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北京日记，浅谈什么是艺术（七、八、九）: 成功在望 2016-4-20 20:31; 　北京日记，浅谈什么是艺术（七）　　　　艺术，主要是坚持、发扬与传承一种良好的精神和正能量，给人以积极向上的鼓励和力量，传递正能量，艺术，需坚持不懈、生命不息、奋斗不止，永不抛弃、不放弃。　　　　艺术是一种意境、精神与正能量上的综合体现，同时也是一种视听盛宴上的美的享受。　　　　对生活和全人类无限热诚的爱，是艺术人生的主要修养。　　　　艺术，就是用我们的血肉、灵魂、汗水、泪水、时间、精力和生命，以及崇高的牺牲精神筑起的长城。　　　　艺术就是青春，只有艺术才能让人青春永驻。　　　　只有艺术才能让人永葆青春，首先是艺术充满了正能量，其次艺术是一门科学，即既纯静而又简洁的一门科学。　　　　艺术是一种科学的态度和精神动力，故是一门综合的知识体系和科学的训练。　　　　艺术是一种精神、情操与良好思想品质的体现和训练，也是一种修养。　　　　艺术，表现的是一种精神力量，传递的是正能量。　　　　文学艺术实质上是一种高强度的学习、思考、观察、实践和训练的过程，这首先需要健康的身心来作保证。活着，不不是为自己而活，而是为他人而活，这是生命的最大意义和最高境界。　　　　艺术，就是展示人生最美好的精神和灵魂。　　　　艺术关键是要传承、发扬和表现一种良好的精神，传递正能量，表达一种良好的精气神。　　　　艺术，最重要的是体现其精神价值，要体现出其最大的精神价值，也就是说，艺术人生要给人一种精神力量，追求一种良好的精神价值。　　　　艺术人生，主要是注重和拿出一种科学的态度来维持自己的艺术状态，而不是注重别人对自己的态度如何，认识到这一点很重要。　　　　每个人都有每个人的声音与舞蹈，故每个人都有每个人的歌声与艺术表演，有了这些以后，又有了每个人的音乐和舞台，最终形成每个人的艺术人生和世界。　　　　生活中，舞台上，一举一动都是艺术，这就是艺术人生的重要组成部分。　　　　对于音乐，心理不和谐自然就发不出和谐的声音；而对于艺术，则不可能产生和谐的行为和艺术感，故，心理和谐是修养，也是基础。　　　　艺术就是哲学，艺术家也是哲学家。　　　　艺术是精神上的不断追求，一种崇高的思想、情操和艺术境界的追求。　　　　艺术是一项形象工程，更是一种良好形象的训练；艺术是人们心目中的一种良好的形象，所以艺术的训练就是一种良好的艺术形象的训练；艺术工作者的个人形象必须要好，内外兼修，只有经过长期的刻苦拼搏和努力，才能训练出一种属于自己的良好的艺术形象。　　　　音乐和艺术就是表达及表现出自己的灵魂。　　　　艺术就是爱人，就是爱他人，爱人类，爱生命；爱人，爱他人，爱生命也就是爱艺术，这种爱本身就是艺术。　　　　我们真的要提倡全民学习艺术，大家都来点艺术修养，来一点艺术人生的丰富阅历，可谓是一举多得、人心大快之举，同时，因为这种训练也是将来人类进化成外星人的主要基础元素，故必须大力提倡。　　　　2015年11月5日于丰台卢沟桥。　　　　北京日记，浅谈什么是艺术（八）　　　　艺术本身是一种教育和自我教育、一种修养和自我修养，故一个人若放弃了艺术就等于是放弃了尊严、自尊、甚至人格，如此一来人生就等于失去了重大的意义。　　　　艺术人生是科学的人生、是丰富多彩、多姿多彩的人生、是生活的最高境界、是最有意义的人生。　　　　艺术方法的最高境界是来源于心灵、发自于内心、及展现于灵魂。　　　　