是哲学观。用他自己的话说，“心与之声，明为二物”。


        《养生论》详释了老庄之道的饮食摄生理论，“滋味煎其腑脏，醴醪煮其肠胃，香芳腐其骨髓。喜怒悖其正气，思虑销其精神，哀乐殃其平粹”，提倡清心寡欲淡味，得出“穰岁多病，饥年少疾“的经验之谈，所以要节制饮食。“口不尽味，以恬淡为至味，则酒色不足钦也”说的是酒与色都是毒药，应该适度。并提出“养生有五难”之说，即所谓“名利不灭，喜怒不除，声色不去，滋味不绝，神虚精散”。

        《声无哀乐论》和《养生论》抨评挥毫，一泄千里，游刃有余。一代鬼才，不被绞杀，以其显豁和淡泊，会不会超过养生论中的120岁，还真不好断论。

         同为魏晋名士，陶渊名墙上挂有一张无弦琴。“但识琴中趣，何劳弦上音”，何其恬然。可归隐后又出山做了二年彭泽县令，对官道彻底失望后，才潜心归隐。唐代刘禹锡“山不在高，有仙则灵；水不在深，有龙则灵。斯是陋室，唯我独馨”，何其洒脱，可终究未能摆脱官场束缚，一贬再贬。《与山巨源绝交书》一文，嵇康削发明志，杜绝官场牵附。心无外物，面无哀乐，隐逸淡然，超世越俗，远胜陶刘，无出其右。

        嵇康深谙养生之道，纵横千里，庞证博引。挥毫自如，洋洋洒洒，反驳神仙不老之说，阐述养生精要。养生，除了情绪不受外界因素左右之外，还须持之以恒。不能三天打鱼，两天晒网。

        毛爷爷求学时，自创了《毛氏六段操》，说自己小时候体弱多病，母亲四处求神拜佛，佛名“石三伢子”。都是哄鬼的嘛，根本不见效果。运动的目本质是出汗，是排泄体内的毒物。自习体操后，强健如牛。

        嵇康在柳树下挥汗如雨，运动量远大于《毛氏六段操》，累了，就在柳池中浸泡，舒缓疲劳。

        “越名教而任自然”是对司马篡权的隐讽，也是无欲无求，心无累赘。寄情山水，怡情自然的空灵。

        八方吹不动，一屁打过江。苏东坡被贬江北瓜洲时，和金山寺的和尚佛印相交甚密，常在一起参禅礼佛，谈经论道。一天，他作诗一首“嵇首天中天，毫光照八千。八风吹不动，端坐紫金莲。”甚是得意，认为佛印会大加赞赏，于是很想立马把这首诗交给佛印看，可又苦于公务缠身，只好叫书童送过江去。佛印见了后，在原稿背面写下两字，“狗屁”!苏东坡见了后，过江质问和尚缘何羞辱自己。和尚说我哪敢羞辱居士，居士既然八风吹不动，缘何一屁打过江？东坡听后，羞愧不已。明明心随情动，未能脱离樊笼，何言八风不动？

        “八风吹不动”用在嵇中散身上，再适合不过。泰山崩于眼前，我自巍然不动。嵇康打铁，并不收钱，只求一顿饭饱腹。不为名利，不为财富，六根清净，心境空灵。如此心态，怎么会老？山人见他，疑为神仙。月牙视他，美为男神。美中选玉，冠上采珠。

        木有本，水有源，能束缚自己的不是他人，不是钱物，而是自己。人生苦乐，此起彼伏，结伴同行。智者把苦难当成阶梯，踩在脚下；庸者患得患失，怨天尤人，困于其中。

        嵇康的人生观无从复制，现代人的生活节奏更快，更加注重养生，却容易步入误区。不少人失去了平常心，遇事容易烦燥，以为用钱能买来健康，胡乱服食各种保健品，未老先衰。养生先养心，心态年轻，活力永驻。


        让心境如空谷一样空灵，修身养性。只闻兰香，不见哀乐。

        [copyright]版权[/copyright]
        

