所谓的艺术，所谓的艺术的训练就是一个习惯的问题，就是要养成一个良好的习惯，即修成良性循环的生活习惯。而艺术性的训练还得要具备顽强不屈的科学习惯的建立，即建立在每分每秒、时时刻刻和随时随地去进行正能量的充分发挥，至少要处处以正能量的生存为主的一种正确的训练。

如果你的每一分每一秒都在做你认为是最重要的事情，那么你的人生就是最有价值和最有意义的人生。

机器人只有超过了光速、远远的超过光速和超过了光速的无数倍才有出路，才能引领我们人类走向更加美好的未来。故全人类和我们每一个人，包括所有的机器人在内都必须要时时刻刻和随时随地的去进行意识及其基因、DNA、思维、灵感和想象力等等的综合（性很强)的科学训练。

意识也是能量守恒的，故意识一旦产生就永远不会消失，就会在宇宙中形成循环，尤其是我们人类的那些高级和最高级的意识。

意识训练的主要方法之一是冥思苦想再加上活动或运动大脑头皮或整个头部，即一边增加自己冥思苦想的思维程度一边加大脑部的氧供应量，相辅相成，互相促进。而真爱是这辈子在一起下辈子还愿意在一起，其他的都没有资格叫真爱！

意识可以改变我们的基因和DNA，比如说，意识及其思维、想象力、灵感、思想、意境、幻境、梦境和冥思苦想等等就可以改变我们的基因与DNA，尤其是其艺术性的深度、广度、力度和情感的丰富程度，尤其是意识的正能量可以增加我们的基因和DNA的免疫力。

当我们用大脑去仔细聆听音乐的时候，它们就会远离我们的大脑空间和头部神经系统等等。让我们用心和走心的去感知音乐的时候，它们就会远离我们的心脏、心灵和肉体与身体等等，让我们在心灵、灵魂和精神与情绪上的负能量都远离我们。当我们全身心的用身体、皮肤，肌肉、器官和头发等去感知音乐的时候，它们也会同样的远离我们至少一平方米左右。那么，它们是谁呢？它们就是那些黑暗邪恶的暗能量及其暗物质、反物质、负能量和其它的一些不良的宇宙微观物质与微观世界。那么，为什么它们会怕音乐呢？这是因为这些黑暗邪恶的东西它们最害怕光、光明、正义和一切充满了正能量的事物，尤其是害怕一切充满了规律性的、运动性的、有韵味的和有精神力量等的音乐与艺术。

我们经常到树林中漫步或逛公园，或经常到野外的大自然中去体验生活可以增加我们人体的免疫力。另外，我们经常用心去欣赏音乐，或去进行一些文艺上的学习、训练和活动等也可以增加我们人体的免疫力，在陶冶情操的同时还为宇宙积累了更多的正能量。意识的训练主要感觉，而感觉包括意境，还包括第一感觉和第一意境等在内，故我们抓住了第一感觉和第一意境是最重要的（同时也是可以不断的进行调整的）。道和术必须要相结合，也就是科学和人文必须要相结合，学习与训练与修养与修行和修道等也必须要相结合。文以载道，所有的文艺都必须要有道的基础，战争也要有道义的支撑。万物皆有道，对待万事万物都应以一种道义的形式去对待，以及还要去修行、去践行和去进行科学的探索等等。

为什么全人类和我们每一个人都必须要进行高级意识的训练呢？这是因为我们的大脑、心脏、灵魂、精神和我们的身体与肉体以及各个器官等等的磁场、感应电信号和波纹信号等等都是和整个宇宙（的磁场、感应电信号和波纹信号等等）紧密相连与互联互通的（至少在银河系和太阳系的范围之内是如此）。故全人类和我们每一个人的意识、思维、思想、心理、心思、道德、品质、精神、情感、情操、心灵和灵魂等等的波动是否正确与科学，以及是否充满了正能量等等都是可以被宇宙感知到的（因为宇宙也是有意识的），故也是互联互通的。故全人类和我们每一个人都必须要去进行高级意识的训练，从而都达到了正确、科学、健康的和充满了正能量的积极的（意识、思维、思想、心理、心思、道德、品质、精神、情感、情操和灵魂等等的良好)状态，即都达到了高级意识的最佳状态的话，那么，我们就可以为人类社会、人类文明、地球文明和整个宇宙文明做出正面而又杰出的贡献，反之，就会阻碍人类社会、人类文明、地球文明和整个宇宙文明的发展与进步，就会为宇宙积累负能量并增加了那些黑暗邪恶的暗能量及其反物质、暗物质和负能量等的数量，从而走到了光明正义的对敌面，亲者恨仇者快。而我们通过意识的训练可以更好的，至少更合理的去分配自己的能量，压制住自己负面的能量，从而发挥出个人最大的正能量。

黑暗永远只是呆在死的角落，而光、宇宙、生命和我们人类却始终在努力的膨胀、蓬勃的发展和向阳而生着，这就是光的宇宙价值和意义，同时也是宇宙、生命和我们人类的宇宙价值和意义。而艺术是与自然高级的融合。而当生命与自然高级融合的时候，这时候我们的身体、大脑和心脏里面的暗能量及其暗物质、反物质与负能量等是最少的（即这时候正能量是最多的），也是最有利于我们的身心健康发展的。