艺术是渗透到你血液、融入到你骨髓的美妙音符。　　　　艺术的成功是贵在坚持的结果，其方法可以从表（外）到内、也可以从内到表（外），总之，就是要坚持内外兼修，贵在坚持。　　　　声乐，简单的理解就是把人体变成发声的乐器、随时随地都可以发出悦耳动听的乐声。　　　　艺术就是风雨雷电、就是纷纷扬扬的雪花、就是百鸟齐鸣、就是虎吼狼嚎，此乃为第一自然阶段，在此基础之上通过模仿，逐渐使之规范后就成为第二自然阶段，然后再在此基础之上形成属于自己的艺术、进行各种各样艺术的表演。　　　　艺术修养的关键词是内外兼修；艺术训练的关键词是膨胀和震动感、精神、境界、意境、感觉和放松，故艺术的训练自始至终都要绝对保持一种膨胀感。　　　　艺术是超凡脱俗，具体表现于精气神不能散漫，而是要集中发力去表现好精气神，其方法和原理也如同宁唱一条线、不唱一大片一样。　　　　我们必须在文艺作品中表现一种良好的精神面貌，体现一种科学的精神力量和正能量才行，因为，只有这样才能体现我们文艺工作者的价值。　　　　人生与艺术，说到底追求的是一种崇高的精神力量，体现和表现一种良好的精神风貌和面貌，但这首先需要拥有一种良好的思想品质才行，如果一个人首先在思想品质上还不是很好，就应该首先从这方面入手，首先加强学习与思想品质修养，努力训练出一种良好的精神面貌，然后再去当做一个优秀的文艺工作者。　　　　艺术的膨胀首先是一种崇高的精神力量的爆发，也是一种正能量的充分体现（表现和表达），这是一切艺术的基础和前提条件，这种精神力量的训练也是人类将来成为外星人的必备的基础和条件，因为这种精神力量是人类一定要一直保持（保留）下去的，即便是将来人类成为了外星人也还是要坚持和保留下去的一种崇高的人类的生命基因。这种精神包括革命的、牺牲的、奋斗的、拼搏及大爱无私奉献等等的一切崇高的精神力量和正能量。　　　　怎样欣赏艺术作品（或音乐）？首先体会好作品的精神、境界和情感，然后进入其意境、再跟上节奏、并保持到位，进而充分发挥自己的想象力、进入时间、空间与画面感的立体思维中去，最后产生良好的艺术和精神享受。　　　　艺术的表达、表现等功能就是膨胀，就是不断的向上、向前、向前后左右及向宇宙空间无限的膨胀，因为自然、生命与宇宙的本质就是膨胀，就是在不断的膨胀，故艺无止境。关于这一点，全人类的每一个人都要明了。　　　　每一支曲子及每一首歌的整体规律是刚柔并济、七分柔、三分刚的，至少其整体的分布与布局就是这样（刚柔并济、七分柔、三分刚）的，这是符合自然规律的，也是科学的。　　　　艺术，就是推开社会生活这扇门、走出去、然后寻找艺术这扇门、找到了就可以登堂入室，坐稳了之后才有可能登上艺术的尖峰及金碧辉煌的殿堂。　　　　人生和艺术，每天都要不断的校正自己的精神面貌，看自己的精神面貌是否合格、看自己的精神境界否还高尚纯洁，人生和艺术，只有这样才能不断的取得进步。　　　　歌唱是最佳的养生方法和养生之道。　　　　怎样去表现人类生活和一部作品的灵魂本身就是一门科学，这们科学就是艺术。　　　　其实高山就在面前、大海就在心中，只是不少人看不到、听不见而已。　　　　艺术必须每时每刻充满正能量、也让自己的生活和全社会充满正能量，艺术来源于生活高于生活，故每一部文艺作品都是人类生活与人们精神面貌的真实写照，我们必须首先把握与表现好其基本的灵魂力量和精神内涵才行，这就是艺术的方法和训练的基本要求。　　　　