漫谈“美食与读书”

太和五中张奇

                                                                              漫谈“美食与读书”
                                                                                                           文/太和五中张奇

　　古道西风瘦马，长亭外，乡亲送来一筐山药，真是美味佳肴，极大的营养品，可以煮吃，可以蒸吃，可以炸丸子，可以炒吃，做法多样。人生唯有美食和读书不可辜负，从现在起，我们要关注饮食健康，确保生命安全，要多读书，提升内涵和文学素养，腹有诗书气自华啊！
　　
　　生活爱自己多一点才是最好的办法，吃好、喝好、睡好乃人生活着的三大法宝，这才是真正的的养生之道，长远之计，生命诚可贵，安全最可靠。生活每天都在继续，我们不得不面对各种困惑与烦恼，我们要学会放下，学会释怀，不可以拿别人的错误惩罚自己，高调做事，低调做人，在同事面前不豪言壮语，在领导面前不卑躬屈膝，做好本职工作，让心安静下来。
　　
　　读书、运动和睡眠是人生不可少的三大好习惯，我们要注重起来，坚持锻炼身体健康最重要，它是革命的本钱，没有了健康，一切都是白忙活。每天锻炼一小时，健康长寿一辈子。工作再忙，也要照顾好自己的身体。
　　
　　契科夫说，如果活过来的人生只是一个草稿，另有一份誊写的人生该有多好。人生时刻都是直播，时间是最公正的艺术大师，对每个人都是公平的，我们没有理由在不必要的人和事上耗费自己的经历，要学会退一步海阔天空，开口笑一笑，笑天下无知之人，大肚容一容，容天下难容之事。面对别人的评价，可以一笑了之，不挣讲就是最好的活法，不解释就是最好的解释。
　　
　　读书成就人生，读书改变命运，读书陶冶情操，读书增长阅历……我们要学会读书，要养成每天坚持读书一小时的好习惯。
　　
　　著名画家齐白石说，读书要养成“三上”的好习惯：枕上、马上、厕上，枕上就是每天睡觉之前，在没有睡意时读读书，马上就是外出游玩或办事时，骑在马上也可以读读书，厕上就是上厕所时带本书，在方便时的空隙里读读书。齐老可谓把时间利用的淋漓尽致，没浪费一分一秒。
　　
　　文学巨匠鲁迅说：“时间就像海绵里的水，只要你去挤，总是有的。”此言虽不太现实，但是要求我们爱读书的理想却很美好，零碎时间都可以读书，如果把这些琐碎时间连续起来读书不也是一种最好的利用时间读书的方法吗？
　　
　　人生唯有读书和运动不可辜负。生命是有限的，读书是无限的，我们要用有限的时间去博览群书，浩如烟海的书籍耗尽一生都是不可能读完的，我们要有选择性地读。
　　
　　首先要读本专业性的书，这样可以增强我们的专业知识，提升专业能力，不至于工作中落伍，或淘汰。工作是用来养家糊口的，专业能力不强，有可能造成收入降低，甚至被解聘，所以，我们要时刻牢记终身学习专业知识的重要性。常言道：业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。干一行爱一行是必须的，既干之，则安之，则努力之，否则会造成今天工作不努力，明天努力找工作的尴尬局面，因为对于工薪族，工资才是你工作动力，说话有底气，对得起自己和家人。
　　
　　其次，我们要读养生之道的书，这样的书可以增强我们的健康常识，知道如何解决身体健康的问题，不至于生病了手忙脚乱，不知所措，盲目投医，导致身体疾病丛生。现在的食品安全到了非常时期，身边吃的、用的都要把安全饮食放在第一位，蔬菜有农药残留、面条加有硼砂、调料有各种添加剂、甜蜜素等危害身体健康的化学试剂，甚至应用水都会被污染，我们身边还有什么是安全的呢？现在的年轻人怕做饭，甚至不会做饭，动辄就叫外卖，那么外卖就安全了吗？据听说，好多外卖都是靠预制菜维持着，这些预制菜都是安全的吗？难怪当前癌症频发，根源在于各种添加剂、农药残留被人体吸收后造成的。
　　
　　第三，我们要读文学类的书，唐诗宋词，明清小说，我们都要涉及到，腹有诗书气自华，文章乃经国之大业不是我等之辈所操心的，但是读书总是有用的。好读书，读好书，读书好。日常生活中，工作干好之余，我们要有静气，注重修身养性。常言道，行万里路，不如读万卷书，读万卷书，不如阅人无数。所以，我们读书要吸取精华，弃其糟粕，我们不仅读古典名著，还要读哲学、艺术类的书，广泛涉猎。
　　
　　有坚持就能改变，人生唯有运动、读书、养生三者不可或缺，穷则独善其身，达则兼济天下，为人要心怀大爱，不为名利所困扰，只求忠实于自己内心，方得始终。

千幻烟

有坚持就能改变，人生唯有运动、读书、养生三者不可或缺，穷则独善其身，达则兼济天下，为人要心怀大爱，不为名利所困扰，只求忠实于自己内心，方得始终。
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说得好！点赞！

太和五中张奇

千幻烟 发表于 2024-12-11 16:59
有坚持就能改变，人生唯有运动、读书、养生三者不可或缺，穷则独善其身，达则兼济天下，为人要心怀大爱，不 ...

谢谢千幻烟老师首评，欢迎点评。

欧阳梦儿

欢迎张奇老师来江天玩耍。
美食、养生、读书，人生确实不能辜负。

草舍煮字

美食、运动、读书、养生，物质文明和精神文明两手抓，两手都要硬！

太和五中张奇

欧阳梦儿 发表于 2024-12-11 17:57
欢迎张奇老师来江天玩耍。
美食、养生、读书，人生确实不能辜负。

谢谢梦儿老师，多多指导。

太和五中张奇

草舍煮字 发表于 2024-12-11 19:27
美食、运动、读书、养生，物质文明和精神文明两手抓，两手都要硬！

人生有许多美好的事情要做，唯有运动可以强身健体，读书可以修身养性，美食可以满足食欲，养生可以健康长寿……生活告诉我们，关注食品安全，加强体育锻炼，注重饮食均衡，腹有诗书气自华，一切都是最好的安排，才是最美好的人生。生不易，活不易，生活更不易，请大家且行且珍惜！

秋实

人生唯有美食和读书不可辜负
————正是正是，那是物质与精神的双丰收

太和五中张奇

秋实 发表于 2024-12-13 21:57
人生唯有美食和读书不可辜负
————正是正是，那是物质与精神的双丰收

谢谢秋实老师关心支持，赐教。

幸福小草

这些大多数人都懂，可惜做到者寥寥。