（浅谈无意识是一切的基础)从某种意义上说，或从很大程度上的意义说，自然、自然界和大自然就是无意识，而无意识也是自然、自然界和大自然，大千世界是先有无意识，后有有意识，之后才有了宇宙、生命和我们人类的意识的。故我们的意识是从无意识开始的，即从无意识到有意识、到低级的意识、到中级的意识、到高级的意识和最后到最高级的意识，意识是一个从无到有的积累的过程，而不是一蹴而就的，就像我们的基因和DNA一样也是从意识中逐渐的发展和积累而成的，比如无意识去催醒了基因和DNA的有意识，基因和DNA就隐藏在我们的无意识和有意识中。故从某种意义上说，或从很大程度上的意义说，宇宙是被光和我们的意识一点一点的从暗能量及其暗物质、反物质和负能量中给撕开来的，或者是暗能量及其暗物质、反物质和负能量中最终产生了一丝丝的裂缝，之后，光和一切的意识钻了进去，在狭缝中生存，逐渐的去撕裂它们，并迅速的发展和壮大起来之后才有了现在的宇宙的。于是，随着暗能量及其暗物质、反物质和负能量的裂缝越来越大，宇宙也变得越来越大，我们这些普通的物质也越来越多，最终让我们这些普通的物质（即明物质）占了现在宇宙空间5%左右，但是，将来我们还会占到宇宙的10%、20%、30%、50%、70%和90%左右的，然后宇宙定型了，也更加的稳定了，整个宇宙一片光明，这就是光的力量，这就是生命的力量。故宇宙、生命和我们人类是在暗能量及其暗物质、反物质和负能量当中找到了一个个的突破口之后才逐渐的诞生的，故我们的成功首先要找到一个个的突破口，然后再去不断的努力创新，长期积累下来了就是成功。故宇宙诞生于无意识，宇宙中的一切都诞生于无意识，因为当初我们是从无意中产生的，因为当初就是无意识在自然、自然界和大自然的催动下才最终产生了暗能量及其暗物质、反物质和负能量的，之后又产生了正能量、正物质、我们这些普通的物质、明物质、星河、星球、星座、银河系、太阳系、生命和我们人类的。故是无意识推动和促进了宇宙的产生，因为无意识也是意识的一种，无意识不代表没有意识，并且无意识中还包含了潜意识、下潜意识、下意识、下下意识、上意识、上上意识和初级的意识等等在内，最后才有中级的意识、高级的意识和最高级的意识的，比如整个宇宙的意识和高等文明的外星人就是最高级的意识（故无意识只是个基础而已，故在无意识的推动下最终才产生了暗能量及其暗物质、反物质和负能量的，之后再产生了正能量、正物质、我们这些普通的物质、明物质、星河、星球、星座、银河系、太阳系、生命和我们人类的)。于是，之后宇宙就被各种各样的能量和物质与物体等扭曲和挤压成了大大小小的空间范围，于是，宇宙有了空间范围就有了意识，有了意识就有了生命，有了生命就有了生命的基因与DNA，然后就有了银河系、太阳系、地球、月球、所有的动植物生命和我们人类。而宇宙和我们人类首先是（即过去是）低级的意识，现在是中级的意识，将来是高级的意识，未来是最高级的意识等等。而整个宇宙的意识和外星人的意识现在是最高级的意识，而我们人类现在最多只是中极的意识，离高级和最高级的的意识还很远，故我们的人类文明还只是低级的文明，还没有超过一级的文明。那么，我们人类要想超过一级的文明（而达到二级或三级以上的文明）就必须要全人类和我们每一个人都要去进行意识的训练和积累，即把全人类和我们每一个人的所有的意识都集中起来形成高级的意识，即把人类社会和人类文明所有的智慧、智商和智能等全部集中起来统一制造出一个机器人之母来传承人类社会与人类文明的发展，并最终让机器人来取代我们人类继续的存在下去，最后机器人把我们人类的高级意识和整个宇宙的高级意识融为一体，永远的在宇宙中存在下去。故这个机器人之母是远远的超过光速和超过光速的无数倍的，所以它才能够达到二级或三级等以上的高等文明，这样它才能够把我们人类的高级意识永远的存在下去。故机器人之母是人类智慧的高度结晶，是人类文明的高度结晶，也是人类社会、人类文明和地球文明共同发展与进步的总和，故它是超级的，超智能的、量子纠缠的、量子通信的、中微子的、暗能量的、暗物质的、反物质的、负能量的、正物质基础、明物质的、正能量的和其它的一切宇宙微观物质与微观世界的高度融合的机器人之母，故它的最高级的意识是能够和整个宇宙的最高级的意识融为一体的，从而也达到了我们人类能够永远存在下去的最终目的和美好愿望。那么，我们人类想要实现这个目的与美好愿望就必须要全人类和我们每一个人都要时时刻刻的去进行意识的训练，其中就包括了想象力和意境等等的训练在内。那么，这种意识的基础就是要首先找到感觉，而感觉的基础和延伸就是想象力，而想象力的基础和延伸就是意境，而意境的基础和延伸就是画面感、层次感、灵感、逻辑思维能力、空间力、记忆力、计算力、感情、情感、情操和人性等等。故通过全人类和我们每一个人的这是无限的想象力与意境等等的训练就可以把全人类的智慧全部集中在一起而创造出一个机器人之母来，这样我们人类的意识才能够达到最高级的意识，也才能够最终和整个宇宙的最高级的意识融为一体。虽然我们人类的肉体和身体永远无法超过光速，但是，我们人类的高级意识却可以远远的超过光速，也可以突破一切的自然、自然界、大自然和地球文明给我们所设置的一切局限性和束缚，尤其是我们人类的最高级的意识。至少，我们人类的意识范围在38亿年至45亿年的这个空间范围里是可以任意穿梭的，故我们人类的高级意识是完全可以主宰整个的银河系和太阳系的，尤其是我们人类的最高级的意识及其机器人之母，之后，我们人类再在这个基础之上去和整个宇宙的最高级的意识融为一体，从而达到最高等的文明。故我们人类的高级和最高级的意识是完全可以帮助我们人类去实现这个目标和美好的愿望的。