艺术无限膨胀下去就可以成为艺术家、企业无限膨胀下去就可以成为企业家、官员无限膨胀下去就可以成为政治家、全人类无限膨胀下去、要么有一天成为了外星人、要么就是走向灭亡或等死，故此，人类生存、发展、膨胀与存在的最终目标是为了拯救自然、地球、生命和自己，而要实现这个目标，人类唯一的办法就是早日解开宇宙及暗能量、暗物质和反物质及其粒子之谜，尽快的把自己进化、改造和训练成外星人。　　　　艺术训练的方向是什么？艺术训练的方向就是良性膨胀，也就是把自己的长处、优点、特点、特长、特征和特质等发挥到极致和极限；艺术训练的方向也是防止恶性膨胀，也就是尽最大努力去克服自己的缺点、弱点、缺陷及不好的一面，防止扩大化。　　　　艺术最高层次的训练就是自我引导自己的思想、品质、精神、灵魂和修养，达到科学的人生境界，从而最大限度的传达正能量。　　　　艺术是一种科学的态度与人生习惯，比如，当你写字的时候就是在练习书法艺术；比如当你在走路的时候就等于是在练习节奏、节奏感、韵、韵律、寻找感觉意境及深呼吸；比如当你喝水吃饭的时候就可以练习口腔肌肉的灵活性；甚至当你睡觉的时候都可以进行放松、放轻松、深呼吸及寻找感觉意境的某种体验。总之，只要你拿出一种科学的态度与人生习惯来，艺术的方法就无处不在、无时不有、无所不有。　　　　七分刚三分柔，请问人们这样的活着是不是很累？当然很累、只是人们口头上不敢或不想说而已。但是这种不良地球文化会逐渐的让真理性的、具有正义、正能量的文化和社会风气成稀罕物，便总是只会诞生少量的典型出了、或只能在文艺作品中才能看到（正因为稀罕、故只能出文艺作品中看到），其实这是很不正常的。　　　　只有心灵纯洁、至少是心灵纯净的人才适合歌唱。　　　　只有心灵纯洁的人才适合歌唱；也就是说，要想唱歌，先学做人；要想唱好歌，先学做好人；先把人做好了，再来学唱歌。　　　　无论你取得了多大的艺术成功与成就，都不能失去人性，失去人性的光辉，都要始终的回报大地，温暖人心，温暖大地。　　　　太极（包括中国的太极拳、太极武术）是世界上最高级、高雅的综合艺术，其他的艺术则如同此理、此类。　　　　艺术修养的关键词是内外兼修；艺术训练的关键词是膨胀和震动感、精神、境界、意境、感觉和放松，故艺术的训练自始至终都要绝对保持一种膨胀感。　　　　搞艺术并不是很难与特别了不起的事情，只要你把作人和做人这两件事作好和做好了，成为艺术家也就自然而然不是问题，迟早而已，因为作人做人的原理其实和艺术的原理是一样的，关键在于你懂与不懂。　　　　浅谈什么是艺术的精神，艺术的精神就是爱、就是爱他人、爱别人、爱人类、爱自然、爱宇宙，就是拥有一种博爱、大爱及无私奉献的崇高精神，这需要拥有包容、宽阔的胸怀、及坚韧不拔的意志作为基石、这需要历经磨练才能做到。　　　　艺术是人的精神、思想和灵魂的最高境界。　　　　艺术的原理就如同自然的原理一样，都是在不停的膨胀着的，因为自然、生命、人性与宇宙的本质就是膨胀，这自然包含着膨胀、发展、扩张与爆发等多方面的意思，我们必须要首先弄明白这个基本的原理才行。　　　　科学的声乐发声方法不应该太刚过强，至少应该刚柔并济，最科学的方法就是七分柔、三分刚，就如同雪花飘飘的落向地面的那种状态一样，自然的轻轻柔柔的飘落而至，你只需在下雪的时候去仔细的观察一下便知道了。　　　　艺术，就是一种崇高的精神动力和思想境界，就是要充分的表现出这种崇高的精神动力和思想境界。　　　　艺术的本质就是爱的本质，就是爱与大爱的本质，就是伟大的爱与崇高无私的奉献精神，同时也是这种爱的能力的具体表现，及崇高无私奉献精神的动力的具体体现。　　　　