作家为何大多短寿？

微风轻拂

　
　　最近中财论坛文友李凤宝兄因病英年早逝，享年五旬出头，令人扼腕叹息！李凤宝是当地小有名气的杂文家，他的早逝令我想起同样英年早逝的杂文家鲁迅先生。余秋雨先生曾经在前年央视青歌赛上说过作家大多寿命较短，建国以来的已逝作家中，除了冰心等屈指可数的几位高龄寿终的作家外，９０％的作家的寿命都很短，这是为什么呢？
　　
　　人的健康主要与四大因素有关：
　　
　　1：均衡的营养。营养不良的概念不仅仅是瘦弱，肥胖同样属于营养不良。
　　
　　2：良好的睡眠。良好的睡眠是健康的源泉，不良睡眠是早衰、免疫力低下的直接因素。
　　
　　3：合理的运动。生命在于运动，合理的、强度合适的运动是生命的动力来源。
　　
　　4：平和的心态。从生物心理医学模式来分析，生理和心理是互相协同作用的，良好的心态导致良好的饮食、睡眠、情绪。而不良的心态会导致植物神经失调、内分泌紊乱、睡眠障碍、胃肠功能失调、免疫力低下等一系列有害健康因素。
　　
　　但是，我们发现作家这一群体恰恰是这四大因素做得最差的，也因此导致了作家们的健康严重受损：
　　
　　1：营养不良：历古以来，文人大多清贫，营养也就摄入不足。另外作家们进入废寝忘食的创作状态时，一日三餐会因此完全丧失规律。著名作家陈忠实在创作《白鹿原》时，他每天清晨熬上一锅米粥，冷却后用刀划成四大块豆腐状，每天早中晚和深夜各一块用来充饥，一方面是为了经济节约，一方面为了节约时间。就这样整整三年，足不出户，写成了史诗巨著《白鹿原》，但是身体也同时搞垮了。路遥创作《平凡的世界》也大致情况类似，直接导致了他的英年早逝。
　　
　　2：不良的睡眠。深夜万籁俱静时，思绪天马行空，这时候才是作家们创作的黄金时间，因此生物钟颠倒、熬夜成为作家中很常见的现象。长期缺乏睡眠导致作家群体的迅速早衰，很多作家都如贾平凹、陈忠实等都有着大大的眼袋，这和常年熬夜、缺乏睡眠有关。
　　
　　3：缺乏运动。因为长期的伏案工作，导致作家们四体不勤，身体就象一个长期荒废而生锈的机器，机能受到严重的影响。
　　
　　4：失衡的心态。如果形象的比喻作家们的人生，那就是“林黛玉情结”。林黛玉其人，心比天高，命如纸薄，作家这一文人群体也有如此特征。自古以来，大多文人心高气傲，不甘心与社会同流合污，也往往因此不被世俗社会所理解、接纳，导致人生失意、生活艰辛，要么郁郁寡欢，要么愤世嫉俗、玩世不恭，扬州八怪、唐伯虎等就是鲜明的文人代表。
　　
　　世上心态最好的大致有两类人，一类是愚笨的人，另一类是大智若愚的人。愚笨如白痴，只会傻呵呵的整天笑，他们活得自然开心。另一类愚笨者也可以称作“纯朴”，比如生活在上世纪五十年代的中国人，因为受到单一意识形态的影响，国门封闭，人民视野狭窄、意识单一，尽管贫穷，但却容易得到满足，精神世界又有强大的个人崇拜而充实。所以，从幸福度来讲，上世纪五十年代人要比今人活得满足和幸福，今人物质富裕了，眼界开阔了，聪明了，诱惑也大了，所以反而活得很累、很辛苦。再比如生活在闭塞的穷山恶水之地的农民，他们的幸福度却要比上海北京这些大城市人高，这是因为受到的物质和精神诱惑少。所以，愚笨的人活得比较幸福。
　　
　　另一类是大智若愚的人，如一些得道高僧，如弘一大师李叔同，从他出家前后的书法对比就可以看出，李叔同出家后的书法变得笨、粗、拙，但是却显得自然、凝重，书法不注重形色的勾划漂亮，笔意深含佛理，彰显一种大智若愚之大智慧。大智若愚是人生高度成熟的境界，参透生死之迷惑，不再沉溺于人生之浮华和蝇营狗苟，胸怀豁达而坦然。
　　
　　而作家这一群体恰恰属于第三类人，他们不愚笨，更不纯朴，他们聪明、智慧，内心敏感，精神世界丰富，他们因精神世界之丰富而有极度精神之渴求，可是往往现实世界无情的击碎他们的梦想，要么情场失意如林黛玉，要么官场失意如郑板桥、唐伯虎，要么人生困惑如诗人海子……知识分子群体的内心世界游荡在清高与苟且之间，他们的清高往往不是真正的清高，而是自命清高，失意却不甘心现状。他们自命清高，却又不能回避生活中的柴米油盐、蝇营狗苟。所以，我们发现钱钟书《围城》就活灵活现的写出了一群小知识分子的清高与苟且的两个矛盾面目。
　　
　　作家之痛苦在于理想与现实的冲撞，演员演戏容易入戏过深、难以自拔，如人生如戏之陈小旭，而一部长篇小说常常会耗费作家数年甚至几十年的时光，而有力度之长篇小说大多具有悲剧性、史诗性。作家们成年累月的进入作品的悲剧角色状态，并游离于现实和作品之中，作品的创作过程往往就是一种心灵煎熬的历程，最后，作品完成了，作家们也几乎心力交瘁了，很难想象曹雪芹是如何沉浸在贾宝玉之喜怒哀乐之中的！
　　
　　理想与现实的冲撞导致严重的心态失衡，最终导致作家这一群体有较高的直杀率。塑造了强者形象《老人与海》的强人海明威最后面对人生还是胆怯了，用心爱的猎枪对准了喉咙；川端康成的人生结尾凄美如自己维美凄婉的《雪谷》，以自杀了结；报告文学作家徐迟从高楼一跃而下，生命如流星如就此坠落；三毛再也找不回旧日的撒哈拉，用长筒袜提前将自己的旅程结束……
　　
　　因长期的熬夜和艰辛的创作，很多作家用香烟、咖啡等刺激神经，并利用酒精来激发灵感，这些也或多或少的摧毁了他们的健康。
　　
　　作家的短命也许是一种无法解脱的死结，作家们的一生也许是短暂的，却又是辉煌的，他们的一生是凤凰涅磐的一生，用生命的代价给人类带来那么多美伦美焕的精神食粮。也许，我们不能单一的用时间的长短来衡量生命的长度，短短２０余年寿命的诗人海子，他的短短的人生却是一种永恒的长度！
　　
　　今天写下这篇文章的用意，是献给我认识的作家朋友，和有志成为作家的朋友们，希望他们在辛劳创作丰富的精神食粮时，不要疏忽维护自己的身体健康，彻底破解作家短寿的死结！




