推拿之见于书法

梅青

    我喜欢推拿，亦有我喜欢书法一样。在我看来，推拿就是指掌在身体上的书法，以手为笔，以身作宣，运力当墨，经络脏腑为章法笔路。在身体的肌肤之上体会书法行笔结字布章时金凿斧刻，力透纸背，行云流水，龙蛇燕舞，山坠石滚，气韵万千的艺术体验。推拿与书法实在有异曲同工的美妙。

    此二者，我常对此修习，以笔法观手法，以指力悟笔力，有形无形相互映对，有质无质相互促益，长久以来颇有所得。古语云，他山之石，可以攻玉。正是此理！
其中有些许心得最为关要，录之为鉴。
    书法运笔贵在中锋，曾有书家论：笔笔中锋，处处中锋。可见，中锋的重要。深究之，中锋取质，侧锋取妍。中锋成为可运笔时藏露逆顺翻转的原则，这也是毛笔的结构而定。涵住墨汁的纵向毛锋在调整到笔路中心时，收到不同压力而舒展，不同量的墨汁从中心向笔路的垂直两侧注入，如同刻刀深入切入。如此匀实流畅的运行而得到的笔画便如同刻在了纸上，刚劲有力，力透纸背而非轻轻的涂了上去。

    这也就是说运笔贵在中锋绝非使蛮力。笔画的质感放从那笔锋刻纸的角度来看，那么，一切的笔法变化也就有了原则而非简单的路线或像武术套路有了攻防含义。
理解中锋进而理解笔法的变化，这对于推拿是莫大的借鉴，推拿也不是用蛮力，当然也最忌蛮力，而是讲究透劲。透劲就如同中锋一样为了达到深入肌理切入气息影响经络脏腑的效果。

    这样的透劲如何达到？其中的手法及变化应像中锋一样“金凿斧刻”。其实，刻，很形象，也很关键，要达到刻，会在垂直。中锋时，我们可以发现，为了笔墨深透，我们执笔要正，也就垂直而保证墨汁下注，笔锋垂直于笔路，保证墨汁由中心向两侧垂直方向注入，这是个不断变化的调整的垂直，这些调整便是笔法。那么，推拿的手法的变化也因为透劲而产生而变化，那变化的依据依旧是“垂直”。一是用力的指掌方向和身体的垂直，另一个是手法方向和身体肌理尤其肌肉，血流神经经络方向的垂直用力的调整。这些调整便是为了达到透劲而产生的各种手法的变化，点线面体轻重深浅滚推摩揉等。

    笔墨上的运转是极丰富灵活，颇能开人智慧，但它的用力体验却是相对抽象的，身体上的指掌变化多囿于身体的复杂不能施展，然而，那力道的体验和映证确实极其深刻的具体的。如此它们便互补的很了。

    在不同的身体上习练书法，在不同的书体里推拿笔墨，却也有万分别来之趣，更添他山之石的进益，诸君不妨一试！



2013.7.11晨






[ 本帖最后由 梅青 于 2013-7-25 06:56 编辑 ]

清风盈袖

形象生动的叙述，读来怡然，欣赏！推拿和书法，养身雅性也，也是我的喜欢，却远远不如梅青如此之到位！

从容

学习。问好。

太和五中张奇

把推拿与书法结合起来论述，富有哲理，梅青友近来身体好多了吗？能在病痛中感悟生活，形成文字。难能可贵！祝早日康复，幸福安康！

梅青

谢谢您的祝福！
        我在做第十六次化疗，配合着免疫治疗，恢复的越来越好了！最近一直在做一些自我推拿和一些简单保健锻炼，在病中体会和学习这些，确实更深刻一些，把这些体验写下来，一是自己总结，一是给朋友以借鉴或讨论交流，亦觉是十分有意义的，让我的化疗不空虚!
        祝好!

清风盈袖

生活，多一份微笑，就少一份抱怨；多一份微笑，就少一份失望。微笑可以净化心灵，滋养心扉。如葵花般，做一个明媚的自己，给别人一个微笑，就是给自己一份快乐的心情。
祝福梅青