艺术，主要是坚持、发扬与传承一种良好的精神和正能量，给人以积极向上的鼓励和力量，传递正能量，艺术，需坚持不懈、生命不息、奋斗不止，永不抛弃、不放弃。　　　　精神、意境、感觉、节奏和放松是音乐和艺术方法的四套马车，缺一不可，需齐驱并进，而具备坚强的意志则是从事艺术的脊梁。　　　　艺者，一举一动皆是艺术，也是责任，此乃最高境界。　　　　放松只是艺术一种技巧、手段与方法，但应用得当才是艺术。　　　　懂人性、通人性才能有人性，才能有十足的人情味，才能更好的为人民服务，也才能搞好文学艺术工作，否则，一切便就是虚情假意、令人恶心的做作了。　　　　如果你有拼命三郎的干劲与拼搏精神，那么，你就一定能够学好艺术，成为一个受人尊敬的优秀的艺术家。艺术凭感觉，这种感觉主要包括精神、即体现出作品的精神、内涵和灵魂；其次是意境、即体现出作品所要表达的意境、境界和高度深度；再就是充分规范的体现作品的节奏、节奏感及韵和韵律等。总之，一定要想方设法、通过各种各样的手段和形式来获得艺术的这些科学规范的感觉。而艺术感觉的基本态势是膨胀的、也就是不断地向外膨胀、扩张、扩大、扩展、夸大、发展及壮大的。　　　　戏，当然含有戏弄、戏闹、游戏、打闹及嘻嘻哈哈的成分，是一种轻松、放松甚至放纵的状态，但在艺术的行为中这种戏的状态是不能过分的，否则就过了，而是需要在保持韵律的状态下用七分的力量来完成这三分的戏，这就是三分戏、七分演的基本原理之一。　　　　2016年2月10日于丰台卢沟桥。　　　　北京日记，浅谈什么是艺术（九）　　　　艺术就是一种良好的精神与精气神的训练。故此，艺术，当然要讲究修身养性，这是最起码的一种修养（基础）。　　　　艺术是来源于生活又高于生活的，是长期艰苦学习与科学训练的结果，同时，艺术本身就是人类灵魂最美好、最崇高一面的集中表现，这自然就需要一种良好的精气神作为支撑，至少要表达一种良好的精气神。另一方面，人类生存与发展本身就是一种精神力量的延续，比如是革命的精神、爱的精神、牺牲与奉献的精神、科学的精神及大爱无私的传承优良传统文化等等精神力量的延伸，而艺术就是延续、延伸人类这种精神的其中一个重要载体，故此，作为一个艺术家首先要拥有这些精神、至少能体会与领会到这种精神，之后才能完整、完全与完美的表达好这种精神、这就是艺术工作者的良心，那些麻木不仁、冷酷无情的人是永远不可能成为艺术家的。　　　　艺术的高大上是建立在高度的学习与修养基础之上的，是一种正能量的科学体现与表现，这同时也是建立在一定的高度、深度和广度的基础之上的，这自然要求要具备一定的技巧与技术才行，比如，歌唱艺术的高大上具体表现在声音要尽可能的靠上、向上拉、往上拉、还要尽最大的力量做到声音要高、音域要宽、要广、要集中、要明亮、要清晰（宁唱一条线、不唱一大片）等等，因为，首先只有这样才能良好的表现作品的精神，同时，在感觉上要准、音、旋律、节奏等要准，在意境上要深、要深深的感受、体会到等等，当然，舞蹈、表演等艺术的表现形式也都大致相同、大同小异。故此，艺术不但是高大上，同时还是深广宽，但想要达到这样一定高度的专业水平，自然要经过一段最艰苦的学习和科学的训练才成。　　　　高素质的人和艺术是长期进行科学训练的结果。　　　　艺术是一种正确（科学）的精神动态与行为（行动）表现形式，需经过长期的学习和科学训练才行。　　　　艺术中每个人都有自己致命的弱点（薄弱环节）、包括性格上的缺点在内，这些都是必须首先要克服的困难。　　　　