健身话语二则

万里山水

　　战争

为了健康
对自己的身板
不断折磨
早晨跑入黑暗
回家接着睡
起来还要骑自行车上班
让风声在耳边
呼呼作响

使用两把椅子的双杠
一根铁管子的单杠
省去了跑到远的地方
蹲杠铃，肩膀后面鼓起一个疙瘩
关心的人说需要检查
省得颈椎有麻烦
不知道字写多了
手指上也会有茧子
不明白有人
在深夜也会想到健身房

肩上的钢铁，时而沉重时而轻松
走到它们身边，谁的双腿哆嗦
热身，灵魂指挥肉体
一而再，再而三
起来　蹲下

谁都会败给重量
只是这一天可以反复推迟
一个最终失败的对抗
值得坚持
在路上一路远走
就成了分段的长征
一个人的战争
也是战争


　　俯卧撑

简单动作
令器械靠边
按摩大地的形式
随意自如

感觉单调
推广繁多花样
双拳着地，五指分开
功效就有了分野
举一反三
二指禅　一指功
在记载里呼啸平凡

可腾出一只手
放到身后
游刃有余，闲庭散步
可以击打双手
开始孩子的游戏
可以两把凳子分开距离
省得和地面相撞
象影视剧里的男女
靠近了就要亲密

壮大的胸大肌肉
男人绿色的天然T恤
想吸引目光
就在平板上扣上两只足球
魅力的位置
女人们也懂

　　　　

[ 本帖最后由 万里山水 于 2011-8-28 20:01 编辑 ]

黄觉非

来自生活的“小切口”，随意自然，机智、哲理、别致。

万里山水

原帖由 应若尘 于 2011-9-14 13:00 发表

谢白鹤哥哥，不知道小哑铃的卖场在何处。不过，暮暮现在空时练瑜珈，希望得到改善。

两个id呢。愈加也是运动，看看有没有效果啦。好了就不买啦。顺祝快些改善：）

应若尘

原帖由 万里山水 于 2011-8-30 13:55 发表


问好暮暮朋友。找一对小哑铃，每天侧举30×5组，可以自我调节次数。我在一首诗歌里，说过一个人用锤子干活，一下子治好了肩部症状的事情的：）

谢白鹤哥哥，不知道小哑铃的卖场在何处。不过，暮暮现在空时练瑜珈，希望得到改善。

万里山水

原帖由 古月灵秋 于 2011-8-30 12:16 发表
抒写形象生动，情趣和意趣自在其中，健身本身的魅力和诗意相得益彰。体会学习。

谢谢与学习古月朋友的认真和谦虚。问好：）

[ 本帖最后由 万里山水 于 2011-8-30 14:05 编辑 ]

万里山水

原帖由 黑龙江小龙女 于 2011-8-30 11:33 发表
很有生活意趣的书写。结尾看得我笑了。

一笑让人心里柔软，憋着大劲写的诗歌就得到了一个快乐的收获：）

万里山水

原帖由 美丽的水妖 于 2011-8-30 09:38 发表
锻炼，会让人更美的。

嗯，坚持很重要的。

万里山水

原帖由 从容 于 2011-8-30 10:41 发表
很有趣味，很有诗意。

苦中寻找乐趣，酸痛难免的。问好：）

万里山水

原帖由 高山流水 于 2011-8-30 02:58 发表
画面明晰，表达细腻。

谢谢：）

万里山水

原帖由 舒展的波浪 于 2011-8-26 19:04 发表
以小见大，诗意彰显。
好诗大赏，应该精华。
问好万里山水兄弟。

问好波浪，不提精华。看到了你写作上的变化，继续努力：）

万里山水

原帖由 伊暮暮 于 2011-8-26 18:55 发表
偶肩头有时感觉酸痛呢，锻炼能解决吗。暮暮来读山水斑斑健身话语，欣赏，问好！

问好暮暮朋友。找一对小哑铃，每天侧举30×5组，可以自我调节次数。我在一首诗歌里，说过一个人用锤子干活，一下子治好了肩部症状的事情的：）

万里山水

原帖由 百合梦月 于 2011-8-26 17:26 发表
诗歌在生活的场景中拉开帷幔！意象鲜明！欣赏学习！问候万里版！

问好梦月朋友：）

古月灵秋

抒写形象生动，情趣和意趣自在其中，健身本身的魅力和诗意相得益彰。体会学习。

黑龙江小龙女

很有生活意趣的书写。结尾看得我笑了。

从容

很有趣味，很有诗意。