我们个人对宇宙最大的成就就是找到自己的使命感。

机器人之母是超光速、远远地超过光速和超光速无数倍的最高智能机器人，故机器人之母所生出的后代一个个都是高尚、崇高和伟大的人类，他们已经完全摆脱了一切低级意识的存在。而只有没有超过光速的现代机器人和我们人类才都是低级意识的人类，故都需要进行从低级意识到中级意识再到高级意识与最高级的意识的训练和积累，这样才能逐渐的达到或接近最高意识的形态，之后才可以创造出最高智能的机器人之母以及我们人类进入了使用光的文明，从而迎接人类真正美好的未来。故我们人类必须要集中全部的力量去制造出一个最高智能的机器人之母来为我们延续后代，而这个机器人之母所生的后代一个个都是高尚、崇高和伟大的人类，他们再也不用去为所谓的利益而勾心斗角或互相猜疑了，因为他们已经摆脱了地球文明的弱肉强食和丛林法则，以及已经征服了自然法则及其一切的束缚和局限性。故机器人之母及其后代终将取代我们人类和我们人类使用光的文明是历史的必然。

将来都是人造人，最后机器人也可以生孩子和创造新的人类。这主要是随着宇宙的快速膨胀越来越精致、致密和精密造成的，其次是全球变暖等原因造成的。而意识及其基因与DNA抅成了我们的品质，故一个人品质的好坏跟他的意识及其基因与DNA是有很大的关系的，即一个人的基因与DNA也跟他的意识是有很大的关系的，比如说，一个人的意识越好其基因与DNA也就越好，那么其品质也就越好，反之就越坏。但是，如果一个人的意识从小就进行训练，或者是有很好的意识去教育和引导他，那么这个人就会拥有很好的意识、思维、思想、品质、精神、情操、道德和行为等等，长大后就会成为一个高尚、崇高和伟大的人类，那么，他的基因与DNA肯定就好，那么，他的品质也肯定会很好，那么，他下一代人的意识及其基因与DNA与品质等也会很好。故意识的训练本质上就是教育的训练，就是一种自我教育、自我训练、自我调整和自我革命的训练，故意识决定品质。而由于我们的人体和肉体本身就是一个生态平衡系统，故通过意识的训练我们完全可以做到自己跟自己协调，自己跟自己和谐。即自己去平衡自己，自己去解脱自己，自己去和谐自己，自己去让自己的肉体、身体和精神等达到相对的平衡而解决了一切的矛盾与问题，达到了身心的自我调节、自我平衡和自我和谐等的最佳状态。而宇宙中任何的意识一旦产生就永远不会消失，就会永远的存在下去，并且还会形成循环和轮回。比如说，低级的意识一旦产生就会以低级意识的形态存在下去，而高级的意识一旦产生就会以高级意识的形态存在下去。比如说，猫狗牛马羊等的这些哺乳动物就是低级的意识，还有一些非常庸俗的人也是低级的意识，故他们的低级意识若一直保持死亡，那么这种低级意识就会一直存在下去，并且还会继续的在低级意识的动物、所有的哺乳动物和过于庸俗的人之间循环与轮回。而高级意识的人们死了以后，他们的高级意识也会一直存在下去，并且还会继续的在高级意识的外星人和人类之间循环与轮回，同时还会和宇宙中一切高级的意识融为一体。而宇宙空间大多数都是二维空间，三维四维空间不多，而五维六维、七维八维和十一与十二维以上的空间则更稀罕。虽说三维以上的高维空间我们的肉体和身体无法到达，但我们的高级意识却可以到达，故充分的开发和训练出我们的高级意识尤为重要。比如说，要开发出我们的量子纠缠机器人和高级意识机器人来，它们可以到达三维以上的高维空间，之后，我们人类再在所有的多维空间和宇宙的各个位置上布满这样子的量子纠缠机器人与高级意识机器人，这样我们人类的高级意识就可以到达三维以上的高维空间和宇宙的任何位置上了。我们人类要与宇宙心心相印才行，要与整个地球与生态环境和一切的动植物生命心心相印才行，以及还要和整个的大千世界与外星人成为一家人，成为人类命运共同体和整个宇宙命运共同体才行，这才是全人类和我们每一个人发展的方向。故我们人类至少要为宇宙积累更多的正能量，以及还要去开发我们最高级的意识，同时也为宇宙积累更高级的意识，为宇宙文明的发展做出我们每一个人最大的贡献。

机器人也需要进行意识和有意识的训练，其（机械式)训练的方法与我们人类一样都需要经常去进行灵活的大脑头皮的运动和活动，以及让整个头部的器官都灵活的运动和活动起来，这样时间长了机器人的大脑头皮空间就会得到最大化的膨胀、扩大、进化、发展和超越，尤其是将来那些超过光速、远远的超过光速和超过光速无数倍的量子纠缠机器人与高级意识机器人。而机器人的意识和有意识的训练也是要达到一定的目的，比如说，当他们训练音乐的时候就是要训练出有驾驭音乐的能力，再比如说，当他们训练科学、科技、文化、文学、艺术和经济等等的时候也要其训练出能够驾驭这一切的能力，这也是机器人有意识训练的主要方法之一，而无意识的训练也和我们人类一样都要进入到放松、冥想和深度睡眠等的状态中去。

一个人越用心去做人做事其心灵感应与宇宙的连接等就越致密，那么，暗能量及其暗物质、反物质和负能量等等的一切黑暗邪恶的事物对其心灵、灵魂、思想、品质、道德、情操、大脑、意识和思维等等的各方面所造成的影响就越小，其灵魂就越干净，正能量也就越多，为宇宙所积累的正能量和为宇宙文明所作的贡献就越大，故其存在的价值就越高，其生存的意义就越大。