艺术是科学，艺术本身就是一门重要的基础科学，是生命、物质、世界与宇宙科学的重要组成部分。　　　　艺术的膨胀是一种有规律、有节奏、有韵律的、科学规范的膨胀，而不是盲目的膨胀，故此，必须经过长期严格的训练才能取得。　　　　艺术及艺术的训练就是随时随地、时时刻刻发挥自己的正能量，至少、要向好的方向发展、把自己最美、最好的一面奉献给大家，且一定要坚持下去。　　　　艺术就是我们的人生方向，也是我们学习的榜样。故此，艺术必须超凡脱俗，至少是一种精神上的追求。　　　　艺术其实就是一种动力、一种精神层面上积极向上的精神动力学，在工作与生活中没有一种良好的做人精神、缺乏一种充满正能量的精气神、不能很好地把握文艺作品的精神内涵、就产生不了一种良好的精神动力，就不是一个优秀的文艺工作者。艺术的这种良好的精神动力是长期艰苦训练的结果，必须经过合乎科学的运动规律的训练、这是一种来源于生活又高于生活的一种艺术的规范和科学的训练，所表达的精神动力正是自己、人生、生活与社会环境中的一种良好的精气神、正能量和审美观。艺术其实就是一种动力、一种精神层面上积极向上的精神动力学，这种动力的训练方法也是除了放松外，还要做到宁走一条线、不走一大片的操作技巧，这种动力的放松与训练也是辩证关系。　　　　艺术是积极向上的人生态度、是崇高的思想、信仰、情操和精神力量无比饱满的训练方向、是玉树临风、气质高雅美丽、韵味生动活泼的语言和行为表现、是勇于牺牲奉献的大无畏的革命和大爱精神。　　　　艺术是一种精神，但表达这种精神主要凭感觉、靠感受，而这种感觉包括节奏、节奏感、韵、韵律、韵律感、意境（高度）、境界（深度）等等。　　　　世上的引力波有两种：一种是和谐的、一种是不和谐的，比如，音乐与歌唱的引力波是和谐的、因为它们是有生命、有规则的引力波；反之、那些没有生命与规则的引力波就是不和谐的引力波，比如那些噪音、喧闹声、叫骂声等。　　　　艺术是心灵的自由和开放，是灵魂在宇宙空间惬意的展翅高飞。　　　　艺术不但是高大上，同时还是深广宽，但想要达到这样一定高度的专业水平，自然要经过一段最艰苦的学习和科学的训练才成。　　　　艺术成功的关键：1、艺术与人生贵在坚持、贵在持之以恒、永不抛弃、放弃；2、营养丰富均衡、以保障身体强壮；3、心态平和、平衡、心态要好；4、随时随地、时时刻刻的进行、劳逸结合；5、禁止性欲、泄欲及性生活等等，这些都是艺术成功的基本条件，只有在这样的环境下坚持学习艺术才能成功。　　　　作为一个歌唱家，必须要有严格的练声习惯、也就是严格的叫嗓子习惯。歌唱艺术的叫嗓子、就是通过严格的叫喊、喊叫、叫唤、吼叫及大叫等，把自己声尽可能往上提、做到集中、高亢、明亮，故此，歌唱艺术练习和训练的方法主要以头部为主。　　　　万恶淫为首，艺术首先要禁止性欲与性行为（性生活），才能为自己提供良好的体能和足够的正能量（精气神），才适合从事艺术专业。艺术，所谓的专业，就是不吃不喝、少休息和少睡觉、甚至不休息、不睡觉也要坚持完成学习与训练的一项艰苦的工作。当然，这种高强度与长时间的艺术学习和训练对于人的体力和体能的消耗是很大的，故此，首先需要饮食结构充分科学，也就是基本上要吃好喝好、营养科学充分才行，这样才能保障体能跟得上。在营养与体能充分充足的前提下尽可能的长时间进行科学的艺术学习和训练是可行的，只是还需要注意劳逸结合，注意不要过度劳累就行、也就是一般情况下保持放松、轻轻松松的一点点就行，同时，还要切记艺术训练的主要方法集中在头部，其次是感觉和意境。　　　　