      
        

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作者: 鴳雀    时间: 2020-5-13 10:31
加豆如往。                                             

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作者: 月牙    时间: 2020-5-13 12:32
感谢支持。:handshake等完篇再来精读。问好！

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作者: 云馨    时间: 2020-5-13 13:32
嵇康深谙养生之道，纵横千里，庞证博引。而石头老师的阐述旁敲侧击，别有一番道理，这个必须得赞！

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作者: 云之飞扬    时间: 2020-5-13 14:30
石兄风格有变，也甘于寂寞了。

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作者: 云之飞扬    时间: 2020-5-13 18:02
月牙视他为男神，是美中选玉，皇冠上采珠。
嵇康，一代风雅，不为名动，不思外物，此番定力，几人可为？
石兄堪比？

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作者: 云之飞扬    时间: 2020-5-13 18:12
生子当如，石兄会忧烦一生。

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作者: 枕石问天    时间: 2020-5-13 20:13

月牙 发表于 2020-5-13 12:32
感谢支持。等完篇再来精读。问好！

不知道够字数不。大小不一，请帮忙编辑一下。散步中。

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作者: 月牙    时间: 2020-5-13 22:56

枕石问天 发表于 2020-5-13 20:13
不知道够字数不。大小不一，请帮忙编辑一下。散步中。

近1500字了，字数绝对达标。
你有空再润色一下，细节完善。

只好你自己编辑了，我没有编辑权限

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作者: 枕石问天    时间: 2020-5-14 08:56

鴳雀 发表于 2020-5-13 10:31
加豆如往。

谢谢豆包，回礼十个。      

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作者: 枕石问天    时间: 2020-5-14 08:59

云馨 发表于 2020-5-13 13:32
嵇康深谙养生之道，纵横千里，庞证博引。而石头老师的阐述旁敲侧击，别有一番道理，这个必须得赞！:victory ...

为振兴嵇康版而努力的膜拜下下。

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作者: 枕石问天    时间: 2020-5-14 09:00

云之飞扬 发表于 2020-5-13 14:30
石兄风格有变，也甘于寂寞了。

东施效颦              

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作者: 枕石问天    时间: 2020-5-14 09:01

云之飞扬 发表于 2020-5-13 18:02
月牙视他为男神，是美中选玉，皇冠上采珠。
嵇康，一代风雅，不为名动，不思外物，此番定力，几人可为？
...

可能再修炼五百年能成正果。

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作者: 枕石问天    时间: 2020-5-14 09:05

云之飞扬 发表于 2020-5-13 18:12
生子当如，石兄会忧烦一生。

满身虱子，会赶出去。我有洁癖，只要见汗，必须洗澡。夏天每天五六个澡。

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作者: 枕石问天    时间: 2020-5-14 09:06

月牙 发表于 2020-5-13 22:56
近1500字了，字数绝对达标。
你有空再润色一下，细节完善。

这个版块版主都不能编辑啊。已完工。

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作者: 月牙    时间: 2020-5-14 09:07
养生征文，这个题目更扣题。:victory:

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作者: 枕石问天    时间: 2020-5-14 09:18

月牙 发表于 2020-5-14 09:07
养生征文，这个题目更扣题。

回头通读，把结尾八字改了一半。

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作者: 云馨    时间: 2020-5-14 09:51
养生先养心，让心境如空谷一样空灵，修身养性!

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作者: 蛇珠    时间: 2020-5-14 13:27
"美中选玉，冠上采珠"

_——极品

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作者: 月牙    时间: 2020-5-14 20:32
呼来百侣陪嵇康，只为突出嵇康人格之超拔，养生之别致。

此篇有声。
从《声无哀乐论》导入，写到《广陵散》终成绝唱云云，说的是嵇康的人生观、哲学观。
此篇有味。
详写《养生论》阅读感受，清心寡欲，饮食节制，以恬淡为至味，乃养生之道。
此篇有心。
进一步拓展，所谓养生，是空灵心境修身养性，真人实例，信手拈来，开合自如，自圆其说。

白璧微瑕：“月牙视他，美为男神。美中选玉，冠上采珠。”
近段时间，潜心研读嵇康诗文，主要是找茬，得出结论——嵇康不是神。;P

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作者: 一师    时间: 2020-5-15 19:09
看望老师，养心安神！               

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作者: 月牙    时间: 2020-5-15 19:19
在江天晒网名呢。。。空灵心境？

念念不忘，必有回响

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作者: 枕石问天    时间: 2020-5-16 08:31

云馨 发表于 2020-5-14 09:51
养生先养心，让心境如空谷一样空灵，修身养性!