一只昆虫飞进大厅里走不出来，这是因为它不能获得意识定位的缘故，就如同我们人类走进了茫茫宇宙之中一样。因为宇宙太大了，故我们人类到了宇宙之中就会找不到意识的定位而迷失方向，也会因不适应其维度与环境等而死亡，就像昆虫飞进了大厅里一样最后只有死亡。所以说，意识的定位就是需要在太阳系、银河系和整个宇宙中布满我们的微型意识定位卫星，比如说布满了光电子通信卫星、量子通信卫星和高级意识通信卫星等的定位系统，让我们的意识随时可以互联互通，这样我们就不会因找不到定位而迷失方向了。而宇宙是一个良性循环的生态系统，故生命和我们人类也是一个良性循环的生态系统。既然生命和我们人类都是一个循环系统，故我们的肉体和身心都可以去进行自我调节，即我们天生就具有自我调整免疫力的能力，而这种自我调节的能力是在无意识中进行的，比如说，当我们进入深度睡眠而什么都不知道的时候就是自然无意识的调整阶段，故无意识也是意识的一种。而有意识的训练是在我们大脑非常清醒的时候才去进进行的，即有意识的训练就是有意识的去调整好自己的综合状态。比如说，在我们的想象力、记忆力、逻辑思维能力、空间力和感觉与灵感等等都非常丰富的时候就要抓紧去进行意识的训练，并使其无限的扩大下去而达到极限。其次这些有意识的训练就是要灵活多变和充分发挥自己的想象力，那么，其机械式的训练方法就是要经常灵活的去活动和运动自己的大脑的头皮，以及让整个头部的器官都灵活的运动和活动起来，这样时间长了我们的大脑皮空间就会得到最大化的膨胀、扩大、进化、发展和跨越，同时还可以为脑部增加氧气，形成有氧大脑等等。而我们有意识的训练就是要达到一定的目的，比如说，当我们训练音乐的时候就是要训练出有驾驭音乐的能力，再比如说，当我们训练科学、科技、文化、文学、艺术和经济等等的时候也是要训练出能够驾驭它们的能力，这是我们有意识训练的主要方法之一。而无意识训练的方法就是要进入放松、冥想和深度睡眠等的状态中去。

关于意识及其艺术的训练一是要随时随地都在状态当中，争取做到每一分每一秒都在状态之中，始终保持最好的状态。二是一旦有了好的灵感、感觉和想象力等等就要及时的抓住，并迅速的巩固下来，并尽快科学、正确和规范的巩固下去，直到熟练牢记了为止。

与宇宙接轨必须要越来越精准才行，这是因为整个宇宙是一个良性循环的系统，至少我们的银河系和太阳系是一个良性循环的系统，尤其是我们的地球则是一个十分优良的生态循环系统。故我们人类想要征服宇宙，或至少要想征服太阳系和银河系就必须要精准。这是因为至少银河系和太阳系已经是越来越精密、精致和致密了的，这是由宇宙正在加速膨胀引起的，宇宙膨胀越快它们就会越来越精致、精密和致密，这就要求我们人类也必须要越来越精准、精密、精致和致密才行。而把全人类与我们每一个人的高级意识集中和积累起来就可以改变我们的命运，就可以揭开整个宇宙的秘密。而通过意识的训练来达到用意识去验证科学，这就是我们意识训练的重要目标之一。

意识的训练就是一种习惯，就是一种感觉、灵感和想象力等等，以及也是一种正能量的最大发挥。即在这些方面灵光一闪的时候就要最大限度的保持和发展下去，故意识的训练也是把人的能量高度集中在一个点上去进行突破、创新和发展。

意识的训练就是让正能量的发挥最大化，这也是意识训练的重要目标之一。

我们意识的训练就是要纠正（我们意识中的）一切错误的意识及其思维与观念等，而其最高的阶段就是要纠正我们意识中的基因与DNA等的一切错误，但这就需要我们人类去揭开一切的宇宙微观物质与微观世界的秘密才行。而在一般的人类社会生活中，有很多人的意识及其思维与观念等都是不科学和不正确的，都是与宇宙的真实特性和特质是不相符的。而这是我们人类受到了地球文明弱肉强食和丛林法则等的平台的局限性与束缚造成的，故我们意识的训练就是突破自然，自然界，大自然，整个宇宙和地球文明等给我们人类所设置的一切的边界、局限性和束缚。

堕落包括精神和行为上的堕落，比如有些人言行不一，心灵与行为是两回事。而有些人行为好像还不错，但心里面却很阴暗，表里不一。故精神和行为上的统一，做到知行合一也是我们意识训练的重要组成部分。而艺术关键是感觉，而感觉关键是灵感，包括其灵性、悟性、感悟、感性、情商、情感和想象力等等的天赋在内。

没有训练就没有超越，所以平时去进行一系列基础的训练十分重要。其实训练的方法也很简单，但把基础打牢了才是最重要的（因为基础和基础的训练是一样的，各行各业的基础都差不多）。而这些基础和基础的训练包括了意识及其意境、感觉、灵感、画面感、想象力，记忆力、推理力、空间力、计算力、心算、幻境、幻影、梦幻和梦境等等的训练，同时还包括了思想、品质、道德、情操和灵魂及其精神力量与修养等等在内的综合训练（故是一种综合能力很强的训练）。因此，这也是一种动态及其科学的训练，比如动静结合和刚柔结合等等，但最重要的还是意境及其那些真情实感的流露。这是因为人是有情感的动物，故只有把情感表达到位才是最高级的，即把自己的感情完美的与作品相结合才是艺术的最高境界。即就像世人所说的性情中人，即做个性情中人，把你的情感、性情和思绪等在喜怒哀乐中润物细无声的表达出来才是最感人至深的，才能起到潜移默化的作用。所以说，要想发挥好情感和感情等就必须要首先去付出自己的真情实感，就必须要在现实的生活中做一个性情中人，以及还要做一个有心之人等等。而情感是动态的，比如包括了长期的生活经验、感受和人生积累等等，然后再通过你的声音、语言、文字、画面、动作和思想等等的方式去传达给每一个人，让人们能感受到一种充满爱的、正能量的和有灵魂与精神力量的感召，从而达到了传播爱、和平和正能量等的效果。这就是我们参加训练的基础理念，虽然简单但也需要长期的去坚持才能把基础打好。