我们人体内部的每个器官与空间大约存在着三分之一以上的、邪恶的暗能量、暗物质及其反物质，就是它们让我们会生病与不舒服、也是它们最终让我们走向衰老和死亡。故此，我们必须征服它们，加快揭开它们的秘密，至少，我们可以通过日常的各种各样的科学训练来减少与缓解它们对我们的危害和伤害，这种科学的训练很多，主要包括科学、文化、艺术、学习、运动、大脑与体育等等。　　　　我们通过训练自己的精神、通过经常性的文化、科学、艺术及运动等方面的训练，就可以极大减少附属在我们身体内部的邪恶的暗能量、暗物质及其反物质的数量、减少它们的力量，从而让我们的身心能够得到更加健康的发展，这就是我们要经常性参加各种训练的目的，当然，也是艺术训练的目的。　　　　凡能自转的星球或星系都具备生命特征，而像地球这样既自转又公转的星球或星系则一定有生命与生命的迹象存在。生命在于运动，为什么地球会有更加高级的生命、也就是我们人类存在呢？就是因为地球是活的、她本身就在随时随地、时时刻刻活动与运动着，故此地球本身就是生命，而这自然而然就包含着我们及一切动植物在内。可以说地球母亲是伟大的、而人类是渺小的、人类已经把地球破坏与污染成不成样子了，而母亲仍然在无私地为我们奉献着。由于地球母亲是随时随地、时时刻刻都在运动与活动着的、故此，我们人类与一切动植物生命的身体机能也是如此，哪怕我们休息了，哪怕我们睡着了，我们的呼吸系统、心脏、血液、及消化系统等都在相对的运动与循环活动着的、决不会失去有规律的运动与循环活动，因为地球母亲也没有停下来（也不能停下来）。由此、我们人类经过严格的运动与循环活动的科学训练，是可以做到一天二十四小时都在随时随地、时时刻刻的运动与活动着的、尤其是文学艺术工作者则更要如此、一定要如此才行，否则就不能取得成功。　　　　乐队演奏音乐、当两种乐器发生碰撞时所产生的引力波就是和谐的引力波，因为音乐是有规则与规律的，故此我们击鼓、敲锣打鼓与吹拉弹唱时所产生的引力波是和谐的引力波，故此音乐是由和谐的引力波组成。　　　　相信绝大多数文艺工作者是爱国的。如果你是真爱国，就得具备环境保护的行动和行为；就得付出一定的个人牺牲与血汗；就得拥有大公无私、勇于奉献和乐于助人的大爱精神；就得处处以国家和人民的利益为重。而这也是每一个文艺工作者必须要首先做到的事情。　　　　宇宙是无限大的，故此，我们的任何一种想法都存在，都在宇宙之中可以找到，因为我们及我们任何的一种想法都是宇宙、都是宇宙的一份子、一部分。故此，对于科学、宇宙与宇宙科学，只有想不到，没有做不到、找不到的道理，关键是我们要敢想、敢做，这就是科学、这就是宇宙科学，因此，我们人类一定要敢想、敢做才行。　　　　2016年4月10日于丰台卢沟桥街道。; 个人分类: 江夏南桥饶峰饶浩成|169 次阅读|0 个评论

北京笔记，艺术的方法（二十六）: 成功在望 2015-9-17 21:21; 　拿出最真诚的态度来，真诚的表演、表现自己的角色才能深入人心，才能打动人、感动人，这是表演艺术的主要修养，也是人生的重要品德，两者构成艺术人生的重要组成部分。　　　　如果你有一把琴，请不要放弃你的琴；如果你有一支话筒，请不要放弃你的话筒；如果你有爱人，请您不要放弃你对她的爱和情，对待爱人和艺术请永远不要放弃。　　　　一个人，只有具备了正确的思维方式、明确的方向感、坚定的信仰、崇高的责任感，以及具备了意志坚强、百折不饶、能够排除万难的革命精神，才能取得成功，才能最终到达辉煌的彼岸，而这些，经过长期的严格训练，就可以得到。　　　　