多想睡个纯洁的觉

夏冰 · 发表于 2017-6-12 14:46

我准许你睡个纯洁的觉。

云馨 · 发表于 2017-6-12 14:59

有人这么说：生时何需久睡，死后自会长眠。虽然如此，却是难以释怀，依旧每日琢磨着如何清空身心的沉疴，心境温凉剔除芜杂的睡上三天两夜。

能拥有一个好的睡眠是人之大幸，但现代人生活压力太大，往往都会被困惑难眠的啊

时光安然 · 发表于 2017-6-12 15:13

睡前喝杯红酒，有助于睡眠安稳。我大多中午喝，喝完后睡意沉沉，又只能以茶水解困……

文字闪耀生活 · 发表于 2017-6-12 15:16

睡不着的时候，想想你美的文字，心情都好。

七大姑八大姨 · 发表于 2017-6-12 16:44

睡不着就唠叨唠叨吧

康康 · 发表于 2017-6-12 16:45

我在外乡的年月里，失眠过多次。怎么着，用尽这样那样的方法，就是不睡，不睡！那滋味……

康康 · 发表于 2017-6-12 16:47

曾有一次感冒，一夜发烧到天亮，一瓶水放在床头，一个人的寝室，睡不着，折腾到天亮，水也喝到天亮，天亮了，烧居然退了，人好了，嘻，继续干活。

水如空 · 发表于 2017-6-12 19:14

我现在的觉就很纯洁，基本上什么都不想，很少做梦……
遥想当年，每每在辗转反侧两三个小时才能入眠，如今的睡眠几乎是奢望。
中午会困，但盘腿小坐几十分钟，也就好了，一般不用午睡。因为心里空，什么都不想，所以睡得好……

秦皇岛简枫 · 发表于 2017-6-12 20:28

水如空发表于 2017-6-12 19:14
我现在的觉就很纯洁，基本上什么都不想，很少做梦……
遥想当年，每每在辗转反侧两三个小时才能入眠，如今 ...

清空，也是好梦的一个好法子。

幸福小草 · 发表于 2017-6-12 20:47

这个年龄段出现这样情况，应该是一种生理反应。得静心，好好的养成习惯。千万不要熬夜。

秋实 · 发表于 2017-6-12 21:15

夜色模糊星星朦胧，隔三差五的我会服用一片艾司唑仑片。

睡眠不好的人比比皆是，靠服用安定片助眠的也不在少数，但是一般不建议多吃安定，有的会有依赖症，也非上策呢。
立红的建议最为贴心，呵呵。萍姐的方法也不错

秦皇岛简枫 · 发表于 2017-6-12 21:22

七大姑八大姨发表于 2017-6-12 16:44
睡不着就唠叨唠叨吧

很多自言自语式的随笔文字都是这么来的。

秦皇岛简枫 · 发表于 2017-6-12 21:22

夏冰发表于 2017-6-12 14:46
我准许你睡个纯洁的觉。

谢谢恩准。

秦皇岛简枫 · 发表于 2017-6-12 21:23

秋实发表于 2017-6-12 21:15
夜色模糊星星朦胧，隔三差五的我会服用一片艾司唑仑片。

睡眠不好的人比比皆是，靠服用安定片助眠的也不 ...

我相信自己会逐渐改善的。

叶小蘖 · 发表于 2017-6-12 23:21

你的失眠有点美好哈。我是挨着枕就着了。

		自动登录	找回密码
密码			注册

[原创] 多想睡个纯洁的觉