前不久朋友分享《山坡羊·一头犁牛半块田》，很有感悟，在抖音上查找相关信息，写了篇《超然物外的田园生活》读后感，结果抖音源源不断地为我推送类似文章，这是大数据的力量，《宽心谣》就是其中最接近的姊妹篇。
《宽心谣》相传为赵朴初92岁时所作，实则并非出自他手，赵朴初的夫人陈邦织女士证实，这首歌谣在赵朴初生前就已在社会上广泛流传，具体作者何许人，无法考证。
在这个快节奏的时代，人们常常被各种压力和烦恼所困扰，似乎很难找到内心的宁静与满足。然而，当我细读《宽心谣》这首诗时，仿佛被一股温暖而平和的力量所感染，它以质朴的文字，道出了生活的真谛，让我对生活有了全新的感悟。
“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。”这开篇的一句，便如同晨钟暮鼓，敲响到心间。无论我们是怀着愁苦还是喜悦，一天的时间都不会改变。既然如此，为何不选择用积极的心态去面对每一天呢？生活中的不如意时时都会遇到，但若我们总是沉浸在烦恼之中，只会让自己的心情愈发沉重。选择快乐，不是盲目乐观，而是学会在困境中寻找希望，在挫折中发现成长的机会。就像那东升西落的太阳，无论昨日是阴霾还是晴朗，今天它依旧会按时升起，给予我们新的希望和力量。
“遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。”这句话更是让我深有感触。生活中，我们常常会因为一些小事而纠结不已，陷入自己的思维怪圈中无法自拔。比如，工作中的一点小失误、与他人的小小摩擦，有时会让我们反复琢磨，甚至夜不能寐。然而，当我们学会放下，不再钻牛角尖，就会发现，那些曾经让我们烦恼不已的事情，其实并没有那么重要。身体和心灵都得到了释放，这样我们才能更加轻松自在地去面对生活中的其他挑战。
“每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。”这句诗让我想起了很多老百姓。他们总是对生活充满了满足感，无论收入多少，都能过得有滋有味。他们从不抱怨生活的清贫，而是珍惜每一份来之不易的收入，用心经营着自己的生活。这种知足常乐的心态，是他们给予我们的最宝贵的财富。在物欲横流的今天，我们常常被各种物质欲望所裹挟，总觉得拥有的不够多，总想追求更多的财富和物质享受。然而，当我们真正拥有了很多之后，却发现内心的空虚并未因此而得到填补。《宽心谣》提醒我们，知足是一种智慧，是一种对生活的深刻理解。只有当我们学会满足于现有的生活，才能真正感受到幸福的滋味。
“少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。”这不仅是一种健康的生活方式，更是一种对生活的态度。在日常饮食中，我们不必过于挑剔食物的种类和品质，无论是粗茶淡饭还是山珍海味，只要用心去品味，都能感受到其中的香甜。这让我想起了小时候，家里的饭菜虽然简单，但总是吃得津津有味。那时的我们，没有过多的物质享受，却有着最纯真的快乐。如今，虽然生活条件好了，但那种简单的幸福却与我们渐行渐远。《宽心谣》告诉我们，幸福其实就在身边，只要我们用心去感受，就能发现生活中的美好。
“新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。”这句话让我想起了那些为了追求时尚而不断购买新衣的人们。他们总是觉得旧衣服不够好，不够时尚，于是不断地追逐潮流，却忽略了衣服的本质功能——御寒。其实，衣服的好坏并不在于它的新旧和品牌，而在于它是否能让我们感到温暖和舒适。生活中，我们常常被各种外在的标签所迷惑，追求名牌、追求奢华，却忘记了内心真正的需求。《宽心谣》提醒我们，不要被物质的外表所迷惑，要关注事物的本质，珍惜那些真正对我们有用的东西。
“常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。”朋友是我们生活中不可或缺的一部分。与知己聊天，可以让我们分享生活的点滴，倾诉内心的烦恼，获得情感上的支持和鼓励。无论是谈论过去的回忆，还是探讨当下的热点话题，都能让我们感受到友情的温暖和力量。在这个快节奏的时代，人与人之间的交流似乎越来越少，我们常常被手机和网络所取代，失去了面对面交流的机会。《宽心谣》提醒我们，要珍惜身边的朋友，多与他们交流，让友情成为我们生活中的一盏明灯，照亮我们前行的道路。
“内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。”这句话体现了家庭的平等与和谐。在传统的观念中，人们往往更偏爱男孩，甚至在对待孙子和外孙的态度上也会有所不同。然而，《宽心谣》倡导的是一种平等的观念，无论是儿子还是女儿，无论是孙子还是外孙，都应该得到同样的关爱和呵护。家庭的幸福在于和谐，而和谐的基础就是平等。只有当我们学会平等对待每一个家庭成员，才能让家庭充满爱与温暖。
“全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。”这句诗更是道出了家庭和睦的真谛。无论家庭是贫穷还是富有，只要家人之间相互支持、相互鼓励，都能过上幸福的生活。在贫穷时，我们不抱怨，不气馁，一家人齐心协力，共同面对困难；在富有时，我们不骄奢，不浪费，珍惜每一份来之不易的财富。这种贫富皆安的心态，是家庭幸福的基石。在现实生活中，我们常常看到一些家庭因为贫富差距而产生矛盾，甚至导致家庭破裂。《宽心谣》提醒我们，财富并不是衡量幸福的唯一标准，家庭的和谐与幸福才是最重要的。
“早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。”这句话强调了健康的重要性。无论生活是忙碌还是闲适，我们都要保持乐观的心态，积极锻炼身体。健康的身体是我们生活的保障，只有当我们拥有健康的身体，才能更好地去追求自己的梦想，享受生活的美好。在快节奏的生活中，我们常常忽视了锻炼的重要性，觉得自己没有时间去运动。然而，健康是无法用金钱来衡量的，一旦失去了健康，再多的财富也无法弥补。《宽心谣》提醒我们，要珍惜自己的身体，合理安排时间，坚持锻炼，让健康成为我们生活的底色。
“心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。”这是《宽心谣》的点睛之笔。当我们拥有了豁达的心态和健康的身体，即使不是神仙，也能过上神仙般的生活。生活中的烦恼和压力，往往都是因为我们的心不够宽广。当我们学会放宽心，用一颗平和的心态去面对生活中的起起落落，就会发现，生活其实可以很简单、很美好。健康的身体是我们追求幸福生活的基础，而豁达的心态则是我们享受生活的关键。只有当我们拥有了这两样东西，才能真正地过上幸福、快乐的生活。
读完《宽心谣》，我仿佛经历了一场心灵的洗礼。它用简单而质朴的语言，向我们传达了一种豁达、乐观、知足的生活态度。在这个纷繁复杂的世界里，我们常常被各种欲望和烦恼所困扰，而忘记了生活的本真。《宽心谣》告诉我们，幸福其实就在身边，只要我们用心去感受，用豁达的心态去面对，就能发现生活中的美好。让我们以豁达之心，品生活之味，只要我们以宽容的心态去对待生活，就会让我们如神仙般逍遥自在，开心过好每一天。
附：《宽心谣》全文
宽心谣
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；
遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦；
每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；
新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；
常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；
内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢；
全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；
心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
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