[原创] 豁达与养生

西岛

　　前些时候，偶尔从电视里看到马季先生的专访，我对马先生那段有关养生的见解颇有感触。马季认为，在构成人生的诸多要件中，身体是第一要件，它处在人生最基本、最核心的地位。他形象地把身体比作“1”，而把人生其它要件比作“0”，诸如：家庭、子女、名誉、地位、工资、住房……，这些数不清的人生要件，都是由身体“1”来决定其价值意义的，它们排在“1”的后面，组成百、千、万、亿……，后面的“0”越多，其人生的质量也就越好。然而，当“l”一旦失去，其后的那些数不清的东西自然也就成了真正意义上的“0”。

　　马先生的这翻见解不可谓不精辟，这和老人家毛泽东提出的“身体是革命的本钱”有同工异曲之妙。

　　中国人一向比较重视养生，我们的祖先为我们创造了十分灿烂的养生文化，诸如孔子的“养心”、孟子的“养气”、老子的“清静无为”、庄子的“逍遥”超脱，以及佛、儒、道、武、医各家创造的健身、武术、气功、体操文化，这都为我们的养生提供了得天独厚的条件。

　　然而，中国关于养生的著作十分庞杂，见解五花八门，各成门户，又互相排斥，往往对一种养生方法产生对立的认识，这给今人如何掌握一种正确的养生方法造成困难，这些眼花缭乱的养生学说让你无所适从。所以一些喜欢养生的朋友常常感到困惑。

　　马季先生认为，养生最重要的不是什么具体的形式，关键是要对人生采取一种正确的豁达态度，他提出对人生要“潇洒一点，糊涂一点”，并把它称作两个基本点。马先生主张凡事都应采取一种宽容豁达的态度，尤其对那些与你具有实惠的事更应采取一种来者不拒，去之不争的睿智态度，切不可斤斤计较，钻死牛角尖，死比硬攀，到头来搞得自己心力交瘁，即便达到目的，于身于心又有何益。所以马先生主张在牵扯到个人利益时，尽可糊涂一点。

　　其实，豁达的面对人生，并非一件易事，道理一般人都懂，做起来却难。人世间有许多失去公道的事让你于心难平，比如远不如你的某个同事突然做了你的上司，你能心理平衡么？比你小、比你来的晚的人都分到了房子，而你还在那里傻等着，你能豁达么？生活有时就像故意和你作对，刺激你，无休止地向你挑衅，你能熟视无睹么？

　　其实对生活彻底的豁达是没有的，除非你是个失去思维的白痴，君不见阿Q是多么的豁达，创造了足以获取专利的“精神胜利”法，差一点就可以成为第一智者，只可惜，这“法”的立足点仍是“胜利”，所以阿Q仍没脱俗，免不了想占占吴妈的便宜．最终还是被砍了脑袋。

　　即使中国历史上那些被国人尊为超脱典范的智者，也常心口不一。李白算不算超脱？一生放荡不羁，不为功名所累，终生以诗酒为伴，是何等洒脱。“自古圣贤皆寂寞，唯有饮者留其名”。然而就在他不愿“摧眉折腰事权贵”，“但愿长醉不愿醒”的同时，仍念念不忘“天生我才必有用”，“出门尚佩黄金印”。中国第一大隐士庄周可谓超脱，其淡泊名利．视功名为粪土的行为谁也不容置疑。然而，庄周所追求的是“栖梧桐、食楝实、饮醴泉”，其欲望更大而已。

　　所以，我认为，对现实生活采取逃避的方式，不是真正的豁达。逃避不仅是弱者的行为，也是一种自欺的行为。逃避现实往往会使你活得更累，更痛苦。真正的豁达，应该勇敢地面对现实，在生活的锻面上来锻造、完善自己的人格，使自己对人生持一种积极乐观的态度。生活中的矛盾是永远不会停息的，生活中的种种不快也时时会缠绕我们。要在这泥沙俱下的生活激流中保持一种健康的心态也决非易事，人非圣贤，当你面对生活中种种不平，你不愤、不怒也决不可能。如果有谁当面啐你一脸唾沫，你还面带微笑，那才叫不正常。喜、怒、哀、乐是人之常情，要顺其自然，作太多的压抑反倒有损健康。在这里最重要的是要对生活采取积极的态度，凡事尽可能往好的一面想，要坚持真、善、美是生活的主流，对自己尽可能严一点，而对他人要宽容，要有一颗包容的心；对功利要谈，不可欲望太强，有时欲望和痛苦往往成正比。马季先生在这方面有很成功的体会。他的两个基本点就是对这种人生态度的高度概括。所以说，真正豁达的人生观是养生的根本。


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　　“真正豁达的人生观是养生的根本。”很精辟！在各种矛盾相互交织、不同的观念发生撞击的变革时代，坦然接受风雨的洗礼，正确看待发展变化着的事物，喜怒哀乐各得其所不失为一种很好的养生之道。在一条简单的主线中更让人容易去认识和把握。

冷眼看

：））欢迎新朋友！

浏览楼主的主页，得知楼主乃大诗人也，幸会幸会！

豁达与养生，乍一看风马牛不相及，细品先生之文，豁然开朗！确实如先生所言－－真正豁达的人生观是养生的根本。

好文章，建议精华！

武俊岭

写得不错！
对于李白一段，我想：人都是矛盾的，俗与雅，超脱与混世，常常是交织于一个人的心中的，但看其主要的方面就行了。李白，基本上还是不入世俗的。

莫明

说豁达易，行豁达难！
古今真豁达者，东坡也。

许也

“1”是万事之本，很生动的比喻。

马季，我也很喜欢的笑星。他的思想有独到之处。经你再铺展，更加精彩。

七品文刀

所以，我认为，对现实生活采取逃避的方式，不是真正的豁达。逃避不仅是弱者的行为，也是一种自欺的行为。逃避现实往往会使你活得更累，更痛苦。真正的豁达，应该勇敢地面对现实，在生活的锻面上来锻造、完善自己的人格，使自己对人生持一种积极乐观的态度。


很赞同这样的观点.豁达,应该是积极乐观的生活态度.

冷眼看

精华鼓励新人，呵呵！

王纪金

　其实，豁达的面对人生，并非一件易事，道理一般人都懂，做起来却难。人世间有许多失去公道的事让你于心难平，比如远不如你的某个同事突然做了你的上司，你能心理平衡么？比你小、比你来的晚的人都分到了房子，而你还在那里傻等着，你能豁达么？生活有时就像故意和你作对，刺激你，无休止地向你挑衅，你能熟视无睹么？


学习好文,有力度!

西岛

谢谢各位评点。我主要是从事诗歌创作，也写点小说、散文之类，我的诗歌小说在我主持的论坛贴出后，被转贴、剽窃的到处都是。最近才知道这里需要首发，好在这篇东东还没在别的论坛贴出，就在中财首发吧。欢迎交流、批评、指正。