日常之：功课

夏冰

　　

　　天热得够可以，就想出去走走。白天是不得闲的，于是每天晚饭后，一般是八点钟左右，叫上老婆一起走出家门。


　　最初漫无方向走。第二天第三天乃至后来，就固定了路线，围绕小区逆时针散漫地走一圈。小区四面，都是新修好的马路，路牙子上正好用来散步。到返回来，差不多半个小时左右，不至于多么费劲，身上也微微发了热，正好有了运动的效果。


　　你还别说，两口子有这么个一起走走路、说说话的机会，还是挺好的。白日里，各忙各的，几乎没有说话通气的时候。就算是说个把话，也带了某些急躁和火气。这时候借了漫无目的的悠闲自在，一些话也就顺理成章说出来了。都不再着急，也不再呛火，从从容容，慢条斯理，瞅着四围景色物事，有一搭没一搭的唠着话，夫妻彼此间就都有了一些柴米油盐的烟火气，心里多了一些说不出却挺满足的味道。


　　老婆一直嚷嚷着要减肥，其实她并不怎么胖，一米五六的个头，一百三十斤左右，一眼看上去还不至于多么惨不忍睹，可她不干，每天早晚基本上不好好吃饭，一般喝点稀的吃点菜就行，只有中午才正儿八经吃主食，试图靠少量进食减肥。总是注意自己是不是又胖了，路过药店也要进去免费称称体重。一门心思再减下十来斤才罢休。哎，我跟她说，一方面，你并不胖，再方面，世上好多事不能刻意。但是她懒得听我的。要不还气咻咻不待理我。其一意孤行的架势，让我只能是徒唤奈何。


　　现在好了，每天晚上这一通绕圈儿走，总算是满足了她减肥的心愿。能不能减掉先不说，重要的是行动本身，足够给她以无限的遐想与憧憬。


　　不过我俩相跟着去走路好像不搭。就连小区里的熟人也打趣说，你家老婆减肥倒是能理解，看你干瘦干瘦的，可不能再减了。


　　呵呵。对此，我只能是回之以一笑了之。


　　其实人是需要自由散漫地走一走的。不是走这个形式，而是走的时候所拥有的那种时间空间都属于你、你可以不着不急、心无旁骛地只是做走路这件事，这样的一个状态。说白了也没什么神秘的，犹如世上好多事，读书，钓鱼，下棋，跳舞，唱歌，画画，等等。从所有的事里，都可以找到这样的状态。只不过是走路可以更好地把人彻底解放出来，身心都得到放松而已。你无论白天做什么工作，都可以通过晚上这个放松来解放自己。疲惫，烦忧，苦闷，焦躁，都在这样的放松过程中得到了有效的缓解。


　　总有双双对对的男女坐在马路边上，说话。有年纪稍大点的，也有年轻的。他们那卿卿我我的甜蜜劲儿，让人情不自禁会想起陷入热恋当中的男女。究竟是不是热恋中的男女？不便问，也无需问。每每打他们身旁走过，他们旁若无人，我们也若无其事。各自相安。


　　这么热的天气，居然有人还要吃火锅，他们围坐在店门外面的圆桌上，对着热气腾腾的火锅大吃特吃。男的精赤着上身，女的也做到了尽量少穿。个个沉浸其中，无暇顾及路人。


　　有一些大妈们每晚聚在药店门口的空地上，随着音乐，忙得不亦乐乎。她们要么转着圈儿走一路，做一路的健身操；要么排成队形，翩翩起舞。老婆喜欢站下来安静地看。我说你也进去跳一跳吧。她连声说不会不会。但是等离开人家，走在马路上，她一个人就手舞足蹈起来，还模仿着人家的手势和脚步，把我笑得呀，哎——


　　走了几天就发现，不少人也是围绕这条路线走。我们小区的老两口，老婆单位的经理两口子，还有一些没对上号但每天总能看到的面容。时间长了，见了面彼此点点头，笑一笑，说上三言两语。在自己放松的过程中，也与他人做了有益的交流沟通。


　　夏夜凉爽，晚风习习，坚持出门走上一圈儿，成为每晚雷打不动的功课。但却是自觉自愿完成的功课。


　　走上一圈儿返回家来，或者看书，或者写作，或者上网，或者K歌，或者看电视，各自投入各自的地盘时空，度过一段惬意的时光，说真话，这样的日子蛮不错。神仙般的日子了。满足了。


　　2017.7.5

太和五中张奇

健身运动在于心态，在于对生命的敬畏和尊重，夏老师文章来源于生活，用一颗发现美的眼睛去透视人生的真谛。欣赏

夏冰

嗯，深谢各位支持。问候祝福！

秋實

云馨 发表于 2017-8-20 19:44
哈哈，秋实老师这建议很好，以后俺就窝家里，不出去锻炼了

嗯，这就对了！往后长大了，要学会自己照顾好自己，不要让别人替你操心！O(∩_∩)O哈哈~

云馨

秋實 发表于 2017-8-20 19:30
最新研究表明，锻炼身体时间有讲究。晨练要日出后最佳，晚饭后不宜锻炼。原因是日出前，日落后，在 ...

哈哈，秋实老师这建议很好，以后俺就窝家里，不出去锻炼了

秋實

云馨 发表于 2017-7-5 23:59
夏夜凉爽，晚风习习，坚持出门走上一圈儿，成为每晚雷打不动的功课。但却是自觉自愿完成的功课。

生活原 ...

       最新研究表明，锻炼身体时间有讲究。晨练要日出后最佳，晚饭后不宜锻炼。原因是日出前，日落后，在阴阳学上称为阴气，人的身体需要的是阳气，故，不宜锻炼。早晨日出后，阳气鼎盛，植物开始光合作用，产出氧气，才最适宜锻炼。
       为了你的身体健康，请讲究科学的锻炼时间！
       要炼阳，不要炼阴。绝不能瞎炼，以免损害身体！

卫斯理

祝老师写作愉快。

卫斯理

我就很胖，但我不在乎。只要遇到好吃的，就一顿猛吃。哈哈哈。

卫斯理

其实只要健康，管他胖不胖。

卫斯理

其实我老婆也不胖。但就是在意体重。这也许及时女人爱美的通病吧。

卫斯理

女人都爱美。我老婆也是很注意体重。哈哈哈。

卫斯理

老师能陪夫人散步，真是模范老哥。赞一个。

卫斯理

首先恭喜老师大作获精。

卫斯理

老卫来欣赏老师大作。

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