养生妙招有“话疗”

李俊德

养生妙招有“话疗”

2013年11月13日 01:59
来源：北京晨报

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原标题：养生妙招有“话疗”

■生活百味

聊得热闹，笑得开心，生动活泼，爽心提神，于颐养天年，也算得上妙招之一。

●李俊德

      我有一帮聊友，到一起就说说笑笑，天南地北，海阔天空，还别说，这一聊一笑，还真治好了一些人沮丧、烦躁、抑郁的毛病，大家戏称为“话疗”。聊得热闹，笑得开心，生动活泼，爽心提神，于颐养天年，也算得上妙招之一！不过低级趣味的聊天起不到养生健体、开阔视野的作用，比如抬杠、传播桃色绯闻，比如背着人说三道四，这样的聊天与“话疗”无关。

     聊友里有个当了三十多年警察的老张，在北京十字路口举了多年的指挥棒，可不久前在四通桥等红绿灯时，一部新手机被小偷顺走，他觉得窝囊、憋屈，人老了反应呆滞，只顾人多挤着过马路，放松了警惕，当了多年警察竟会被小偷把手机偷走，越想越气，聊友自然是对他进行劝解疏导，住干休所的王政委更是言传身教。这王政委七十八岁，老岳母一百零五岁，每周王政委都用三轮车拉着岳母去一两次紫竹院公园遛弯，有天入园时车没锁，出来时一看车没了，老太太一笑掏出二百元新票：“走，咱娘俩去车行，买辆新的，旧的不去，新的不来”，几个聊友一听这话，来劲了，你一句我一句，说政委老岳母真棒，之所以一百零五岁还能逛紫竹院公园，那是没有小肚鸡肠，老警察被大伙一起哄，立马脸就放晴了。

     还有一个女聊客，大家喊她“秦模特”，曾参加过老年模特队，论长相可是聊友中的佼佼者，就是识褒不识贬，一说长得标致年轻，那就眉飞色舞，一说她寒碜就吃饭不香。这几天孙子不知犯哪门子病，一见“秦模特”就说：奶奶你现在怎么越长越丑呀，气得“秦模特”想揍孙子，加上前几天把一锅卤肘子，烧成煳麻雀，心里窝火，这事给聊友们一抖，聊友们笑得前仰后翻，有的说童言无忌，有的说小孩说的是反话，一番嘻嘻哈哈，“秦模特”眉角上笑成一条缝。待到第二天晨练时，“秦模特”说：昨天大家一笑一说，早餐多吃了一个糖三角。

      此外，“话疗”还可推迟大脑的衰老过程，人们在聊天、谈话时，需要用脑思索，这对于大脑功能来说，无疑是一种锻炼。科学研究证明，人脑越用越灵，人的老化过程，也就是脑细胞代谢产物褐色素的不断积累的过程，要减少这种积累，除了通过食物控制和应用其他药物外，加强身体锻炼，科学用脑，多多“话疗”，也是重要一环呢!

[ 本帖最后由 李俊德 于 2013-11-13 16:40 编辑 ]

夏冰

嗯，放宽心，聊聊天，增寿益智。赏读问候。
期待老师的原创首发作品。问候。