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[原创] 【4月—养生】空灵心境,修身养性

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发表于 2020-5-13 09:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 枕石问天 于 2020-5-14 09:16 编辑

        “妙音感人,犹美色惑志。耽?荒酒,易以丧业,自非至人,孰能御之?先王恐天下流而不反,故具其八音,不渎其声;绝其大和,不穷其变;捐窈窕之声,使乐而不淫,犹大羹不和,不极勺药之味也。若流俗浅近,则声不足悦,又非所欢也。若上失其道,国丧其纪,男女奔随,淫荒无度,则风以此变,俗以好成。”  

        晨起聊发少年狂,明志修身庭院中。醍醐灌顶效板仓,声无哀乐朗朗诵。

        板仓先生每天清早以冷水浇头濯身后,开始大声朗诵。效仿先贤冷水浴后,我坐在庭院中,大声朗诵嵇康的《声无哀乐论》。


        公元263年,嵇康一曲《广陵散》后,振衣而起,昂首阔步走向断头台。那份从容,那份淡定,那份超然,宛然脑袋掉了,只不过是碗大的疤。《广陵散》终成绝唱,可《声无哀乐论》和《养生论》和,却经久不息的的回响荡在神州大地的长空。

         “欲将心事付瑶琴,知音少。弦断有谁听?”

        嵇康的《声无哀乐论》就音乐有无哀乐,能否移风易俗;音乐的本体,本质和功效;音乐鉴赏中的声情关系等一系列问题展开论证,说音乐本身并没有喜怒哀乐,是受人的情绪控制所为。《声无哀乐论》是其人生观,也是哲学观。用他自己的话说,“心与之声,明为二物”。


        《养生论》详释了老庄之道的饮食摄生理论,“滋味煎其腑脏,醴醪煮其肠胃,香芳腐其骨髓。喜怒悖其正气,思虑销其精神,哀乐殃其平粹”,提倡清心寡欲淡味,得出“穰岁多病,饥年少疾“的经验之谈,所以要节制饮食。“口不尽味,以恬淡为至味,则酒色不足钦也”说的是酒与色都是毒药,应该适度。并提出“养生有五难”之说,即所谓“名利不灭,喜怒不除,声色不去,滋味不绝,神虚精散”。

        《声无哀乐论》和《养生论》抨评挥毫,一泄千里,游刃有余。一代鬼才,不被绞杀,以其显豁和淡泊,会不会超过养生论中的120岁,还真不好断论。

         同为魏晋名士,陶渊名墙上挂有一张无弦琴。“但识琴中趣,何劳弦上音”,何其恬然。可归隐后又出山做了二年彭泽县令,对官道彻底失望后,才潜心归隐。唐代刘禹锡“山不在高,有仙则灵;水不在深,有龙则灵。斯是陋室,唯我独馨”,何其洒脱,可终究未能摆脱官场束缚,一贬再贬。《与山巨源绝交书》一文,嵇康削发明志,杜绝官场牵附。心无外物,面无哀乐,隐逸淡然,超世越俗,远胜陶刘,无出其右。

        嵇康深谙养生之道,纵横千里,庞证博引。挥毫自如,洋洋洒洒,反驳神仙不老之说,阐述养生精要。养生,除了情绪不受外界因素左右之外,还须持之以恒。不能三天打鱼,两天晒网。

        毛爷爷求学时,自创了《毛氏六段操》,说自己小时候体弱多病,母亲四处求神拜佛,佛名“石三伢子”。都是哄鬼的嘛,根本不见效果。运动的目本质是出汗,是排泄体内的毒物。自习体操后,强健如牛。


        嵇康在柳树下挥汗如雨,运动量远大于《毛氏六段操》,累了,就在柳池中浸泡,舒缓疲劳。

        “越名教而任自然”是对司马篡权的隐讽,也是无欲无求,心无累赘。寄情山水,怡情自然的空灵。

        八方吹不动,一屁打过江。苏东坡被贬江北瓜洲时,和金山寺的和尚佛印相交甚密,常在一起参禅礼佛,谈经论道。一天,他作诗一首“嵇首天中天,毫光照八千。八风吹不动,端坐紫金莲。”甚是得意,认为佛印会大加赞赏,于是很想立马把这首诗交给佛印看,可又苦于公务缠身,只好叫书童送过江去。佛印见了后,在原稿背面写下两字,“狗屁”!苏东坡见了后,过江质问和尚缘何羞辱自己。和尚说我哪敢羞辱居士,居士既然八风吹不动,缘何一屁打过江?东坡听后,羞愧不已。明明心随情动,未能脱离樊笼,何言八风不动?

