重塑自我

莹莹子期

       前阵子表弟打过来电话，说他们要来北京看病，着实吓了我一跳，我以为表弟得了啥不治之症，问明白才知道是表弟媳妇得了抑郁症，但结婚没几年的表弟媳妇怎么会得抑郁症呢？原来兄弟媳妇以前就有这个病症，只是因为生了孩子以后，由于没有了工作，又第一次当妈妈，对于照顾孩子难免手足无措，这样一来她心里的落差增大了，在她心里觉得自己还是一个孩子呢，怎么突然做得了妈妈呢，所以情绪反而越来越低沉，直到旧病复发。

      不过是几年没见，从前那个活泼开朗的女孩变得蓬头垢面，无论气色还是精神状态判若两人，后来我们聊天才知道她的症结在此，我和舅妈沟通，让她先帮助带孩子，并且安慰她以后如果她想上班孩子由双方老人一起带，并且让表弟安心陪她在北京多呆几天，如此她的神色略有和缓。

　　抑郁症患者逐年增加，据统计中国抑郁症患者一个亿左右。这个数字是很可怕的，当下生活越来越优越但为什么抑郁症患者却越来越多？

　　学习的压力，事业的瓶颈，情感的疏离，婚姻的乏味还有生活的紧迫感都是导致抑郁的缘由。

　　曾有一同事家儿子从小到初中一直是班里的优秀生，佼佼者，也是父母眼中的骄傲，同事两口一度把所有期望都寄托在孩子身上，物质是满足供应，但学业上一时也不允许有偏差，稍微有些落差，父母不是鼓励而是一顿训诫，言外之意就是我们这样栽培你，你就该上进。在长期压迫下孩子开始厌学、弃学，甚至逃避，同事痛心疾首，一边循循诱导，一边苦苦威逼，孩子却拒绝与任何人沟通，曾经阳光开朗的孩子变得一蹶不振，学习成绩呈断崖式下滑，最后甚至出现语言功能性障碍，这才让父母感到恐惧，拉着孩子去看心理医生，医生诊断为间歇性心里障碍，也就是抑郁症，不要说继续求学，就是基本生活都难，这下同事两口傻眼了，自己辛苦付出没有换来任何回报，如果投资孩子算作生意，那么他们亏的血本无归。

　　为什么现在的人如此脆弱，经受不住一点风雨，安逸的生活没有带来稳定，反而是增加了负担？

　　父母要求孩子们出人头地，希望他们将来在社会有立足之地，只能不断增加砝码。而婚姻磨合需要彼此的包容，事业需要努力和机遇，每一个成功都来之不易，而每一个抑郁症患者都有一个别人无法走进的世界，这样的案例还有很多，比如失恋自//杀的，生意失败轻生的，还有工作不如意的，都会导致人的心里产生负面情绪，这都是因为现实与理想落差太大，而这些情绪如果不能够及时疏导就会导致抑郁症，而一旦得了抑郁症就会对生活失去希望，从而走上自/。残或者绝、、路，若要重新走出来就需要家人付出比平时百倍的关爱。

　　有人说现在这个时代节奏太快，人与人之间缺少互动，在金钱至上的时代，人越来越自私，锦上添花容易，雪中送炭难，对每一个竞争者来说如果跟不上步伐就会失去机会，每个人只有不断努力，给自己加码，所以导致有的人在一时失意时不断否定自己，自卑，封闭自己。从而对未来失去希望丢掉自我。

　　俗话说：心病还需心药医，解铃还需系铃人。若想从中走出来，不但需要家人的陪伴，理解，倾听，鼓励，还需要自己积极向上，别人只是辅助，只有自己打开心窗与外界沟通，交流，才能一扫心底的阴霾，让自己变得阳光开朗。

　　我给兄弟媳妇买了几本励志书还推荐了一些音乐，并且跟表弟建议带她出去旅游，希望对她有用。也许只有她自己重新接受自己时，才会拥抱这个美丽的世界。

　　芸芸众生我们都像一只蚂蚁，每个人都在为了将来努力前行，前行的路苦难重重同时也要学会自我调节，遇到任何事保持积极乐观向上的心态。但愿我们每个人不忘初心同时一心向阳。

