我的晨练

李俊德

我的晨练

文/李俊德


晨练伸伸拳，
朝霞顺手牵；
送到筋脉里，
舒心天地宽。

晨练伸伸腿，
心轻如燕飞
驾风赶日月，
豪情快马追。

晨练伸伸腰，
锐目上云霄。
丹田沉底气，
马步震虎啸。

晨练放放松，
阳气向上升；
浊气随风散，
喜鹊唱天明。

晨练天天练，
我最爱晨练；
康泰伴日升，
筋骨不松散；

我练太极拳，
我舞太极剑
晨练让我的夕阳，
如日中天！
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2009年10月22日星期四整理于北京中关村
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[ 本帖最后由 李俊德 于 2009-10-28 16:23 编辑 ]

薛暮冬

有一种内在的节奏感，琅琅上口。

房子

晨练好感觉。

高山流水

活泼明朗，排列整齐。