        “八风吹不动”用在嵇中散身上,再适合不过。泰山崩于眼前,我自巍然不动。嵇康打铁,并不收钱,只求一顿饭饱腹。不为名利,不为财富,六根清净,心境空灵。如此心态,怎么会老?山人见他,疑为神仙。月牙视他,美为男神。美中选玉,冠上采珠。

        木有本,水有源,能束缚自己的不是他人,不是钱物,而是自己。人生苦乐,此起彼伏,结伴同行。智者把苦难当成阶梯,踩在脚下;庸者患得患失,怨天尤人,困于其中。

        嵇康的人生观无从复制,现代人的生活节奏更快,更加注重养生,却容易步入误区。不少人失去了平常心,遇事容易烦燥,以为用钱能买来健康,胡乱服食各种保健品,未老先衰。养生先养心,心态年轻,活力永驻。


        让心境如空谷一样空灵,修身养性。只闻兰香,不见哀乐。

        
        

      
        
















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发表于 2020-5-13 10:31 | 只看该作者
加豆如往。                                             

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发表于 2020-5-13 12:32 | 只看该作者
感谢支持。:handshake等完篇再来精读。问好!

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4#
发表于 2020-5-13 13:32 | 只看该作者
嵇康深谙养生之道,纵横千里,庞证博引。而石头老师的阐述旁敲侧击,别有一番道理,这个必须得赞!

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5#
发表于 2020-5-13 14:30 | 只看该作者
石兄风格有变,也甘于寂寞了。

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6#
发表于 2020-5-13 18:02 | 只看该作者
月牙视他为男神,是美中选玉,皇冠上采珠。
嵇康,一代风雅,不为名动,不思外物,此番定力,几人可为?
石兄堪比?
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发表于 2020-5-13 18:12 | 只看该作者
生子当如,石兄会忧烦一生。
8#
 楼主| 发表于 2020-5-13 20:13 | 只看该作者
月牙 发表于 2020-5-13 12:32
感谢支持。等完篇再来精读。问好!

不知道够字数不。大小不一,请帮忙编辑一下。散步中。

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可惜广陵散失传。  发表于 2022-10-30 14:24
9#
发表于 2020-5-13 22:56 | 只看该作者
枕石问天 发表于 2020-5-13 20:13
不知道够字数不。大小不一,请帮忙编辑一下。散步中。

近1500字了,字数绝对达标。
你有空再润色一下,细节完善。

只好你自己编辑了,我没有编辑权限
10#
 楼主| 发表于 2020-5-14 08:56 | 只看该作者

谢谢豆包,回礼十个。      

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只闻兰香,不见哀乐,心如空灵,修身养性。  发表于 2022-10-30 14:25
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 楼主| 发表于 2020-5-14 08:59 | 只看该作者
云馨 发表于 2020-5-13 13:32
嵇康深谙养生之道,纵横千里,庞证博引。而石头老师的阐述旁敲侧击,别有一番道理,这个必须得赞!:victory ...

为振兴嵇康版而努力的膜拜下下。

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。  发表于 2022-10-30 14:25
感动。深谢:)  发表于 2020-5-14 20:33
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 楼主| 发表于 2020-5-14 09:00 | 只看该作者
云之飞扬 发表于 2020-5-13 14:30
石兄风格有变,也甘于寂寞了。

东施效颦              

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。  发表于 2022-10-30 14:25
13#
 楼主| 发表于 2020-5-14 09:01 | 只看该作者
云之飞扬 发表于 2020-5-13 18:02
月牙视他为男神,是美中选玉,皇冠上采珠。
嵇康,一代风雅,不为名动,不思外物,此番定力,几人可为?
...

可能再修炼五百年能成正果。

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。  发表于 2022-10-30 14:26
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 楼主| 发表于 2020-5-14 09:05 | 只看该作者
云之飞扬 发表于 2020-5-13 18:12
生子当如,石兄会忧烦一生。

满身虱子,会赶出去。我有洁癖,只要见汗,必须洗澡。夏天每天五六个澡。

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。  发表于 2022-10-30 14:26
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 楼主| 发表于 2020-5-14 09:06 | 只看该作者
月牙 发表于 2020-5-13 22:56
近1500字了,字数绝对达标。
你有空再润色一下,细节完善。

这个版块版主都不能编辑啊。已完工。

点评

。  发表于 2022-10-30 14:26
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