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标题: 【睡眠话题】心宽体胖话睡眠 [打印本页]

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作者: 沈盼盼    时间: 2020-11-11 15:00
标题: 【睡眠话题】心宽体胖话睡眠


　我不爱失眠，简单点说，我的睡眠状况很好。前几年，老公喊我起床吃饭，总是这样喊“睡美人，起来了。”我知道我不美，但我嗜睡，特别喜欢睡懒觉。不管晚上睡得早还是晚，反正第二天，就是不想起来。


　　小草说：没心没肺就不会失眠。这话我赞同。对于我来说，什么大事小事，都不是事，只要一挨枕头，我就什么都忘记了，谁也拉不醒来。去年，父亲病重入院，需要兄弟姐妹轮流陪护，特别是晚上，总要有人惊醒地守候，哥哥弟弟妹妹都守了，轮到我，老公说：你就不去了，你那瞌睡比哪个都大，雷都打不醒，还有法照看病人？也是，年轻的时候，我就这样，不睡还好，只要一睡了，那就什么都喊不醒。这样，守候父亲的事就落在老公的身上，我就负责白天去看一下而已。


　　我的爱睡，不是一天两天了，或许是生来如此吧。记忆犹新的是年轻的那次，我去城里找闺蜜玩，当时闺蜜正在上晚班，她把钥匙给我，让我自己去她家住，她要等加班完了才回来。拿着钥匙，我熟门熟路地进了她的房间。可是，等我第二天醒来，也没看见闺蜜回来，我正纳闷，外面传来了敲门声，打开一看，闺蜜埋怨地说我：你咋睡得那么死？门都敲烂了，都喊不醒？“你回来过？你喊了我？”我真心觉得她在说谎 .姐，你也太能睡了吧，我把隔壁都喊醒了，就喊不醒你，我去朋友那借住了一晚，这才回来洗漱。顿时，我汗颜了。


　　其实睡眠的好坏，可能是冥冥之中注定了吧。唯一的一次失眠是九六年的那次中午，吃了午饭，跟平时一样想睡个午觉，可那一次，怎么都睡不着，我正奇怪的时候，传来了敲门声：春霞，春霞，你在家里没有？我一听，母亲着急的声音，马上跳下床，打开门，只看见母亲满眼的泪，疲惫的身体不停地喘息着。“曾波娃摔铁轨上了。”瞬间，我就泪眼婆娑地跟着母亲去了医院。曾波是我的侄儿，一个九岁的孩子，他的父母都在外面打工，他这一摔，八成是没有多少指望了。去到医院，已经迟了，看着周身无血无伤的侄儿，已经没有了呼吸，医生说，五脏六腑都摔坏了。那一刻，我就知道为什么睡不着，为什么不一样，原来一切都有注定。


　　或许是睡眠太好，我总不想太早的上床，总想玩够了再睡。也是这样的想法，前几年，习惯熬夜，只想多在电脑面前停留，为了怕瞌睡来打扰，我就在睡前准备一杯咖啡，喝了咖啡再去敲打键盘，就这样，才拖到晚上的一两点再睡，即使如此，一睡下，便不知天南地北了，照样一觉到天明。


　　的确，我很少失眠。哪怕是坐个月子，别人都说坐四十天的月子难熬，我却是坐了差不多六十天，不，是睡了差不多六十天。庆幸我有个好母亲，我生了儿子后，仿佛完成了一件很伟大的事，也因为母亲的疼爱，坚决不让我下床走动，更不允许我看电视，一句话，喊我吃了就睡，睡了再吃。拗不过母亲，也因为我的确爱睡，我就干脆每天除了吃饭就是睡觉，偶而给孩子喂点奶，其余时间就是睡、睡、睡。本来月子只有四十天，偏偏我母亲说再睡二十天最好。好吧，我就再躺二十天，这不，整个月子下来，我是睡了差不多六十天。后来别人都说月子难坐，我却觉得好享受。


　　现在，为了让咪孙养成一个良好的睡觉习惯，我也就在晚上十点之前和她一起躺下，本来想等她睡着后，我再拿出手机来看小说，哪知道，咪孙还没睡着，我已经睡了。这一睡，就什么都不记得了，再醒来，是被咪孙要尿尿的叫声喊起来了。当别人都在说睡不着的时候，我总想，我咋就这么多瞌睡呢？难道真的是我心宽体胖睡眠好，所以很少失眠？


   

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作者: 沈盼盼    时间: 2020-11-11 15:05
终于闲了下来，看着大家都睡眠话题，蹭双11的热度，我也来看看

