我爱晨练

李俊德

我爱晨练    

文/李俊德   

《一》

让心  伴着朝霞

舞动  飞升  再飞升

飞出健美的身影

让情  拥着晨曦

发功  发功  再发功

有暴发力  就会越活越年轻

理顺三焦  筋强骨硬

晨练  弯弓射箭就会轻松

晨练  还能白鹤亮翅  还能倒打金钟

《二》                                             

我爱晨练

步伐    和晨风在一起

练阔步  练轻松  练刚健  

练太极   练身段

练气沉丹田

甩开内心的无奈

就能击出一片灿烂

练亮剑    练舞剑

练出几道锋芒

那叫银蛇狂卷

一直练到耄耋之年不知疲倦

延年益寿就可鹤发童颜

我爱晨练

因为我很赞美远征黑海的成吉思汗

成吉思汗是开疆拓宇的英雄汉。

《三》

我爱晨练

健身   健心   健脾    健胆

心无脏乱差，就有良心  就有善感  

或者就能夺冠

心健   体泰   穿越时空

就不再优柔寡断

赛场一声枪响就飞出起跑线

踏出的足迹就能书写人生的绚烂

2020年1月7日星期二写于北京四季香山。

鲜然

一般是晚上，会出去走走。

问候李老。