艺术不是闹剧，艺术讲究的是一种情趣，这种情趣是建立在一定的人文、世俗、人性、人情味基础上的，是一种精神内涵，要具备一定的人文学识修养才行。　　　　人，需要一种精神。人，活着就是一种精神，就是要保持一种良好的精气神的文学艺术状态，所以，文学艺术的训练就是训练如何保持这种良好的精气神之文学艺术的良好状态。　　　　爱是精神与灵魂的交流，文学艺术也如同此理；感觉、意境和境界就是艺术的风筝，而放松、放轻松就是风筝的线，这也是艺术训练的主要方法之一。　　　　虽然艺术的训练是一种膨胀式（如扩张、伸展、发展等）的状态，但绝不是一种疯狂（发狂）的情绪，而是一种相对放松、轻松的运动状态，这是艺术训练的重要方法之一。　　　　艺术的训练，有时候会感到疲惫，感到头昏目眩、昏迷及呕吐等等，这是艺术训练过程中的正常生理现象，所以千万不要放弃，坚持下去就能成功，这也是艺术永不抛弃、不放弃，坚持就是胜利的永恒法则。　　　　所有的生命都在随时随地、时时刻刻的膨胀着，宇宙也在随时随地、时时刻刻的膨胀着，所以，我们的文学艺术也一样，也是在随时随地、时时刻刻膨胀着的一种状态，这种膨胀式的状态就是一种良好的精神状态，或者是在表现一种良好的精气神，我们的大多数人，只要经过严格的训练，就可以掌握这种膨胀式的艺术的方法。　　　　保持一种良好的精气神状态，就是一种良好的文学艺术状态及创作状态，通过严格的训练就可以达到。　　　　感性、感知力及境界、感觉和意境等，都是文学艺术必备的基础条件，但通过长期的都可以达到很高的境地。　　　　艺术关键是要传承、发扬和表现一种良好的精神，传递正能量，表达一种良好的精气神。　　　　艺术，最重要的是体现其精神价值，要体现出其最大的精神价值，也就是说，艺术人生要给人一种精神力量，追求一种良好的精神价值。　　　　艺术人生和生命的价值，就体现在每一个人的每一天、每一个小时、及每一分每一秒之中，如果一个人能够做到他的每一天、每一个小时、及每一分每一秒都是在充满阳光和正能量中度过，那么，他的思想和行为就一定会越来越纯洁，从而实现他的人生和生命的价值越来越大，只有这样的艺术人生和生命才是最有意义和最有价值的。　　　　一个农民的价值体现在他的高产丰收上；一个工人的价值体现在他的产品数量、质量和高科技水平上；一个文艺工作者的价值体现在他的作品的每一个微小细节的高质量上；一个领导人的价值体现在他的思想和行为的高度纯洁上。　　　　文学艺术实质上是一种高强度的学习、思考、观察、实践和训练的过程，这首先需要健康的身心来作保证。活着，不不是为自己而活，而是为他人而活，这是生命的最大意义和最高境界。　　　　艺术，就是展示人生最美好的精神和灵魂。　　　　艺者，只要心中充满爱、充满阳光，就能表现一种力量，传递正能量。　　　　艺术训练状态的几点要素：1，思想上没有私心杂念；2，精神上没有负担和压力；3，情绪要保持相对稳定与放松；4，注意力集中。而思想是靠坚强的意志去控制；精神是靠坚定的信念去控制；情绪是靠科学的节奏感去控制；全神贯注才能做到注意力集中。　　　　艺术，表现的是一种精神力量，传递的是正能量。　　　　懂一点艺术会更加的健康，人们应该花费一点时间好精力去学一点艺术，这样不但对身心健康有好处，而且还能陶冶情操，磨练人的意志。　　　　艺者，一举一动皆是艺术，也是责任，此乃最高境界。　　　　艺术是精神上的不断追求，一种崇高的思想、情操和艺术境界的追求。　　　　艺术就是爱人，就是爱他人，爱人类，爱生命；爱人，爱他人，爱生命也就是爱艺术，这种爱本身就是艺术。　　　　