[原创] 保卫自己（4）

李华丰

　　隆冬时节，一位老人只穿一件裤衩，站在松花江畔，用毛巾擦着水淋林的身子，简洁地回答中央电视台记者的采访：“坚持冬泳，保卫自己！”说完呵呵地笑了。这位老人坚持冬泳十多年，从未患过病，把自己保卫得挺好。

　　这则体育新闻播了好几年了，我至今没忘。

   　　 如果说人与人之间是平等的，那么最大的平等是：都有２０６块骨头、一个脑袋一颗心、两条胳膊两条腿……作为万物之灵，人担当着为自己为人类造福的责任，也担当着维护地球生态平衡的义务——不像一只野兔，只管自己吃饱喝足繁衍后代就行了——所以人必须很好地保卫自己。俗话说，身体是革命的本钱，当然也是建设国家的本钱，更是享受人生的本钱，把老本糟塌光了，父母是不会再追加给我们的。

    　　保卫自己，当然要进行体育锻炼。但一般人在这方面觉悟太晚，你看早早晚晚坚持健身的，大多是老头老太和发觉疾病侵袭的中年人。所以，应大力宣传贯彻国家颁布的“全民健身纲要”，谁要是不注意锻炼身体，我们就理直气壮、情真意切地问他：你不是全民的一分子吗？怎么不把国家的关怀落实到自己身上呢？

　　保卫自己，要合理地吃喝。水、土真是伟大慈仁的上帝，给予我们那么多好吃好喝的东西，经能工巧匠的制作，又能变换繁多花样，色香味形，美不胜收。但我们胃的容量有限啊，每天需要的养分有个定量，有些食物还不能乱掺合：吃了柿子不能喝酒，胃寒者忌吃生犁，过敏者吃山蚂蚱要当心……有了“不吃白不吃”的机遇，千万别吃伤了食啊。宴会是热烈的美好的，但经常吃宴会无异于作践身子。花的是公家的或别人的钞票，弄坏的是自己的胃和肝呵。种庄稼都不能乱施肥浇水啊，何况对人自身呢？

　　保卫自己，必须恰当地制定人生目标。人的精力、能力是有限的，目标定得过大，累死了也不一定实现。有位朋友信誓旦旦要把画画作为生命，我纠正说，你把它当作生命的一部分就行了，否则，你弄得秋风萧瑟落叶纷纷，别人想匀一点痛苦都办不到，你大把大把地吃药，得多少工人为你造？得花掉家里和公家多少钱？即使你憋出几个作品有了点儿名气，可亲朋好友为伺候你的病躯而难以安心工作，难以愉快生活，你于心何忍？

　　保卫自己，要了解自己。要熟悉身体各部件是管什么的，有什么特征，从而细心合理的呵护。关节可以常揉，眼睛不能常揉。平时，眼皮应该张开，嘴巴不用时不宜老是张开。从营养保健学角度说，人吃的食物，红颜色的养肝，白颜色的养肺，黑颜色的养肾……年底年初，单位里都要求总结一年的德、能、勤、绩，自个儿也要总结一下耳、鼻、口、舌、肝、胆、心、脾过得怎样啊。

　　保卫自己，必须有好心情。马克思交给我们翻身求解放的科学武器，还关心着我们的身体健康，他说：“美好的心情，比十付良药更解除生理上的疲惫和痛楚。”导师的话，能不听？古人几千年前就给我们开了良方：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”“莫大喜，莫大怒……则得长生也。”如此，我们的心情就会好一些。吃着米饭骂水稻，喝着甜水骂水井，是望身上引病呵。

　　保卫自己，必须身体力行从我做起：什么ＳASR、疯牛病、猴豆……还有已不算稀奇的艾滋病——这些固然是要防之又防的，那弥漫在街头的废气、未经处理的废水、时常见到的废电池、随意乱丢的垃圾……种种陋习，自己有没有呢？

　　保卫自己是门大学问，是个系统工程。当自己保卫自己不得法或力不从心因而身体出了问题时，只好把身体交给医院由医护人员保卫了——当然，自己要科学地配合，共筑生命的安全防线、堡垒。


　　　
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房子

是啊，我们要善于保护自己。说的真好。那就从现在开始啦。

manchurose

保卫身体不受疾病侵害好象比保卫心灵不受伤害容易多了。

哑猫阿凡

爱护自己才可以保护别人：））

李华丰

　　房子还年少，不怕折腾，弄出更多好作品大家看啦。
　　
　　
    谢谢manchuyose的良好祝愿，我要是活到一百岁，一定把见到的奇事趣事讲给你听。


　　猫版主的论点，是给这咱们出了一个写小文章的新题目呢。

　　——谢谢各位读了，祝大家健康、美丽、酷、靓、愉快！

大沙河

杂文的知识性挺好，科技时代嘛。学习了。

小老鼠

保卫自己～～爱自己～～疼自己～～为自己好好过～～

李华丰

[QUOTE]最初由 小老鼠 发表
保卫自己～～爱自己～～疼自己～～为自己好好过～～ [/QUOTE


需要舍掉自己的小命去保卫别人、保卫大局时，也得义无反顾，比如与日本鬼子的战斗中、救火、抗洪等等。文中有这个含义。平时就应好好保卫自己，少给别人添麻烦。
祝小老鼠把自己保卫好！

小老鼠

保卫好自己～～一个为官的，如果能好好保卫自己，不做贪官，是不是更实际些？～～～如果人人都能做到保卫好自己，这世界会更可爱些～～为国而战，那不是保卫，是信仰～～人如果没有信仰，那还谈什么保卫？～～～俺喜欢看杂文～～

昔日

身体是革命的本钱
保卫保卫，誓死保卫！
嘿嘿厚！

李华丰

最初由 小老鼠 发表
保卫好自己～～一个为官的，如果能好好保卫自己，不做贪官，是不是更实际些？～～～如果人人都能做到保卫好自己，这世界会更可爱些～～为国而战，那不是保卫，是信仰～～人如果没有信仰，那还谈什么保卫？～～～俺喜...

小老鼠不愧高级会员，引申得很好，当官的保卫自己不做贪官，这话题有人作了一些文章了。信仰指挥行动指挥“保卫”，这道理对的。

李华丰

最初由 昔日 发表
身体是革命的本钱
保卫保卫，誓死保卫！
嘿嘿厚！

这位同志兄弟，把“誓死”改成“科学”或“坚决”，是否恰切一点儿？“保卫”的目的就是“不Ｓ”或“晚Ｓ”吧。祝你健康、愉快！