[原创] 地震灾区儿童和高考考生的心理援助误区

微风轻拂

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　好事要多磨


　　最近要高考了，在考前这段时间的考生心理情绪是家长和老师们最担心的。现在的中学生因为升学和未来就业的竞争，普遍心理压力较大。十年寒窗，一朝结果，如果在考前和考场心理失常，那么势必影响考生未来的前途。所以，无论是考生自己，还是家长老师，都非常关心心理问题。

　　但是，有一个很容易令人忽视的误区，这也是很多人对地震幸存儿童的心理援助误区，这就是哪壶不开提哪壶。

　　很多家长老师在考前这几天，特别的关注学生情绪，市场经济时代，人们心理压力普遍加大，大家也就很关注心理问题。现在的家长文化程度普遍较高，对孩子的心理健康也就适时的注重，但是，问题来了。

　　本来关注心理健康是好事，但是如果没有认识心理活动的规律，形而上学的过于关注，反而就是一件坏事。比如失眠，很多因为心理问题而引起的失眠症是很顽固的。对于一个失眠者来说，你夜里失眠了，您越是思考失眠的根源，并去解开失眠的疙瘩，反而适得其反，胡思乱想导致失眠加重。还不如索性不去想，听听窗外的风声，看看月色，转移一下注意力，喝杯水什么的，这样反而渐渐入睡了。

　　因此，在高考前这段时间，家长老师们要注意下面几个常犯的误区：

　　一：不要打乱考生长期养成的生活作息规律。

　　在过去，大家不是很注重考生心理问题，往往在考前几天，倍加临时抱佛脚，学习更紧张，这样导致考试疲劳，影响考场发挥。现在老师家长们开始注重这个问题了，但是却变成矫枉过正，他们劝学生考前几天轻松一下，暂时休息休息。这样就适得其反了，孩子们从初中开始就进入一种绷得很紧的学习状态，渐渐的孩子们适应了这种紧张生活。现在一下子彻底放松了，反而导致了生活作息规律的混乱，直接影响人体生物钟，这样反而影响了考场的良好状态。

　　正确的做法是，考前几天减轻孩子学习压力要注意几点：1，适度，程度要适宜，少少减轻学习压力就可以了；2，缓进，减轻学习压力要有几天的过程。这样在进入考场的那天，孩子们的精力就一下达到饱满旺盛的状态，大脑的思维也是最活跃的。

　　二：不要哪壶不开提哪壶。

　　很多老师家长过度的关注考生心理问题，本来考生对高考就很紧张，他们却经常在考生耳边提醒：“千万别紧张啊！”坏了，您这样提醒，考生会更紧张。

　　还有的家长善于做考生思想工作：“孩子，没事，考不上大学也没啥！爸爸妈妈不怪你，咱们做个普通的自食其力的工人、农民就可以了，人要学会满足现状。”这位家长很满意自己的思想工作方法，他认为自己的善解人意和宽容能打消孩子的心理压力。但是，这样做的实际效果并不好，因为现在的孩子思想都很早熟，他们对社会竞争的残酷很了解，对市场经济的铜臭本质有很多体会，对很多考生来说，考不上好大学就没有好前途。家长临考前的几句轻描淡写的思想工作，不但不会减轻考生心理压力，恰恰相反，会令其才下眉头、却上心头，他会觉得你这是絮絮叨叨的在他耳边念叨“考试”，他心里会更烦，会更难忘却考试的压力。

　　因此，对于考生临考前这段时间，家长老师的说话态度切忌变成一种暗示“快考试了，要上战场了”，正确的说法是，让考生考前这段时间与平常变化不大，学习稍有放松，不要刻意提醒考生“考试”这两字，要注意转移他们对考试的关注度。



　　下面再谈谈地震灾区儿童的心理援助误区。

　　和对高考考生的误区差不多，很多人也是好心做了坏事，我在电视上看到很多灾区心理援助者和学校老师，让孩子们在黑板上绘画自己心中的美好家园，想象自己地震重建后的新家，用对美好生活的向往来让孩子们忘却地震的苦难。

　　这样的做法是很错误的，准确的说，这种做法只对少少的乐观的孩子有好处，对一些敏感的、忧郁的孩子来说，这恰恰就是揭他们内心的疮疤。想想看，孩子的家被地震摧毁了，孩子的父母地震中伤亡了，您却让这些孩子在黑板上描绘未来的美好家园，这不是让他们触景生情么！

　　对于很多离异的单亲家庭的孩子，他们即便看到别人家父母孩子一起亲热的场景，他们都会禁不住心头一丝哀伤，何况地震后的内心疮疤还没有愈合的小孩子。

　　当然，这种揭疮疤的心理治疗不是一点没用，对于一些心理有了相当承受力的人，这些人又常常不正视现实，我们可以用揭疮疤的方法来令其面对现实，摧毁自尊并给予重建人生态度。但是这种心理治疗相当于开刀放疮、剐去浓肉、刮骨疗毒，只有少少的关羽这样的人才能忍受，对于人的心理承受力是要求很高的。这些不是孩子所能具备的。

　　对于大多数地震灾区的儿童，我们能做的事，就是尽量避免在他们面前提起“地震和地震有关的人和事”，记者们采访的时候，不要一味的追问孩子关于地震的事情。记者和官员们也不要频繁的去看望孩子，很有可能每一次看望就是一次提醒，就是一次揭他们的疮疤，提醒他们是地震儿童。

　　另外一个误区就是，不要过于言语上关注灾区儿童，不要过分生活上关怀灾区儿童，要让他们觉得自己和其他地区的孩子一样，是一个正常的儿童。这相当于我们过于的关怀残疾人一样，这变相的提醒残疾人是天生的弱势群体，这会引起他们的自卑和心理抵触，并离群索居。


　　因此，无论是对灾区孩子还是普通高考考生，我们应该注意的是“不要刻意提醒，不要变相暗示对方身份，不要过于关注考试和地震，不要将他们和正常群体剥离”。

　　令考生平常一样面对考试，让灾区孩子们象普通孩子一样正常的长大，融入正常孩子的群体，最终长大融入社会，成为正常的社会一员。


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快乐阳光

很及时的呼吁，这些孩子的心理不受影响是骗人，只能尽量减少负面情绪

程学武

很及时，很有用的一篇文字！
只是此文杂文味淡了些！
问好微风！

微风轻拂

最初由 程学武 发表
很及时，很有用的一篇文字！
只是此文杂文味淡了些！
问好微风！

呵呵，这不算杂文，也不算时评，算心理指导，这类文章在中财论坛没有合适的板块存放，就贴这里和朋友们交流交流了！

微风轻拂

最初由 快乐阳光 发表
很及时的呼吁，这些孩子的心理不受影响是骗人，只能尽量减少负面情绪

呵呵！

一水

孩子的心理问题，在他们大考之前确实应该引起家长的注意。

问候。

程学武

最初由 微风轻拂 发表
呵呵，这不算杂文，也不算时评，算心理指导，这类文章在中财论坛没有合适的板块存放，就贴...

谢谢你，建议江天有考生的家长拜读拜读！

遗君明珠

对于灾区的孩子，不要老去让他们回忆刚刚过去的痛。让伤口慢慢地愈吧！

许也

让宇航员杨立伟给孩子上课，这是很好的一招心理慰藉。

lqm407

　　经验之谈。
　　对于有考生的家长来说，真不知怎么办才好。轻不得，重不得。考生紧张不得，放松不得。
　　这篇文章对考生家庭有指导作用。