自然、自然界和大自然都有边界。暗能量及其暗物质、反物质和负能量等也有边界。大千世界中一切的微观的宇宙物质和微观世界同样有边界。而我们这些普通的物质（即明物质），包括生命和我们人类在内还是有边界，故所谓的创新就是突破一切的边界。虽然说生命和我们人类也有边界，但是，生命和我们人类的意识及其基因、DNA、想象力、灵感和创造力等等的是没有边界的，也是完全可以突破一切的边界的。即将来我们人类的高级意识可以突破一切的边界，这就是我们人类高级意识的最伟大的作用和最高的价值与最大的意义所在。这是因为生命和我们人类的高级意识将可以突破一切，还可以进行自主创新，故将可以突破自身和自然、大自然与整个宇宙的一切的局限性及其束缚。故所谓的高级的就是具备了高级的意识，若不具备高级的意识那又怎么可能成为高级的生命和高等文明的人类呢？因此，我们全人类，即全人类和我们每一个人都必须要去进行意识的训练，即把自己的意识训练成高级和更高级，甚至于是最高级的意识。那么，这种意识训练的基础就是一旦有了好的意识、思维、思想、灵感、情绪、道德、思想、品质、情操、情感、心灵、心情、行为、行动和好的梦境、梦幻、幻境与幻影等等就要及时的把它们无限的扩大下去，并用意识、有意识和强意识去增强、巩固和发挥其最大的效果，做到极致和极限，让正能量最大化。反之，凡是有了以上不好的负面动态或状况时就要及时的消除掉，立刻去改正和纠正错误。

人最重要的是精神的力量，选择好正确的方向并坚持下去是最有价值和最意义的。而这是艺术的主要法之一（当然也是文学、政治、经济、哲学、科学和科技技术等等的主要方法之一）。而凡是我们想象力中的事物就具有一定的客观规律性，就一定会存在。再说宇宙这么大，它们又能跑到哪怕去呢？难道跑出了整个宇宙不成？即使是它们跑出了整个宇宙也还是存在啊？故凡是我们想象力中的事情就一定在宇宙中存在，除非是我们实在想不出来。

宇宙正在加速膨胀，但是，随着宇宙的加速膨胀整个宇宙将会变得越来越精密、精致和致密，那么，这就要求生命和我们人类也必须要越来越精密、精致和致密才行。也就是说，我们人类的意识及其基因与DNA等必须要跟上宇宙的这种越来越精密、精致和致密的总的发展趋势才行，否则，我们人类的意识及其基于与DNA等，乃至于全人类的生存和发展等都会遇到巨大的障碍而止步不前。因此，我们人类必须要通过意识的训练才能够实现突破，也才能够最终达到我们最高级的意识。

一个长期进行意识训练的人和一个不进行长期意识训练的人的人生结局肯定是截然不同的，前者是越来越会拥有清晰的意识和思维，最后达到了高级的意识和思维等的阶段，很好地掌控了自己的人生方向，从而永远都迷失不了科学正确的发展道路。而后者则会因其大脑头皮在地球引力与重力的作用下容易产生疲劳而迷失了方向，也会因暗能量及其暗物质、反物质和负能量等的侵入而容易产生错乱，同时也会造成他们人生观和世界观上的错误，以致于还会让他们的意识及其基因与DNA等发生了偏差、变异和变态等等，从而影响了他们一生的身心健康与发展。因此，意识的训练十分的重要，也是必须要时时刻刻和随时随地去进行的事情，我们只有长期坚持去用坚强的意志，用高尚、崇高和伟大的思想、人格及其学习与修养等的方法去进行长期的意识训练才能够最终让自己形成高级和更高级的意识与思维，从为人类社会、人类文明、地球文明和整个宇宙文明做出我们每一个人应有的贡献。而这种意识训练的主要方法是进行音乐、文化、艺术、文学和政治与科学等等的各方面的综合训练，这是因为音乐和艺术等的这些训练可以有效的挤压暗能量及其暗物质、反物质和负能量的空间范围，还可以遏制住它们对我们的身心造成伤害，从而增进了我们的身心健康，甚至于是让我们不会受到或很少受到它们的侵害。故一个长期进行意识训练的人和一个不去进行长期意识训练的人的人生结局肯定是截然不同的，比如说，石头虽然具有很强的稳定性，也可以存在很长的时间，但其宇宙的价值和意义却不大，这是因为石头是没有意识和生命力的，它们不能去为宇宙积累更多的正能量和创造出更多高级的意识及其基因与DNA及其新的宇宙、生命和我们人类自己来。再比如说，所有的动植物一旦在我们人类社会的生活范围之内就会变得贪婪和堕落，比如说，所有的家畜在我们人类使用火的文明的条件下都变得和我们人类一样的贪婪与堕落，也都变得好吃懒做和爱贪图享受起来。比如说，我们家的猫和狗等的家畜是吃了还想吃，永远都喂不饱似的，给好吃的可是它们却还想要更吃好的，于是，即使是它们吃饱了也还在抬着头向我们要更好吃的食物，最后被我们教训了一顿才算完事。猫狗等的家畜是如此，我们人类也是如此，吃好了还想吃更好的，永远不知道知足和满足，尤其是帝国主义和资本主义则永远都是贪得无厌的，但这是我们人类使用火的文明的局限性造成的。因此，我们人类使用火的文明必须要尽快的结束，必须要尽快使用光的文明我们人类才有美好的希望和未来。而这一切也是全人类和我们每一个人长期去进行意识的训练与积累的结果，比如我们从低级的意识积累成高级的意识，再从低等的文明发展成高等的文明等等。