艺术修养的关键词是内外兼修；艺术训练的关键词是膨胀和震动感、感觉和放松，故艺术的训练自始至终都要绝对保持膨胀感。　　　　艺术是一种精神、情操与良好思想品质的体现和训练，也是一种修养。　　　　艺术修养的最高境界是一举一动都是艺术，都具有艺术的表现力。　　　　文艺及文艺工作者，必须肩负起重要的历史使命和责任。　　　　不抛弃，不放弃，这是做人与从事艺术不可缺少的精神，是最起码要具备的素质，这当然包括我们的爱情和感情在内。　　　　艺术是一项形象工程，更是一种良好形象的训练；艺术是人们心目中的一种良好的形象，所以艺术的训练就是一种良好的艺术形象的训练；艺术工作者的个人形象必须要好，内外兼修，只有经过长期的刻苦拼搏和努力，才能训练出一种属于自己的良好的艺术形象。　　　　艺术的训练就是放松、膨胀与精神的感觉的训练。　　　　艺术人生靠的是一种精神的追求和修养，必须具备不屈不饶的精神，必须追求一种崇高的精神力量，发挥正能量，人总需要一点精神、需要一个崇高的信仰、需要一个明确的人生方向、而不能迷失方向的；人一生的奋斗主要是奋斗一种精神，而不是其他，搞艺术就是一生都在奋斗一种崇高的精神境界中，而不是虚荣心，所以科学的艺术训练方法必须是精神和肉体同时进行，不可偏颇，否则时间一久就会陷入表里不一的怪圈，这与我们的初衷背道而驰，因为我们训练的目的是达到表里如一的完美境界，内外兼修，这才是真正的人；人们的这种精神的加强训练也是人类向更高级进化的精神基础，人们只有天天加强这些精神的训练，才能迅速进化，才能构建一个更加和平和谐的世界；人类无论将来发展到何种程度，追求精神力量的更加强大将永不停歇，当人类进化到一定程度时，精神力量将会变得无比强大，最终进化为最高级、最伟大的外星人，永远矗立在宇宙空间；毛主席说过，人要有一点精神，人的精神力量或不可缺，必须具备，尤其是文艺工作者；所以说文学艺术是一门精神、感觉加想象力的一种学习和训练，所以，我们每天要做的第一件事就是首先把自己的精神状态调整和训练好，然后再去进行体力、感觉和想象力等的其他训练。　　　　艺术是一种科学的态度和精神动力，故是一门综合的知识体系和科学的训练。　　　　每个人都有情感，包括感情、爱情和友情等等，其区别在于重视与不重视，这两种态度直接决定了两种不同的人生及其结果，所以千万别选错了对象，否则一定不会长久。而可以肯定的是，凡是搞文艺的人都是重视情感的，包括十分重视感情、爱情和友情，否则搞不成文艺，至少不能取得很大的成就。　　　　艺术的表达要保持一定的稳定，具备一定的稳定性，无论在感觉、意境、态度、情绪、速度、节奏和和声等方面，还是在舞蹈、声乐和表演等方面，都要保持一定的稳定，同时也要密切的进行配合与合作。　　　　爱的方式有成千上万，这就意味着艺术的表达方式也有成千上万种。　　　　表演艺术绝对不是一个庸俗的世界，更不是一种低级趣味的矫揉造作，那些连民族英雄和历史都拿来恶搞的人不配从事表演艺术。　　　　你用真爱对我，我必须用真爱来回报，至少我要用真情来回应你。　　　　表现好，才能表演好，才会讨人喜欢，乃表演艺术之基础之一。　　　　向看更好，更到位，更高，更强的精神境界出发，是人生的永恒追求，只要勤奋努力和方法正确，每一个人都可以取得成功。　　　　2015年10月7日于丰台卢沟桥街道。　　　　　　　　; 155 次阅读|0 个评论

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