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作者: 千幻烟    时间: 2020-11-11 18:26
真羡慕老师，不失眠，能睡个好觉就是幸福呀。

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作者: 月牙    时间: 2020-11-12 08:21
失眠者到此一读，满满的羡慕嫉妒 不恨

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作者: 莹莹子期    时间: 2020-11-12 08:59
盼盼这睡眠质量是真好，我也挺能睡的，前些年坐个地铁都能睡着，近些年睡眠少了些，不过生物钟还不错。每天临睡前抱着手机看书，看着看着就睡着了。

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作者: 何足道哉    时间: 2020-11-12 09:15
心宽体胖的确可以有良好的睡眠，心无杂念更加会有高质量的睡眠。
所以，睡眠关乎生活，也关乎道德

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作者: 鴳雀    时间: 2020-11-12 10:20
那么，胖不胖？
祝福你当选国际睡眠日形象代言人！

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作者: 东方玉洁    时间: 2020-11-12 10:44
我有一个梦想，能不做梦深度睡一觉。

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作者: 沈盼盼    时间: 2020-11-12 10:53

千幻烟 发表于 2020-11-11 18:26
真羡慕老师，不失眠，能睡个好觉就是幸福呀。

羡慕我个啥呀，烟版主，我还特羡慕你呢，天天都有新文字。

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作者: 沈盼盼    时间: 2020-11-12 10:55

月牙 发表于 2020-11-12 08:21
失眠者到此一读，满满的羡慕嫉妒 不恨

我想，应该是你们的脑袋都特别想事情了，想文字了，所以，睡梦里都不平静我就一懒人，啥也不想，才没心没肺好好睡

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作者: 沈盼盼    时间: 2020-11-12 10:57

莹莹子期 发表于 2020-11-12 08:59
盼盼这睡眠质量是真好，我也挺能睡的，前些年坐个地铁都能睡着，近些年睡眠少了些，不过生物钟还不错。每天 ...

我也是，中午，晚上睡觉都喜欢看手机，经常睡醒了，手机还亮着

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作者: 沈盼盼    时间: 2020-11-12 10:58

何足道哉 发表于 2020-11-12 09:15
心宽体胖的确可以有良好的睡眠，心无杂念更加会有高质量的睡眠。
所以，睡眠关乎生活，也关乎道德

谢谢版主留评，问好！

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作者: 沈盼盼    时间: 2020-11-12 10:59

鴳雀 发表于 2020-11-12 10:20
那么，胖不胖？
祝福你当选国际睡眠日形象代言人！

谢谢，这个可不敢当。只是没心没肺，爱吃爱睡，跟猪一样

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作者: 沈盼盼    时间: 2020-11-12 11:01

东方玉洁 发表于 2020-11-12 10:44
我有一个梦想，能不做梦深度睡一觉。

其实我特爱做梦，前几天梦见父亲，还在梦里想着《我和父亲有个约定》，只是醒来，不知道这个约定是什么，这几天就还想再梦一次，可是梦不再来。

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作者: 幸福小草    时间: 2020-11-12 12:24
哎呦喂，羡慕死无数人啊盼盼！你咋就这么能睡呢？应该不属猪啊，记得你小我不多。
人说属猪的人瞌睡多，不失眠。也不知有道理否
看来你真是心不忧愁，所以能睡。

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作者: 云馨    时间: 2020-11-12 12:29
心无杂念，方可安睡。盼盼的睡眠质量不错，令人羡慕了！

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作者: 幸福小草    时间: 2020-11-12 12:31
胖人一般瞌睡好，这个必须承认。
漫漫长夜，在没有一觉睡到天亮这么幸福的事了。
盼盼是有福人。
我年轻时候睡觉挺好，老公骂我猪投胎。四十以后就不咋样，早晨老早就自然醒，没懒觉可睡。
晚上能睡时候，绝对不熬夜了，得努力调整心态。熬夜不好，咱这年龄身体伤不起了。

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作者: 沈盼盼    时间: 2020-11-12 13:44

幸福小草 发表于 2020-11-12 12:24
哎呦喂，羡慕死无数人啊盼盼！你咋就这么能睡呢？应该不属猪啊，记得你小我不多。
人说属猪的人瞌睡多，不 ...