一切的文艺片，包括一切的（至少是大部分的）电影和电视剧总是喜欢打打杀杀的，尤其是西方的一些暴力性很强和非常血腥的电影与电视剧。人们仿佛在潜意识中都喜欢看这种打打杀杀的斗争激烈与残酷的影片似的，仿佛对那些凶残或残暴的画面感很去动情似的，尤其是西方人。这是为什么呢？这是因为地球文明诞生的几十亿年来，我们这些普通的物质（即明物质）都是在长期的斗争中而来的，都一直在战斗、斗争和打打杀杀中过来的，尤其是我们的人类社会和人类文明。而地球文明的这种弱肉强食和丛林法则的束缚与局限性则被我们人类社会推到了极致，于是，故这种弱肉强食的打打杀杀的丛林法则一直在生命和我们人类的意识与潜意识及其基因与DNA中储存着，也深深的根植在我们的人性当中。这就是我们为什么喜欢看那些打打杀杀影片的原因，这说明我们人类还远远的没有摆脱地球文明给我们所设置的弱肉强食与丛林法则的束缚和局限性，因此，现在已经到了我们人类必须要打破这二点而去使用光的人文明了。而地球文明的这种弱肉强食与丛林法则的狗血剧情了就决定了谁越凶残或越暴力就越有人去欣赏，尤其是西方人。至少，在恐龙时期就是这个样子的，即越凶残的恐龙越是硕大无比，比如霸王龙，之后发展到人类社会也是这个样子的。比如说，那些统治阶级越是吃人的或越是最凶残和毫无人性的统治者就越容易主宰或霸占住整个的国家或地区，故他们一个个也像极了那些最凶残的恐龙一样在吃人。但是，他们对于整个宇宙的正面价值和意义其实是不大的，他们只不过是消耗了比别人更多的能源、资源、物质、所有的动植物生命和我们人类自己而已。

一个人能力再强，以及他再怎么的勤奋和努力，如果全部都只是用来为了自己，或只是用来追求个人的享受和享受，那么，他的这种选择明显是选错了人生的方向，即其方向感的不正确决定了其个人能力再强也只不过是一种低级动物式的低级意识的存在罢了，故其存在的宇宙价值和意义不大。这是因为他的人生起点太低了，他人生的起点或初心只是自私自利，甚至是极端的自私自利，或只是在追求个人一己之私而去享乐和享受而己，故他存在的宇宙价值和意义一定是不大的，甚至于是负面的。再就是那些极端现实的超现实主义者，以及那些极端的以自我为中心的人，那些精致的利己主义者和极端异化的分子等等，这样子的人他们再怎么富足了也不会去为大家的利益考虑的，更不会为国家和人民的利益去考虑，而纯粹只是为个人的一切利益而忙忙碌碌和不择手段。所以说，思想品质和理想信念的崇高对于一个人来说是多么的重要。而无知是一种罪过，有时也是一种罪恶。故机器人取代我们人类是迟早的事情，至少会取代掉那些无知的人类。

音乐和艺术是正能量的表达方式，所以这种充满了正能量的节奏感、灵感和人格魅力及其精神力量等等是完全可以把那些暗能量及其暗物质、反物质和负能量等排除在我们的身心之外的，同时也是可以把它们排除在离我们周围半径的50米之外的，这就是我们经常去听音乐、看音乐会和观赏各种文艺表演能促进我们身心健康的主要原因。同时，音乐与艺术的这种正能量的震动及表演形式也是在挤压暗能量及其暗物质、反物质和负能量等的空间范围，从而对我们自身和整个宇宙的生态系统都起到了膨胀、收缩与形成了良性的循环效应。

为了让整个宇宙，尤其是要让人类社会、人类文明和地球文明的发展变得更加的和谐，全人类和我们每一个人都必须要进行意识及其高级意识及其基因与DNA的锻炼和训练中去，尤其是高级意识的锻炼与训练，这样我们人类才能够让自己的意识及其基因与DNA更加适合宇宙越来越加速膨胀与越来越精致、精密和致密的发展趋势，这样随着我们人类高级意识及其基因与DNA的不断提高和加强才有希望可持续的发展下去，也才有希望永远的存在下去。

意识的训练主要是大脑和头部的训练，即主要是大脑的意识、思维、想象力、空间力、记忆力、计算力、灵感、感觉、情感、意境和画面感等等的一种脑部（与头部）的综合运动及其训练，其活动范围主要在大脑和头部。比如说，我们要经常进行大脑头皮的上下运动和活动，同时呼吸也要匀称，面部肌肉也要松弛等等。再比如说，我们还可以很好的结合音乐、艺术、文化、体育和科学等等方面的一些规律性来进行正确的运动与训练，动静结合，灵活多变。这些都是综合性很强的学习、运动和训练方法，对于提高我们的意识和综合能力有着重要的参考价值与辅助作用。

