练“八段锦”抒情

李俊德

练“八段锦”抒情
文/李俊德


人生要想坦荡自豪，
就到丹田里去找，学会自沉；
就到血液中去找，学会热烈；
就到筋骨中去找，学会坚韧。
我练八段锦，学！双手托天理三焦，
不耸肩，头摆正，目视前方，
上焦，中焦，下焦，上调心肺，中调脾胃，下调肝肾，
一条中轴线，左右不动摇！
向着苍穹，向着云蔼，
向着彼岸，向着神圣，向着大公，向着无我，
眼前会产生超然的绝妙。



头顶蓝天，站稳大地，
我练左右开弓似射雕；
箭上弦，弓拉圆，对准靶心，
射出灵魂的梦幻。
是准确，是稳健，不是偏，不是软，
不是虚张，不是傲慢，
是用睿智，
写下豁达，幽默，收放自然的诗篇。



提炼自娱自乐的精髓，
摇头摆尾去心火，
消五劳，去七伤，
呼气平松静，气走定深浅，
心不浮躁，体态安祥，
脖颈不僵硬，动态方依然。
好个八段锦，好个锦八段，
形神合一，动静相宜，
岳飞练兵，提高士气，
行云流水，八千里，
妙在怡然自得，
气息归原，没有私念，没有杂念，
气质高尚不再有悬念。



2012年3月13日星期二写于北京四季香山。

祥萍

专业的语言，刚劲有力的表达，气息好，情景感很强。

古月灵秋

诗歌语言明朗，节奏紧凑，动静结合，富有激情。

官舟寨

有高度，充满哲理性思考。

李俊德

原帖由 官舟寨 于 2012-3-19 20:48 发表
有高度，充满哲理性思考。

谢谢朋友评阅，问候，上午好。

徐步青云

很适合朗读，气势汹涌，琅琅上口。

李俊德

原帖由 祥萍 于 2012-3-18 19:09 发表
专业的语言，刚劲有力的表达，气息好，情景感很强。

谢谢版主热情的阅评和鼓励，问候，致意。

李俊德

原帖由 古月灵秋 于 2012-3-18 19:52 发表
诗歌语言明朗，节奏紧凑，动静结合，富有激情。

谢谢先生评阅，问候，祝福。

鸽子杨军

明快的感与悟，形象。

梅树林

别具一格。学习。问好先生！

李俊德

原帖由 徐步青云 于 2012-3-21 15:24 发表
很适合朗读，气势汹涌，琅琅上口。

谢谢朋友阅评，问候，周日快乐。

李俊德

原帖由 梅树林 于 2012-3-23 11:17 发表
别具一格。学习。问好先生！

谢谢朋友阅评，问候，祝福。

馨凝雨阁

情感丰沛，写意很舒展。