喻芷楚

心理阴影给人造成的伤害远大于刀枪剑戟对肉体的伤害。无论是表弟媳妇还是那被压迫学习的孩子，他们在心里上来自外来或者自身压力使他们心灵世界失控。这是种心理疾病，需要重视。作者在引述论证上恰到好处的指出了问题症结，也从人心里状态上提出解决问题的基本方法。

闫广慧

压力大，心事重，性格内向偏执叠加一起就极容易抑郁。本人也一度轻度抑郁，后来做心理疏导才逐渐走出来。

草舍煮字

抑郁症是心理类疾病。现代物质丰富了，人们感受的压力却更大了。很少有人想到，放下压力，我们的生活还会比过去难吗？这就是物质发展跑太快了，精神生活远远抛在脑后。

秋实

我只是来占个座滴
在外面，回来再看哈

云馨

抑郁症是心理疾病，得慢慢调理。现代人心理压力大，难免会发生抑郁，如何解压，就看怎么正确面对生活的不公平了。

莹莹子期

喻芷楚 发表于 2021-12-4 19:29
心理阴影给人造成的伤害远大于刀枪剑戟对肉体的伤害。无论是表弟媳妇还是那被压迫学习的孩子，他们在心里上 ...

感谢楚楚雅评。问候

莹莹子期

闫广慧 发表于 2021-12-5 00:18
压力大，心事重，性格内向偏执叠加一起就极容易抑郁。本人也一度轻度抑郁，后来做心理疏导才逐渐走出来。

感谢老师赏读，是啊，时代向前发展，心态也必须跟得上节奏。否则就是压垮骆驼的最后一根稻草。问候冬安。

莹莹子期

草舍煮字 发表于 2021-12-5 01:07
抑郁症是心理类疾病。现代物质丰富了，人们感受的压力却更大了。很少有人想到，放下压力，我们的生活还会比 ...

是的，煮兄一针见血，物质发展太快，人们心里适应不了节奏才会导致情感找不到出口。

莹莹子期

秋实 发表于 2021-12-5 18:07
我只是来占个座滴
在外面，回来再看哈

秋实妹妹不急，你们一直向前跑，我着急才临时赶了一篇出来，我已经落后很远了。

莹莹子期

云馨 发表于 2021-12-5 18:15
抑郁症是心理疾病，得慢慢调理。现代人心理压力大，难免会发生抑郁，如何解压，就看怎么正确面对生活的不公 ...

感谢云馨老师雅评，正确引导和梳理思想上的情绪，找到自己合适的位置，不急不缓张弛有度。乐观积极的心态才是有效对待生活中的不公平。我更喜欢阿Q精神

幸福小草

　　据统计中国抑郁症患者一个亿左右。啊，居然这心里疾病有这么多了吗？太吓人了。
看来心宽，知足，所谓的阿Q精神人还是挺好，最起码精神正常。

莹莹子期

幸福小草 发表于 2021-12-7 13:44
　　据统计中国抑郁症患者一个亿左右。啊，居然这心里疾病有这么多了吗？太吓人了。
看来心宽，知足，所谓 ...

是啊，知足者常乐，好久没见草姐姐了，很是想念，

淡淡不如风

前阵子出现抑郁症状。有轻微的自.杀倾向。
我没别的，什么都顺心，就是过劳造成身体透支。
脑力的压力过大了，一方面要给自己减压，一方面又想玩命工作。
现在很矛盾，想轻松一点活着，但只要一闲下来，就没了安全感。

草舍煮字

淡淡不如风 发表于 2021-12-9 10:39
前阵子出现抑郁症状。有轻微的自.杀倾向。
我没别的，什么都顺心，就是过劳造成身体透支。
脑力的压力过 ...

是怕失去工作还是怕失去收入？还是怕失去写作灵感，失去学生氛围？