心灵的淡定宁静是幸福的真正源泉

李华新

　　李华新
　　1988年4月霍华德·金森24岁，美国哥伦比亚大学的哲学系博士。他毕业论文的课题是《人的幸福感取决于什么》。期间的过程是很耐心寻味的。为了完成这一课题，他向市民随机派发出了一万份问卷。问卷中，有详细的个人资料登记，还有五个选项：A非常幸福。B幸福。C一般。D痛苦。E非常痛苦。历时两个多月，他最终收回了5200余张有效问卷。经统计，仅仅只有121人认为自己非常幸福。
　　生活占充满幸福的人，占比例约2.35%。
　　接下来，霍华德·金森对这121人做了详细的调查分析。
　　1、其中50人，是这座城市的成功人士，他们的幸福感主要来源于事业的成功。
　　2、另外71人属于平凡者。有的是普通的家庭主妇，有的是卖菜的农民，有的是公司里的小职员，还有的甚至是领取救济金的流浪汉。
　　这些职业平凡生涯黯淡的人，为什么也会拥有如此高的幸福感呢？通过与这些人的多次接触交流，霍华德·金森发现，这些人虽然职业多样性格迥然，但是有一点他们是相同的，那就是他们都对物质没有太多的要求。他们平淡自守，安贫乐道，很能享受柴米油盐的寻常生活。
　　于是，他得出了这样的论文总结：
　　1、这个世界上有两种人最幸福，一种是淡泊宁静的平凡人，一种是功成名就的杰出者。
　　2、如何获得幸福？
　　如果你是平凡人，你可以通过修炼内心、减少欲望来获得幸福。如果你是杰出者，你可以通过进取拼搏，获得事业的成功，进而，获得更高层次的幸福。
　　他得出了这样的论文总结：
　　幸福的“密码”究竟是什么，在哪里？？？
　　霍华德·金森的结论是：所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。
　　他的导师看了论文后，十分欣赏，批了一个大大的“优”！毕业后，爱德华·金森留校任教。一晃，二十多年过去了。如今，爱德华·金森也由当年的意气青年成长为美国一位知名终身教授。而这也和他理解的幸福有了不同的看法。
　　2009年6月，一个偶然的机会，他又翻出了当年的那篇毕业论文。他很好奇，当年那121名认为自己“非常幸福”的人现在怎么样呢？他们的幸福感还像当年那么强烈吗？他把那121人的联系方式又找了出来，花费了三个月的时间，对他们又进行了一次问卷调查。
　　1、当年那71名平凡者，除了两人去世以外，共收回69份调查表。
　　这些年来，这69人的生活虽然发生了许多变化：他们有的已经跻身于成功人士的行列；有的一直过着平凡的日子；也有的人由于疾病和意外，生活十分拮据。但是，他们的选项都没变，仍然觉得自己“非常幸福”。
　　2、50名成功者的选项却发生了巨大的变化。
　　仅有9人事业一帆风顺，仍然坚持当年的选择——非常幸福。
　　23人选择了“一般”。
　　有16人因为事业受挫，或破产或降职，选择了“痛苦”。
　　另有2人选择了“非常痛苦”。
　　两周后，霍华德·金森以《幸福的密码》为题在《华盛顿邮报》上发表了一篇论文。在论文中，他详细叙述了这两次问卷调查的过程与结果。
　　论文结尾，他总结说：
　　1、所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。
　　2、只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。
　　无数读者惊呼：“霍华德·金森破译了幸福的密码！”这篇文章，引起了广泛关注。《华盛顿邮报》一天之内六次加印！
　　在接受媒体采访时，霍华德·金森一脸愧疚：20多年前，我太过年轻，误解了“幸福”的真正内涵。而且，我还把这种不正确的幸福观传达给了我的许多学生。在此，我真诚地向我的这些学生致歉，向“幸福”致歉！
　　幸福的“密码”究竟是什么，在哪里？？？霍华德·金森的结论是：所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。
　　心灵淡定和宁静，要做到很难，而且也是一件不容易做到的，淡定一天可以，淡定数日甚至数月也可以，但是一旦拉长到一年或是数年甚至是一辈子的淡定，那么就不容易了。
　　享受宁静，应该是一贯的保持，是一种积极修为的状态，不是不谙世事，也不是消极愤懑，更不是牢骚满腹，而是一种看破红尘的淡定自我的认识和生活。
　　像前些时候，央视在满大街追问行人，你幸福吗？这本身就粗鄙到了极点，你可以想想会有谁对别人说，我好幸福啊。这样的人本身就是一个傻帽。而那些满大街去问人家幸福的人，则是更加傻帽。制造这样的悬疑问话其实句足以见到制作者的无知。
　　幸福是悄悄的感觉，幸福是自我的陶醉，幸福是潜移默化的感触，幸福更是一种生活态度，幸福是平静和谦卑的。幸福是一壶普洱，是一壶普洱中的陈韵，是一壶嫣红的红茶，是一种静静入味的宁静感，是普洱回味的甘甜。幸福是属于普洱中的那种舌尖上的细腻和沁入心脾的平静，更是毫不铺张的慢慢浸出的感觉，幸福感就是一种需要时光来酿造的，而且是可以回醒的感觉，以及不输当年的味道。
　　像当年的幸福结论道歉，是因为霍华德·金森在二十多年后，重新界定了幸福时的那种人生阅历之后，才会真正理解幸福的深度解读。
　　（济南 李华新）

