不惑的蜕变

万事如意

   
     美是女人一生的追求。三十岁前容颜决定于父母，三十岁后的容颜靠自己来修，因此在“断无蜂蝶慕幽香，红衣脱尽芳心苦”的不惑之年，决心重塑自我。
     
   要征服体重，跑步最简单易行，只需一双球鞋就可轻松搞定。然而坚持可就难啰！刚开始既孤独又乏味，最多能跑2公里，每次结束后第二天腿酸痛难忍，也想多次放弃，可每晃晃身上的赘肉，看看漂亮衣服爱慕难穿，咬咬牙坚持吧！两年后，我也能一口气跑8公里，体重由先前的130斤，还原到妙龄时代的106斤，真是平淡生活中的开心事儿呀！
     
   我发现略有改变的自己，对美的追求愈发无止境。体重虽小有满意，但身材缺乏曲线美，对马甲线的欲望更加强烈，想通过瑜伽改变形体，于是小伙伴开的瑜伽馆助我一臂之力。半年后竟然发现自己个儿高了，天鹅颈、小蛮腰、蜜桃臀、修竹玉腿。走起路来轻盈带风，“宛如飞鸿踏雪泥”。自信的身影定可“但用东山谢安石，为君谈笑静胡沙”成竹在胸，让人惊喜。
      
   然而外在的美只能悦人一时，身心合一的美才更永恒。毕淑敏说过：“书不是胭脂，却会使人心颜常驻”。于是我开启了阅读之旅，偶然收看《中国诗词大会》，倍感诗词的魅力，从而爱阅读更爱诗词。人生百味尽展其中，不必说“会当凌绝顶，一览众山小”的快意人生；不必说“金风玉露一相逢，便胜人间无数”的浪漫；不必说“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的自信；也不必说“险夷原不滞胸中，何异浮云过太空”的豁达等等。睡前更养成了必看书的好习惯，真有了“书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲”的恋书情结。通过日积月累的阅读，若遇到生活中的一些人或事儿，触景生情，偶尔也能脱口说出一两句诗词，平添几分高雅和情趣，常引发伙伴们笑称我为＂诗人＂。虽名不副实，心里仍是窃喜。

   伏尔泰说过：“美丽的外表可以愉悦人的眼睛，而气质的优雅可使人心灵入迷”。
      
   今天的我破茧成蝶，完美蜕变。健康的体魄下，裹着一颗阳光、快乐、自信、丰盈、热爱平凡生活的痴心，永葆“甘寸及时贵似油，今朝欢乐便无愁”的那种不畏将来、活在当下的乐观心态，娇艳地在泥土里生活，在云端里爱诗词，在岁月里一直洒脱。

   

槐安.

生命在于运动，健康是最美丽的衣裳，衣裳美丽了，相应的一切都要匹配，看上去是由外而内，其实是发自心灵的。

lvhq018

修身修心双管齐下，完美！                             

万事如意

槐安. 发表于 2018-12-25 19:37
生命在于运动，健康是最美丽的衣裳，衣裳美丽了，相应的一切都要匹配，看上去是由外而内，其实是发自心灵的 ...

谢谢老师精辟点评，赐教！

万事如意

lvhq018 发表于 2018-12-25 19:42
修身修心双管齐下，完美！

向老师学习了！一点生活体会，一吐为快！

秋实

身心愉悦于由内而外的美丽，好心态。点赞！

万事如意

秋实 发表于 2018-12-25 20:00
身心愉悦于由内而外的美丽，好心态。点赞！

心态阳光，文字稚嫩，乐呵着玩呗！多谢老师鼓励！

千幻烟

此种心态，乐观向上，充满阳光，赞一个！

木门长子

看来，为了美丽我们都需要奋斗与付出，万事如意。

欧阳梦儿

修外再修内，是动力。值得学习。