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- 北京到龙岩的直达火车K571每天一趟，经过河北、山东、江西等五省，历时26个小时。漫长的旅途，车厢象是移动牢房，人被困里面。看书成了我打发时间的唯一手段。

　　我带了几本书，其中一本是八大处旧书摊上5元买来的《参禅日记》，封面作者是南怀瑾，须面皆白、红光满面的老人。翻开次页，却发现另有奥秘，作者变成了金满慈，南怀瑾却成了批（注）者。出版社这种小伎俩令人哑然失笑，想想却又在理，我便是冲着封面作者是南怀瑾，才买下这本书的。

　　日记时间为70年代未到80年代初，金满慈本人已逾七十高龄，孀居多年，开始随从南怀瑾参禅修道，应要求记录下的打坐修练心得，并由南怀瑾批阅指点，结集出版。

　　对于参禅修炼，我有所听闻，也阅读过一些相关的书。印象中，修炼之人需看破世事，禁欲清修。修炼者的具体过程和体会，却鲜有见闻。武侠小说中，道教总是要闭关修炼，倒底为什么要闭关，是怎么个修炼法，对于我一直是个谜。

　　金老太太是个民国才女，嗜好读书，文字功力好。写《参禅日记》的地点是美国，一个海拨两千多米的北部小城市。随女儿在日趋现代的美国社会定居，一面照顾孙女小妞的起居饮食，一面看书参禅，清修苦参。

　　她在打坐过程中，出现的种种境象，所达到的不同境界，充满了神奇和惊险。个人修炼，是对于人的灵与肉的感悟。人身精气神之说，精源自于肉身，气和神却是精神意识。用打坐的办法，专心修炼气和神，以臻种种境相，动静内观，有别样的情境。

　　日记中关于参禅修炼所达到各种境界时的描述，的确令人神往。那是现代世界用尽科技智慧也难以达到的游戏境界。在打坐入定时，能随意念变化万相，正是“清明梦”中造梦者梦寐以求的状况，但在修道者，这却是要摒弃的魔障。神魔境相相随相生，修道者如行走羊肠小道，不时有失足坠落的险境。书中也举例了一些盲目修练而导致走火入魔，致残致死的事件。

　　金在日记中多有感叹修道者的艰辛与险峻，认为修道是大丈夫所为，非王侯将相所能做得到的。师傅领进门，修和悟却全然要靠自己。若不能悟道，就算再努力也是白废功夫。她庆幸有南怀瑾大师一路指点答疑，宛若夜航明灯。倘若不然，或许早已误入歧途，或进了魔障，反累此身。对于我来说，修道的确迷人，但要我舍却红尘种种快乐的业障，现在显然是不舍得——让荷尔蒙继续飞。

　　《参禅日记》除了修练记录，还有老太太与邻居、家人、朋友的交往记述。异国他乡的她与遥远的朋友们的联系。寓居在女儿的生活空间，中国、印度、美国的文化差异——她从没称女儿的老公为女婿而是叫这家男主人。还有那位同龄的始终想打麻将的中国老太太。每天的日记不过数百字，行文简洁，对外界交往的着墨并不多，却随时闪现，让日记显得丰富、圆润。

　　最让我感动的是她与孙女小妞的生活记录。在修炼的世界，她是一个初生婴儿，在黑暗的世界里摸索。幸运的得到了南怀瑾的指点迷津，坚毅的、一步步的走向更为圆融的精神世界。而在现实生活，两岁的小妞就象一根幼苗，在她悉心呵护下，渐渐成长。小妞的起居饮食，对外界的感知，一一纳入笔端，不时有禅机显现。尤其是梨树的故事，从小妞质询冬天光秃秃的枝桠，到梨成熟，雨后拣梨送梨，老太太与小妞，一老一少，将人心本初的善和爱，如骊龙之珠，似蟾宫之桂，灿烂其光，婆娑其影，令我感怀至深。

　　火车奔驰，我身在车厢，心神却随金、南而流转。一路下来，那位智慧、恬淡的老太太气息触手可及，所言所行历历在目，跨越了三十多年，仿佛仍活在人世间。她的信念，修炼的点滴心得，象镜子一样，将我的内心照得透亮。