【4月—养生】空灵心境，修身养性

枕石问天

        “妙音感人，犹美色惑志。耽?荒酒，易以丧业，自非至人，孰能御之？先王恐天下流而不反，故具其八音，不渎其声；绝其大和，不穷其变；捐窈窕之声，使乐而不淫，犹大羹不和，不极勺药之味也。若流俗浅近，则声不足悦，又非所欢也。若上失其道，国丧其纪，男女奔随，淫荒无度，则风以此变，俗以好成。”  

        晨起聊发少年狂，明志修身庭院中。醍醐灌顶效板仓，声无哀乐朗朗诵。

        板仓先生每天清早以冷水浇头濯身后，开始大声朗诵。效仿先贤冷水浴后，我坐在庭院中，大声朗诵嵇康的《声无哀乐论》。


        公元263年，嵇康一曲《广陵散》后，振衣而起，昂首阔步走向断头台。那份从容，那份淡定，那份超然，宛然脑袋掉了，只不过是碗大的疤。《广陵散》终成绝唱，可《声无哀乐论》和《养生论》和，却经久不息的的回响荡在神州大地的长空。

         “欲将心事付瑶琴，知音少。弦断有谁听？”

        嵇康的《声无哀乐论》就音乐有无哀乐，能否移风易俗；音乐的本体，本质和功效；音乐鉴赏中的声情关系等一系列问题展开论证，说音乐本身并没有喜怒哀乐，是受人的情绪控制所为。《声无哀乐论》是其人生观，也是哲学观。用他自己的话说，“心与之声，明为二物”。


        《养生论》详释了老庄之道的饮食摄生理论，“滋味煎其腑脏，醴醪煮其肠胃，香芳腐其骨髓。喜怒悖其正气，思虑销其精神，哀乐殃其平粹”，提倡清心寡欲淡味，得出“穰岁多病，饥年少疾“的经验之谈，所以要节制饮食。“口不尽味，以恬淡为至味，则酒色不足钦也”说的是酒与色都是毒药，应该适度。并提出“养生有五难”之说，即所谓“名利不灭，喜怒不除，声色不去，滋味不绝，神虚精散”。

        《声无哀乐论》和《养生论》抨评挥毫，一泄千里，游刃有余。一代鬼才，不被绞杀，以其显豁和淡泊，会不会超过养生论中的120岁，还真不好断论。

         同为魏晋名士，陶渊名墙上挂有一张无弦琴。“但识琴中趣，何劳弦上音”，何其恬然。可归隐后又出山做了二年彭泽县令，对官道彻底失望后，才潜心归隐。唐代刘禹锡“山不在高，有仙则灵；水不在深，有龙则灵。斯是陋室，唯我独馨”，何其洒脱，可终究未能摆脱官场束缚，一贬再贬。《与山巨源绝交书》一文，嵇康削发明志，杜绝官场牵附。心无外物，面无哀乐，隐逸淡然，超世越俗，远胜陶刘，无出其右。

        嵇康深谙养生之道，纵横千里，庞证博引。挥毫自如，洋洋洒洒，反驳神仙不老之说，阐述养生精要。养生，除了情绪不受外界因素左右之外，还须持之以恒。不能三天打鱼，两天晒网。

        毛爷爷求学时，自创了《毛氏六段操》，说自己小时候体弱多病，母亲四处求神拜佛，佛名“石三伢子”。都是哄鬼的嘛，根本不见效果。运动的目本质是出汗，是排泄体内的毒物。自习体操后，强健如牛。

        嵇康在柳树下挥汗如雨，运动量远大于《毛氏六段操》，累了，就在柳池中浸泡，舒缓疲劳。

        “越名教而任自然”是对司马篡权的隐讽，也是无欲无求，心无累赘。寄情山水，怡情自然的空灵。

        八方吹不动，一屁打过江。苏东坡被贬江北瓜洲时，和金山寺的和尚佛印相交甚密，常在一起参禅礼佛，谈经论道。一天，他作诗一首“嵇首天中天，毫光照八千。八风吹不动，端坐紫金莲。”甚是得意，认为佛印会大加赞赏，于是很想立马把这首诗交给佛印看，可又苦于公务缠身，只好叫书童送过江去。佛印见了后，在原稿背面写下两字，“狗屁”!苏东坡见了后，过江质问和尚缘何羞辱自己。和尚说我哪敢羞辱居士，居士既然八风吹不动，缘何一屁打过江？东坡听后，羞愧不已。明明心随情动，未能脱离樊笼，何言八风不动？

        “八风吹不动”用在嵇中散身上，再适合不过。泰山崩于眼前，我自巍然不动。嵇康打铁，并不收钱，只求一顿饭饱腹。不为名利，不为财富，六根清净，心境空灵。如此心态，怎么会老？山人见他，疑为神仙。月牙视他，美为男神。美中选玉，冠上采珠。

        木有本，水有源，能束缚自己的不是他人，不是钱物，而是自己。人生苦乐，此起彼伏，结伴同行。智者把苦难当成阶梯，踩在脚下；庸者患得患失，怨天尤人，困于其中。

        嵇康的人生观无从复制，现代人的生活节奏更快，更加注重养生，却容易步入误区。不少人失去了平常心，遇事容易烦燥，以为用钱能买来健康，胡乱服食各种保健品，未老先衰。养生先养心，心态年轻，活力永驻。


        让心境如空谷一样空灵，修身养性。只闻兰香，不见哀乐。

        
        

      
        

鴳雀

加豆如往。                                             

月牙

感谢支持。:handshake等完篇再来精读。问好！

云馨

嵇康深谙养生之道，纵横千里，庞证博引。而石头老师的阐述旁敲侧击，别有一番道理，这个必须得赞！

云之飞扬

石兄风格有变，也甘于寂寞了。

云之飞扬

月牙视他为男神，是美中选玉，皇冠上采珠。
嵇康，一代风雅，不为名动，不思外物，此番定力，几人可为？
石兄堪比？

云之飞扬

生子当如，石兄会忧烦一生。

枕石问天

月牙 发表于 2020-5-13 12:32
感谢支持。等完篇再来精读。问好！

不知道够字数不。大小不一，请帮忙编辑一下。散步中。

月牙

枕石问天 发表于 2020-5-13 20:13
不知道够字数不。大小不一，请帮忙编辑一下。散步中。

近1500字了，字数绝对达标。
你有空再润色一下，细节完善。

只好你自己编辑了，我没有编辑权限

枕石问天

鴳雀 发表于 2020-5-13 10:31
加豆如往。

谢谢豆包，回礼十个。      

枕石问天

云馨 发表于 2020-5-13 13:32
嵇康深谙养生之道，纵横千里，庞证博引。而石头老师的阐述旁敲侧击，别有一番道理，这个必须得赞！:victory ...

为振兴嵇康版而努力的膜拜下下。

枕石问天

云之飞扬 发表于 2020-5-13 14:30
石兄风格有变，也甘于寂寞了。

东施效颦              

枕石问天

云之飞扬 发表于 2020-5-13 18:02
月牙视他为男神，是美中选玉，皇冠上采珠。
嵇康，一代风雅，不为名动，不思外物，此番定力，几人可为？
...

可能再修炼五百年能成正果。

枕石问天

云之飞扬 发表于 2020-5-13 18:12
生子当如，石兄会忧烦一生。

满身虱子，会赶出去。我有洁癖，只要见汗，必须洗澡。夏天每天五六个澡。

枕石问天

月牙 发表于 2020-5-13 22:56
近1500字了，字数绝对达标。
你有空再润色一下，细节完善。

这个版块版主都不能编辑啊。已完工。