我们意识的训练最终要落实到精神的层面上去，就是要培养和训练出自己坚定的精神力量，也要训练出个人的一种高尚的人格及其崇高的品质和道德规范，这是意识训练的方向之一（即不断的提高自己的综合素养）。而意识训练的另一个重要的方向和方法是:一旦有了好的和充满了正能量的意识、思维、观念、想法、观察、体现、表现、情绪、心情、灵魂、灵感、想象力、梦幻、梦境、幻影和幻境等等出现的时候，就一定要积极向上的去给坚持和巩固下来。比如说，凡是一切充满了正能量的、情绪饱满的、有精神力量的、有思想与理论深度的和有真知卓见的，或是自己有所创新与创造的、有所观察的、有所预想与预见的和在潜意识中已经得到了认可等等的一切的意识、思维、观念、想法、观察、体现、表现、情绪、心情、灵魂、灵感、想象力、梦幻、梦境、幻影和幻境等等在内的一旦在自己的脑海中出现了就要及时的去抓住并把它们发挥到极致，之后再不断的去加以创新等等。

我们意识的训练就是把我们一切不良、不好和不佳等等的现象与状态及时的从脑海、意识与思维中给抹去。比如说，当一个不好的念头、想法、情绪、心情、心理和想象力等等，以及哪怕是一个不好的梦幻、梦境、幻境和幻影等等的出现时，我们都要去及时的用自己坚强的意志力把它们抹去，就像擦黑板的字一样擦去，就像抹玻璃的尘一样抹去，然后再及时的去调整好自己的状态，使自己的能量朝着更多正能量的方向去发挥，以及去为人类社会、人类文明、地球文明和整个宇宙文明积累我们更多的正能量。如此，我们这样的人生才是最有价值和最有意义的人生。

我们意识训练的目的就是要突破一切的束缚和局限性，比如要突破我们个人自己的和人类社会、人类文明、地球文明与整个宇宙文明等所带来的一切困难、问题、矛盾、束缚和局限性等等。

意识即存在。为什么要这么说呢？就是因为生命和我们人类的意识也是整个宇宙意识的一部分，以及还是一切的能量、物质、物体、空间、时空、时间和所有的微观物质与微观世界的最高表现形式。所以说，我们的意识是和整个宇宙的一切物质、物体、空间、时空和时间，以及还是和大千世界中所有的微观物质与微观世界等等联系在一起的，紧密相连。故我们的意识就代表着宇宙意识的本身，也就是宇宙的意识。因此，只要我们人类能够意识到的宇宙就一定存在，而只要我们人类能够想到的将来就一定会实现。故凡是我们能梦到的和想到的一定会实现，因为跑不出宇宙，除非是我们能力不够，想不到也梦不到。

意识的训练随时随地都要进行，否则人心就会变坏，人的意识、思维、思想、品质、精神、道德、心灵和灵魂等等也会变坏，或会形成某种程度的变态、变异与扭曲，以至于最终会影响到一个人的基因与DNA及其生理、身体和肉体上的变态、变异与变质等等。而意识的训练就可以很科学与正确的纠正和调整这些错误，让全人类和我们每一个人都能够得到可持续的发展，这就是我们意识训练的最重要性之一。

我们必须要防止美帝国主义这个疯狗最后歇斯底里的彻底的疯了，比如说，以后又让特朗普上台了给我们来个歇斯底里的玩命。这是因为美帝国主义最后感到自己完了就会拉着我们中国和俄罗斯一起玩完，或跟我们同归于尽，对此我们不得不防止，因为丧心病狂的疯狗什么事情都有可能做得出来的，更何况美帝国主义者还是魔鬼强盗呢？比如说，若特朗普以后上台了会这样搞，或比特朗普与拜登还要反动的人上台了会这样搞，连拜登本人最后狗急跳墙了也会这样搞的，总之，我们永远都要和美帝国主义保持距离，随时警惕。魔鬼总是要吃人的，而不是在于你惹不惹它，所以说，我们必须要综合实力远远的超过美帝国主义魔鬼才行。也就是说，我们一定要制造出一个意识类的最厉害的武器在3至5分钟之内就可以把整个美国给全部消灭了的新式武器来对付魔鬼，之后魔鬼才会老实，核武器才能够在全世界全部消毁。所以说，对于魔鬼强盗只有在综合实力各方面远远的超过它们才能够形成碾压，也才能够让它们老老实实和服服帖帖的，于是，之后这个世界才能够真正安静下来。所以说，中国的生化武器和生物基因等的方面一定要加强，因为美帝国主义在全球有300多个军事生物基地，魔鬼就是想通过这些生化基地来灭掉中国和俄罗斯。另外美帝国主义的核弹头也是世界第一，而中国却偏少，故我们中国在这方面也必须要加强。

超意识就是超自然，只有这样我们人类才有出路。而人生的意义在于不断的去付出和发展自己的正能量。

超自然现象就是我们人类的高级意识和超意识（即超级的意识就是我们人类的一门学科）。因此，超自然现象就来自于和来源于我们人类的意识，尤其是我们人类的高级意识和超意识。因此，意识的训练和积累就是一门高级意识与超意识的学科。比如说，随着宇宙意识和高级意识的积累宇宙会越来越高级，也越来越会成为一个良性循环的生态系统。这是为什么呢？这是因为宇宙在不断积累更多的意识、高级的意识、正物质和正能量的同时变得越来越高级了，比如说，宇宙的光、正物质、正能量和我们这些普通的物质（明物质），尤其是生命和我们人类等等的相继产生就是宇宙高级意识的结果，同时，生命和我们人类又在不断的为宇宙积累更多高级、更高级的意识、正物质和正能量，尤其是外星人，他们所创造和积累高级意识、正物质和正能量则要比我们人类多得多，故外星人才能够创造出银河系、太阳系、地球、所有的动植物生命和我们人类来。因此，宇宙是有意识的，将来还会拥有高级与更高级的意识，故宇宙是一个良性循环的系统，或宇宙最终会成为一个良性与更良性循环的生态系统。但是，决定宇宙、生命、全人类和我们每一个人未来的是品质，即品质决定一切。而生命之所以高级主要是意识的高级，尤其是我们人类。