最近在读佛本，欲求长生之术。

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作者: 枕石问天    时间: 2020-5-16 08:32

蛇珠 发表于 2020-5-14 13:27
"美中选玉，冠上采珠"

_——极品

嵇康真是极品，珠珠的爱也是。

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作者: 枕石问天    时间: 2020-5-16 08:37

月牙 发表于 2020-5-14 20:32
呼来百侣陪嵇康，只为突出嵇康人格之超拔，养生之别致。

此篇有声。

这叫旅游景点一日游。走马观花一掠而过。养生须问道，何时像木雕一样，哀乐全无，就出师了。如此推算，两腿一伸，是非不分是养生的最高境界。;P

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作者: 枕石问天    时间: 2020-5-16 08:37

一师 发表于 2020-5-15 19:09
看望老师，养心安神！

问好师首长，家当被我昨天败光了。

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作者: 一师    时间: 2020-5-16 10:36

枕石问天 发表于 2020-5-16 08:37
问好师首长，家当被我昨天败光了。

你是日光族，咱是无处撒財，郁闷！

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作者: 艾桃    时间: 2020-5-16 22:37
只可惜了嵇康躲在深山里，有躲不过祸害。嵇康去深山本并非为养生，性情使然。看来再会养生的人，也要会经营人际关系，会保护自己啊！

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作者: 枕石问天    时间: 2020-5-16 23:29

一师 发表于 2020-5-16 10:36
你是日光族，咱是无处撒財，郁闷！

鸟儿说的，每天上来撒光豆豆就下线。

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作者: 枕石问天    时间: 2020-5-16 23:30

艾桃 发表于 2020-5-16 22:37
只可惜了嵇康躲在深山里，有躲不过祸害。嵇康去深山本并非为养生，性情使然。看来再会养生的人，也要会经营 ...

乱世难以苟安。更何况嵇康娶的是曹操的孙女，自然成了曹魏争权的牺牲品。

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作者: 幸福小草    时间: 2020-5-20 10:22

枕石问天 发表于 2020-5-13 20:13
不知道够字数不。大小不一，请帮忙编辑一下。散步中。

你可以拿去自动排版里检查字数。我一般都是那样弄，要不麻烦。
这看似月牙的热情吸引来的石头。一篇篇出得好精彩。

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作者: 枕石问天    时间: 2020-5-20 10:27

幸福小草 发表于 2020-5-20 10:22
你可以拿去自动排版里检查字数。我一般都是那样弄，要不麻烦。
这看似月牙的热情吸引来的石头。一篇篇出 ...

四月养生确实写了不少。苏轼，李白，孔子，嵇康各一篇。有些许豆豆入账。

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作者: 幸福小草    时间: 2020-5-20 10:28
其实说养生，真有点不敢苟同大伽。看看那些深山里的长寿者肯定不是现代咨询养生大师们说的那样吃什么山珍，都是劳动跟淡薄名利，还有自然环境等诸多因素，都是长寿原因……
像古人年龄都不大，说养生也是扯淡的多。最起码俺这样认为。这个不能让版主看见，要不麻缠。

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作者: 枕石问天    时间: 2020-5-28 19:17

幸福小草 发表于 2020-5-20 10:28
其实说养生，真有点不敢苟同大伽。看看那些深山里的长寿者肯定不是现代咨询养生大师们说的那样吃什么山珍， ...

古代读书人多只泛泛而谈，鲜有付诸行动。

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