[原创] 白天睡觉

姜仲华

　　　　　　　　　　　　白天睡觉

　　对“你最大的愿望是什么”这个问题，每个人都有自己的想法。看过一篇文章，作者的回答是“吃得下饭、睡得着觉、笑得出来”，极浅又极深，使我佩服不已；对“睡得着觉”这一条，感触更深。

　　现代人普遍睡眠不足。如今生活节奏越来越快，一个“忙”字便可把现代人画影图形：急急火火，加班加点，张口闭口“我忙啊”，问他忙些什么，他一准张口结舌：“是啊，我到底忙的什么呢？” “时间就是金钱，时间就是效益”的观念已深入人心，似乎只有把时间全部铆在满足物质欲求上，才是天经地义。这样便感觉时间不够，对毫无效益的睡觉，在时间上便节俭又节俭，造成睡眠不足。睡不好的另一个原因是焦虑。周国平说得好：“现代社会充满着机会，也充满着压力。机会诱惑人去尝试，压力逼迫人去奋斗，都使人静不下心来。”于是，睡觉也不踏实，酣甜的睡眠离我们渐远，形形色色的助眠药物如雨后春笋般出现，却因治标不治本，收效甚微。

　　于是，我常常不自禁地怀想古人美好的睡眠，尤其是他们白天睡觉，几乎是一种人生艺术，比起时间和心情都皱巴巴的现代人，简直奢侈得让人妒嫉。古人白天睡足后随手写下的诗行，总使我玩味不已：

　　春眠不觉晓，处处闻啼鸟；闲来无事不从容，睡觉东窗日已红；青苔满地初晴后，绿荫无人昼梦余；日高睡足犹慵起，小阁重衾不怕寒；花竹幽窗午梦长，此中与世暂相忘；纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长；庭户萧条燕雀喧，日高窗下枕书眠；日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花；……

　　他们忘怀得失，享受一枕黑甜，多么惬意！这令人神往的酣睡，这舒展恬然的心灵，足以证明普通的睡觉也可以获得美的体验，成为艺术享受。白天睡觉有如暂时的隐居，摒退世间的事务，退缩到生命的原初状态，精神被睡梦之神抚慰着，仿佛奔腾的江河融入了海洋，失去了个体的嚣张和飞扬，静下来，静到婴儿般在睡中笑出声；干脆就做个白日梦，上下五千年，纵横十万里，或者亦如庄周一样物我同化，栩栩然为蝶，翩翩花间。白天睡觉的真趣何止于此？其快乐，大约只有身在其中才能领受。

　　更令人惊奇的是，古人对白天睡觉竟有专门的研究，明代的大闲人李渔在《闲情偶寄》中写道：倦极而眠，犹饥之得食，渴之得饮，养生之计，未有善于此者。午餐之后，略逾寸晷，俟所食既消，而后徘徊近榻。又勿有心觅睡，觅睡得睡，其为睡也不甜。必先处于有事，事未毕而忽倦，睡乡之民自来招我。桃源、天台诸妙境，原非有意造之，皆莫知其然而然者。予最爱旧诗中，有“手倦抛书午梦长”一句。手书而眠，意不在睡；抛书而寝，则又意不在书，所谓莫知其然而然者。

　　比起这些古人的宁静悠然，心无挂碍，现代人真是可怜。现代人匆匆奔向物质现代化，抛弃了内心的平静，身体的忙碌和内心的焦灼，把本应慢慢品味的生活，变成了吃得饱却没滋味的快餐。

　　随着现代化进程的加快，我真担心白天睡觉这门艺术会渐渐失传，将成为遥远而美丽的绝响，只能在古籍中寻觅到它的“芳踪”。呵呵，如此唠唠叨叨倒不如就此打住，躬行一下白天睡觉的主张，续一续笔下的余味。


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武俊岭

闲适中所谈中的。
不错。
心静，才能入睡，才能做学问。
精华.

冷眼看

很优美的一篇文章，欢迎楼主多多赐稿江天哦：））

水如空

史湘云睡觉是艺术，大男人睡觉就不是了。体力劳动的男人睡觉更不是。
——————一笑，是这样吗？