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云馨 发表于 2017-7-5 23:59 夏夜凉爽,晚风习习,坚持出门走上一圈儿,成为每晚雷打不动的功课。但却是自觉自愿完成的功课。 生活原 ...
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2017-8-20 19:28 上传
秋實 发表于 2017-8-20 19:30 最新研究表明,锻炼身体时间有讲究。晨练要日出后最佳,晚饭后不宜锻炼。原因是日出前,日落后,在 ...
云馨 发表于 2017-8-20 19:44 哈哈,秋实老师这建议很好,以后俺就窝家里,不出去锻炼了
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