河边铁人 发表于 2025-3-28 11:12
朋友，适当锻炼不可长休。室外不行室内补，快步不成太极补！

健美呢，俗称撸铁，我是单杠双杠上自悬垂，引体向上下午，继续劳动

高老庄主 发表于 2025-3-28 11:02
恰好扬沙＼下雪＼降温，一周没锻炼，大休息了

朋友，适当锻炼不可长休。室外不行室内补，快步不成太极补！

河边铁人 发表于 2025-3-27 17:40
保重!保重！

恰好扬沙＼下雪＼降温，一周没锻炼，大休息了

高老庄主 发表于 2025-3-27 16:50
老当益壮，佩服，俺义务清理卫生死角，莫名其妙伤腰，今天才好转

保重!保重！

河边铁人 发表于 2025-3-25 10:25
谢谢朋友点赞！

老当益壮，佩服，俺义务清理卫生死角，莫名其妙伤腰，今天才好转

高老庄主 发表于 2025-3-25 09:42
返老还童，好事啊，不服老永远年轻

谢谢朋友点赞！

返老还童，好事啊，不服老永远年轻

喻芷楚 发表于 2025-3-25 08:15
耋老。耋老。逢见笑言尚小。

情趣风味尽在耋老。耋老。逢见笑言尚小。

谢谢喻版点评！

耋老。耋老。逢见笑言尚小。

情趣风味尽在耋老。耋老。逢见笑言尚小。