[ 本帖最后由 微风轻拂 于 2009-7-8 11:17 编辑 ]

邓荣河

学习微风生活指导性杂文，问好。身体是一切的本钱，愿江天各位文友身体康健，长命百岁。

随缘堂主

面对这一矛盾，我想，对我们一般的业余性的创作活动，若能稍加注意，是能破解的，但若真是用生命去创作者，则恐怕是一个死结

夏日荷风

版主分析的作家短寿的原因，非常准确；因此，每一个痴迷于文字的人，都应该引起注意，先做一个身心健康的正常人，再谈创作。健康的身心，也是事业有成的重要前提啊。

夏日荷风

祝所有的文学朋友，合理饮食，加强运动，规律生活，心态阳光。 :) :)

武俊岭

分析得有道理!
但是,与其苟活到九十多岁,还不如好好地敢怒敢骂地活七十来岁呢.
自然,我早就有了运动意识,我从三十岁前便养成每天散步十华里的习惯,基本上风雨无阻.酒也少饮.不然,我的长达二十年的底层生活,不会这么顺利地熬过来的.
散步,快速散步,极管用.练书法也行,但用时太多.

武俊岭

西方作家自杀得比中国多,他们不愿意苟活,他们不能创造时,便选择死亡.
最愿意不像人样苟活着的,就是中国人.像老舍那样决绝地以死抗争的,也少.这与中国人的宗教信仰,生命哲学有关.