lvhq018

能做到淡定宁静，已经不需要幸福的感觉了。幸福与名利一样，需要追逐，淡定宁静的人不需要追逐这些，那是有佛性的人。这样的人，只有别人感觉他幸福。李老师对幸福的深度解读让人多了一份宁静。

李华新

lvhq018 发表于 2016-2-2 13:17
能做到淡定宁静，已经不需要幸福的感觉了。幸福与名利一样，需要追逐，淡定宁静的人不需要追逐这些，那是有 ...

说的真好。谢谢了！

一介草民

宁静致远，淡泊明志。

时光安然

看这篇文章时，普洱茶还正冒着热气。
偶再慢慢细品……真幸福啊！

李华新

看一篇好文，品一壶好茶，虽文不咋地，可是茶好茶啊！

休憩花园

幸福是悄悄的感觉，幸福是自我的陶醉，幸福是潜移默化的感触，幸福更是一种生活态度，幸福是平静和谦卑的。幸福是一壶普洱，是一壶普洱中的陈韵，是一壶嫣红的红茶，是一种静静入味的宁静感，是普洱回味的甘甜。幸福是属于普洱中的那种舌尖上的细腻和沁入心脾的平静，更是毫不铺张的慢慢浸出的感觉，幸福感就是一种需要时光来酿造的，而且是可以回醒的感觉，以及不输当年的味道。
挺好的感悟，这种对幸福的砥砺和氤氲，很美很真实很梦幻很绵长。拜读学习，问好朋友

夏冰

安抚心灵，平常日子里的一剂良方。幸福源自心灵感觉，与物质没有绝对关系。

水如空

时光安然 发表于 2016-2-2 16:01
看这篇文章时，普洱茶还正冒着热气。
偶再慢慢细品……真幸福啊！

我也想喝着普洱茶品幸福文，可是没钱买……对比之下，感觉我咋这么不幸福呢………………………………

水如空

闲话不多说，只想问兄一句：我要转发这篇，可以吗？

时光安然

水如空 发表于 2016-2-2 19:06
我也想喝着普洱茶品幸福文，可是没钱买……对比之下，感觉我咋这么不幸福呢………………………………

弟呀，咱不提钱行不。

微风轻拂

幸福很简单，只需要宁静祥和的心境来慢慢品味！