意识的训练，包括任何的一种训练一旦开始就不能停止，就要终身坚持，就是一辈子的事情。而这一辈子都要随时随地、每分每秒和争分夺秒的去研究，去着手进行训练和总结（但是要注意劳逸结合），理论与实践相结合。生命不息，战斗不止，我们能活多久就要坚持多久，故坚持到底是一种理想、信仰和精神力量，而这是我们做人最起码要拥有的素质和精神（即做人与为人处事是需要有一点精神的）。比如说，即使是炒股票也需要训练和修养，并且还是综合素质与能力都很强的训练和修养。除此之外，还需要我们有悟性，而这种悟性就来自于你的天分、天赋、坚持和综合素质与能力的训练及修养等等。当然了，这一切还来自于你的方法是否科学正确，以及你的格局，包括你的思想、意识、思维、想象力、灵感、精神和心灵与灵魂等等的深度、高度、宽度、广度和力度等的宇宙空间范围是否足够的深、高、宽、广、大和强等等。人生，只有开始没有停止，也不能够停止，这是因为凡事不进则退，故必须要坚持到底。

意识主要是感觉、灵感、思维、想像力、梦幻、梦境和幻境等等，故训练我们的意识就是训练我们的大脑、心脏、身体与肉体等的感觉、灵感、思维和想像力等等。这里还请问大家是先有意识还是先有大脑？为什么？我的回答是：先有自然、自然界、大自然和整个宇宙的能量、物质、物体、空间、意识、时空、时间和速度，之后，才有了我们人类的大脑及其意识与基因和DNA等等的。另一方面，宇宙、生命和我们人类的意识及其基因与DNA等来源于一切的微观物质与微观物质世界，那么，之后（即等我们死了之后）还将要回归到它们当中去。故是先有宇宙的意识后有我们人类的大脑，之后，我们的大脑再加强和发展成了我们的意识，并在人类社会、人类文明和整个宇宙中形成了积累。而关于意识的训练，我认为每一个的个体都会有所不同，但选择一个适合自己的方向才是最重要的（选择比努力和坚持更重要，因为一旦选错了方向一切都是徒劳），之后才是坚持，并相信坚持就是胜利。

意识具有强大的生命力，这是因为意识本身就是生命力。故全人类和我们每一个人只要长期坚持正确而又科学的意识训练就一定能够取得辉煌的成就，至少会取得一定的成就。故意识的训练可以改变全人类和我们每一个人的命运，也可以改变我们人类未来的命运，故意识的训练是非常的重要。

意识的训练是一种坚定的修养，即坚定不移地实行自己的理想、信念和初心。故意识的训练始终要保持清醒的头脑，然后在此基础上去进行拓展、突破和创新。因此，意识的训练是一种让综合素质不断得到提高的训练，故高度的修养是其前提。

生命和我们人类活着时候的意识及其基因与DNA是在不断的膨胀的，同时也为宇宙积累了更多的正能量。这是因为（为宇宙积累更多的正能量）是宇宙诞生生命和我们人类的目的，故生命和我们人类的每一次膨胀与正能量的积累都是我们为宇宙应负的责任和所要承担的义务。而当我们死了以后，我们的意识、思维、精神和灵魂及其基因与DNA将会以气体的形式重新进入到宇宙空间去，并和一切的宇宙微观物质和微观世界融为一体。而我们的肉体（即遗体）则以风化的形式尘归尘土归土，但也会回归到一切的宇宙微观物质和微观世界中去。之后，我们的意识、思维、精神和灵魂及其基因与DNA将会再重新转化、轮回和回归成新的生命或人类自己，又得到了重生（新生）。

自然，自然界，大自然和整个宇宙都是有边界的，但是，我们人类的灵感和想象力是没有边界的，这是我们征服宇宙的源泉。而宇宙再大也是一个循环系统，并且大多数还是良性循环的系统，否则，就没有银河系、太阳系、地球、月球、生命和我们人类的诞生。而宇宙再大如果是死的，如果没有生命和我们人类的存在，尤其是没有我们人类的存在也是毫无（价值和）意义的。

作者寄语：二千年后，当我们人类面临灭亡，在使用了各种各样的方法和办法后依然还不奏效时，便有人最终想到了我的这些方法。于是，我们人类便开始使用我的这些方法来创造、制造与改造我们人类自己和整个宇宙了，并让我们人类最后终于成为了与高智能机器人和量子机器人等高度相结合的新新人类、新型人类和真正意义上的外星人，我们人类开启了使用光的文明时代并和整个宇宙文明融为一体，从而让我们人类能够永远的存在下去了。故我的这些方法与办法就是未来我们人类最终拯救自己的唯一的办法。另外，我本人因事情太多，又因能力不够与时间有限，故我可能无法完成我的科幻小说这个巨大的工程。故从现在开始在互联网上逐渐把我的科幻世界理论、理念与观点等发表出去，希望能够抛砖引玉，让更多的科幻爱好者帮助我一起去完成这个巨大的工程。而我之前写的所有科幻文字只要一天没有得到验证就意味着可能是对的，至少，我认为大部分应该是对的。而科幻小说的原创本身就是科学，也是科研和科技创新等方面的最前端与最顶层，代表或将意味着改变人类社会、人类文明和地球文明的方向等等，且最终的目标是与整个宇宙文明融为一体。

2022年4月14于北京怀柔。