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标题: 体能课 [打印本页]
作者: 瘦棠寒蝉 时间: 2016-7-7 17:08
标题: 体能课
本帖最后由 瘦棠寒蝉 于 2016-7-7 17:16 编辑
体能课
对自己体能的自信，缘于平时勤于锻炼。然而，裘家岭之行，将其无情颠覆。
七月的江南，已进入盛夏。喧嚣的热浪把大地当成个大蒸笼。
大巴车里，空调开得十足。凉爽，让每个前往中共东阳一大会址裘家岭过组织生活的人都很兴奋。我根本没有料到自己后面的路会走得如此困苦艰难。
大巴车踅进裘怀线，就抵达乡村的深处。绿，满天遍地扑面而来。绿色的稻草，绿色的玉米（玉米大都已挺起滚圆的大肚子），毛芋扁圆的绿叶子，荷叶般亭亭，像一把把撑开的绿伞，青青的丝瓜、南瓜藤在田埂上，树上爬得肆无忌惮，金黄色的花朵喇叭一样咧着嘴，可是欲与夏蝉一较高下。
至裘家岭，已是早上十点光景。
日头热辣辣的。
我从车上下来，身体储存的清凉，像块湿毛巾，马上就被日头绞得一干二净。额头上，后背心立马沁出细密的汗珠子。入党四、五年了，还是头一趟上裘家岭，心里竟泛起了些许谒见圣地时的激动。穿过绕来绕去的村巷，很快就到山脚。山不陡，有种愈往上走愈宽敞的感觉。山上植被也厚实，许多段山路被密实的树枝树叶遮蔽成幽深的邃道，地上有一些细碎的金蝌蚪在游动。我们二十来个人，有说有笑往上走，走不远，队伍就由方块状拉扯成线条，很快，线条也被体能用剪子剪成一段一段了。起初，我还为自己处在第一方队而沾沾自喜，不多时，我的身体就亮起了黄灯，五六斤重的单反，在肩膀上给我施加压力，紧随着，毛孔的水笼头也“哗”地完全打开，汗水由渗变成流，随心所欲地在我白运动衫上攻城掠寨。
我的双脚渐渐沉重了。
出汗于我来说并不可怕。因为我一向怕热。平时打气排球，也是动几下就汗流成河，我还戏称为自然排毒。但脚的滞重，多少让我有些担忧。
我希望这只是一种短暂现象，相信自己的体能经过自我调整，很快会适应新的运动。稍事休息，我重新举步，走不上几步，沉重感又折返回来了。我的双脚在下沉，地下像是有一双手，使着劲把我往下拽。看来，打气排球和爬山，虽说同是运动，所需的体能完全不同，打气排球需要短时的爆发力，而登山则需要持久的耐力。
我是不是对自己的体能自视过高了？
更让我措手不及的是腰椎间盘突出这个老毛病也来凑热闹。近半年来，它一直老老实实的，没想到，它现在居然也跑出来给我使绊子。我感到自己身体在一分为二，腰部以下的迫不及待地想从我的身体中独立出去。
举步维艰。
汗流成瀑。
我被汗水浸泡。身上没有一处是干的。
林深径幽。“滋了滋了”，我的耳内灌满了不知名的山虫鸣叫声。如果不是身体如此狼狈不堪，如此佳境，该是多么的诗情画意呀。
单反机也在下坠，小小的单反挎在肩上，我像挑着一付担子在行走。我把单反拿在手中，让肩膀解放一下，但拎在手中，单反转眼就成了一桶重重的水……
最要命的是体能不济，还殃及到了气管和肺，我的呼吸变得急促。
这时，我感到身体上的任何部分都是多余的。衣服多余，鞋子多余，手多余，脚多余，甚至连头颅也觉得多余。我苦笑了笑，要是能把这些“多余”扔掉多好，那样，我就会轻松许多。
山道上，不时有人上下。我的“狼狈”，自然成了他们关注的对象。但从他们眼神里流露出来的却是友善，没有任何的嘲讽和奚落。下山者说，快了。上山者在超过我时则说，加油！我知道，他们是在鼓励我，给我灌输信心。我对他们报以微笑，尽管，此时此刻，任何的鼓励，都不会起任何的作用，不能给我点滴的力量。
我的胸口在胀。肺在胀。腿在胀。
我气喘嘘嘘。
我口渴，喉咙里像有一根绳索在勒紧，我仰起脖子往喉咙里倒水，但水的湿润并没有让焦躁的窒息感消失。
在山道上，我成了一只缓缓爬行的蜗牛。
但我庆幸自己还“爬”着。我走几步，小憩下，有时靠着树干，或者在路旁的石头上坐会。山顶在望，笑语声穿透树林清晰传来，而我的体能却已近枯竭┅┅
有那么一刻，我头昏目眩，真担心自己会倒下去。
继续还是放弃？
一道选择题放在我的面前。
我思忖，假若我放弃登顶，肯定不会有人嘲笑我。毕竟，我是一个年过半辈上了岁数的人了。但于我自己来说，何尝不是一份缺憾呢，无论是精神上而是在行动上。
我选择继续向上！
令我难以置信的是，我的双脚竟慢慢恢复了活力。
体能在濒于崩溃的悬崖上，绝地重生了。
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作者: 于文华 时间: 2016-7-7 17:49
坐沙发欣赏文友新作，问好！看来还真的抓紧身体锻炼，有了强健的体魄，才会对所有的外出及户外运动包括写作生活得心应手……
作者: 欣欣向荣 时间: 2016-7-7 21:28
选择继续向上——就有了动力和自信心
多锻炼是多么重要呀
作者: 瘦棠寒蝉 时间: 2016-7-8 08:08
问好文华老师！
作者: 雨夜昙花 时间: 2016-7-8 16:23
对于一次爬山的经历，写得十分细致，自身的感受，路人眼光的鼓励，文章写得温情、向上。欣赏并问好！
作者: 瘦棠寒蝉 时间: 2016-7-11 09:35
问好老师！
作者: 何也 时间: 2016-7-11 11:19
想想一大，看看自己。
欣赏随心的文字。
作者: 瘦棠寒蝉 时间: 2016-7-12 14:27
多谢版主！
作者: 李立红 时间: 2016-7-15 19:58
看题目像小说，读文章知道是散文，写得真实朴实，学习
作者: 木门长子 时间: 2016-7-17 09:39
多锻炼更有益于健康，由文可见，老师身体出现点状况，但坚持就是胜利。这堂课看来上得不错。加油。
作者: 瘦棠寒蝉 时间: 2016-8-1 15:32
谢谢老师！
作者: 瘦棠寒蝉 时间: 2016-8-1 15:32
谢谢木门长子老师！
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