嘿嘿，我不属猪，老公是猪是你那没心没肺让我想写来着，谢谢草姐姐了

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作者: 沈盼盼    时间: 2020-11-12 13:47

云馨 发表于 2020-11-12 12:29
心无杂念，方可安睡。盼盼的睡眠质量不错，令人羡慕了！

谢谢姐姐加分支持。可能睡得太多了，想减肥都不行，最近几天干脆不睡午觉，来这里溜达溜达，还可以和姐妹们说说话，不过，晚上就睡得更早了

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作者: 沈盼盼    时间: 2020-11-12 13:48

幸福小草 发表于 2020-11-12 12:31
胖人一般瞌睡好，这个必须承认。
漫漫长夜，在没有一觉睡到天亮这么幸福的事了。
盼盼是有福人。

我现在是想熬都不能熬了，早早躺下，就睡着了

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作者: 艾桃    时间: 2020-11-12 14:01
睡眠好是福气.睡眠不好真磨人,盼姐姐好睡眠,让人羡慕.大家可以学习她凡事看淡一点,也许睡眠便会质量好一些.

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作者: 草舍煮字    时间: 2020-11-12 15:03
睡眠超好的人大多人生平顺，心路没有过太严重的颠沛动荡，否则再没心没肺也不至于此。

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作者: 月牙    时间: 2020-11-12 20:31

鴳雀 发表于 2020-11-12 10:20
那么，胖不胖？
祝福你当选国际睡眠日形象代言人！

题目里“心宽体胖”的 “胖”，pan第二声，安泰舒适的意思。

雀兄的意思是，舒适不舒适？

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作者: 淡淡不如风    时间: 2020-11-13 11:04
男靠吃，女靠睡。不过侍候老人，睡觉就不是借口了。想侍候，总也不会睡着的。

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作者: 沈盼盼    时间: 2020-11-13 14:28

艾桃 发表于 2020-11-12 14:01
睡眠好是福气.睡眠不好真磨人,盼姐姐好睡眠,让人羡慕.大家可以学习她凡事看淡一点,也许睡眠便会质量好一些.

桃妹妹这话说对了的，在生活中，我确实把什么都看得淡。我常常给老公说：吃淡点，看淡点，想淡点，嘿嘿，可能这就是我睡得好瘦不下来的原因吧

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作者: 沈盼盼    时间: 2020-11-13 14:30

草舍煮字 发表于 2020-11-12 15:03
睡眠超好的人大多人生平顺，心路没有过太严重的颠沛动荡，否则再没心没肺也不至于此。

谢谢版主留评。也许就是你说的这样吧，我不喜欢把人生过得太复杂，简简单单最好

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作者: 沈盼盼    时间: 2020-11-13 14:34

淡淡不如风 发表于 2020-11-13 11:04
男靠吃，女靠睡。不过侍候老人，睡觉就不是借口了。想侍候，总也不会睡着的。

也许我就是那马大哈一个吧中午去看一下父亲，都可以在他旁边的小床上睡着，还是父亲喊我起来给他喂药

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作者: 童心是    时间: 2020-11-13 15:54
失眠的确不好受！不失眠很幸福！

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作者: 童心是    时间: 2020-11-13 15:54
欣赏盼盼才女佳作！！！！

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作者: 秋实    时间: 2020-11-13 16:15
稀罕了盼盼，现在忒勤快了，必须表扬、送豆！
原来，盼盼也是睡眠质量不错，哈哈，合并同类项！

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作者: 沈盼盼    时间: 2020-11-14 13:35

秋实 发表于 2020-11-13 16:15
稀罕了盼盼，现在忒勤快了，必须表扬、送豆！
原来，盼盼也是睡眠质量不错，哈哈，合并同类项！

谢谢秋秋加分支持。看你们天天都愉快地发文，我都自惭形秽了，只好来胡乱涂鸦

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作者: 沈盼盼    时间: 2020-11-14 13:36

童心是 发表于 2020-11-13 15:54
欣赏盼盼才女佳作！！！！

谢谢老师的欣赏                        

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作者: 喻芷楚    时间: 2020-11-14 14:21
不将心事放心中，因为知道身边人默默为自己付出，幸福中的人幸福中的事。

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作者: an安    时间: 2020-11-14 14:39
气血足，睡眠好，良性循环。

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作者: 我心怡然    时间: 2020-11-14 17:37
盼盼的文好看。
不失眠是好事。我坐月子时候孩子闹，睡不好。羡慕你有个好母亲。

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作者: 牛老伍    时间: 2020-11-16 21:23
呵呵，睡到自然醒就是最好的生活，没心没肺才好，

欣赏老师美文！

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作者: 童心是    时间: 2020-11-23 13:19
欣赏学习学习朋友盼盼佳作。

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作者: 童心是    时间: 2020-11-23 13:21
能吃能睡呢，好友很有福气啊！吃能睡才是福。

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