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标题:
《微型诗，时辰三行》（保健必读）
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作者:
李俊德
时间:
2013-5-7 12:10
标题:
《微型诗，时辰三行》（保健必读）
《微型诗，时辰三行》
（保健必读）
文/李俊德
《子时》
时辰三行（
1
）《子时
23
点——至第二日凌晨
1
点》
胆经当令
天黑暗
养胆要靠睡眠甜
壮胆才有好明天
《丑时》
时辰三行（
2
）《丑时
凌晨
1
点——
3
点》
肝经当令
理气舒肝
气盛难入眠
一觉一重天
《寅时》
时辰三行（
3
）《寅时凌晨
3
点——
5
点》
肺经当令
郁闷清零
呼吸畅通
仙境入梦中
《卯时辰时》
时辰三行（
4
）《卯时
辰时凌晨
5
点——
9
点》
肠胃经当令
一杯清水冲
五脏净
上下太平
《巳时》
时辰三行（
5
）
《巳时
上午
9
点——
11
点》
脾经当令
黄金时刻
发挥才能
展示风格
消化吸收
时不待我
《午时》
时辰三行（
6
）
《午时
中午
11
点——
13
点》
心经当令
阳刚气盛
小睡一把勤收敛
蓄锐蓄精花儿红
《未时》
时辰三行（
7
）
《未时
下午
13
点——
15
点》
几丝疲倦
难忘中午的加油站
太肥太腻让小肠忙的团团转
《申时》
时辰三行（
8
）
《申时
下午
15
点——
17
点》
膀胱经当令
淡淡时空
下班回家
风雨阴情
不知今夜
怎看星星
《酉时》
时辰三行（
9
）
〈酉时
晚
17
点
——19
点〉
肾经当令
御膳酒香
忙坏肾脏
米粥一碗
保君泰康
《戌时》
时辰三行（
10
）
《戌时
晚上
19
点——
21
点》
心包经当令
睿智在心
灵感自控
锻炼学习
分秒必争
《亥时》
时辰三行（
11
）
《亥时
晚
21
点——
23
点》
要理三焦
准时睡觉
三焦不搅
丹田气好
万事顺畅不乱套
李时珍于《本草纲目》中曾说：
“
上焦主纳，中焦主化，下焦主出
”
。可见三焦关系到水谷的整个消化过程，支配水谷的受纳、吸收及排泄。上焦如雾，中焦如沤、下焦如渎。
”
可见三焦状态之异。调理好气机运行畅顺无阻。
2013
年
5
月
5
日星期日整理于北京四季香山（交流稿）
作者:
万里山水
时间:
2013-5-7 12:15
精致的短作，很有养生的启喻。欣赏，问好：）
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