天下为公

好文，细读。

唐蒙他爹

学习了，问候！

云端

作家们需要医学指导。人不仅有精神还有肉体。
养生是一门学问，许多人都只陶醉于一种爱好或者享乐。各种行业都有短命。作家的90%不知道是否是科学统计。不能照顾好自己的身体指导别人的精神又有什么意义呢？生命的基础是身体。作家也是一种职业，有些处于爱好精神陶醉，有些出于卖字求财。这两点都足以废寝忘食。但吃不饱饭也搞创作的毕竟是少数。

原帖由 微风轻拂 于 2009-7-8 02:26 发表
　
　　世上心态最好的大致有两类人，一类是愚笨的人，另一类是大智若愚的人。愚笨如白痴，只会傻呵呵的整天笑，他们活得自然开心。另一类愚笨者也可以称作“纯朴”，比如生活在上世纪五十年代的中国人，因为受到单一意识形态的影响，国门封闭，人民视野狭窄、意识单一，尽管贫穷，但却容易得到满足，精神世界又有强大的个人崇拜而充实。所以，从幸福度来讲，上世纪五十年代人要比今人活得满足和幸福，今人物质富裕了，眼界开阔了，聪明了，诱惑也大了，所以反而活得很累、很辛苦。再比如生活在闭塞的穷山恶水之地的农民，他们的幸福度却要比上海北京这些大城市人高，这是因为受到的物质和精神诱惑少。所以，愚笨的人活得比较幸福。

我觉得这段话是对那个年代的人一种歧视。个人追求不同，未必是愚笨。即便视野比他们开阔的，也难免受受环境限制，学无止境。上了中学的胜过文盲，上了本科的不如硕士博士。即便鲁迅、胡适，他们又敢说懂得宇宙变化的更多学问吗？地球上的人加起来，也不过宇宙尘埃。
去年314以后，恰恰看到欧洲各国在其“愚民”教育下扭曲着历史和地理。台湾的仇恨大陆，何尝不是那种教育呢。
若不是充当政治斗争的工具。并非人人都爱好文学艺术，思想家也未必就是真聪明。大多数人民的生活要的是什么？丰衣而足食。就够了。
幸福感只在于自己的定位。并不追求奢华，安居乐业就是“愚笨”？那现在也满大街的人都是“愚笨”了！他们晚饭后悠闲地散步，周末公园野餐，假期远足。活得好好的，都是“白痴”吗？实在不能恭维。
弘一大师不过是更有文化，他能说出来写出来给更多人看到。不见得读了二年级小学的人就不及他更懂得人生道理。社会也是一所大学。

[ 本帖最后由 云端 于 2009-7-8 10:13 编辑 ]

微风轻拂

呵呵！你误解了我的意思了，你这么一解释，似乎我有点攻击50年代人了。

我的意思是：另一类愚笨者也可以称作“纯朴”，比如生活在上世纪五十年代的中国人。愚笨并不仅仅是一个贬义词，也不等同白痴，我本文中的愚笨是指一种“纯朴”。


我之所以特别解释，是怕后面的作者因你的点评而误解我为歧视那个年代的人，那样有违我的本意了。

我的原文是“愚笨如白痴，只会傻呵呵的整天笑，他们活得自然开心。另一类愚笨者也可以称作“纯朴”，我举例说的是两类愚笨人，一类是真正的白痴，另一类愚笨者是一种“纯朴”，这纯朴之所以打上引号，是因为这纯朴是落后、专制和愚民教育的结果。

[ 本帖最后由 微风轻拂 于 2009-7-8 11:10 编辑 ]

王荣太

　　微风轻拂老师的观点新颖有见底，说理透彻，有好多的知识量，还得学习思考。问好！

石头会说话

还得加上被人冷落边缘化、相互攻讦内耗、见人功成名就内心不忿的痛苦

若荷

吓人，这么说偶不要写了！！
也不尽然啊，冰心老人，就长寿啊，还有季羡林，还有等等好些，打出来太累，用等等吧，呵呵~

洪水河畔

我只是偶尔小写，离作家还远着呢。问好微风！