第八跑道

虞城传奇

第八跑道

　　正读六年级的女儿抽冷子问我：“爸，怎么减肥？”

　　我疑惑地抬头：“谁，谁减肥？”“当然是本小姐！”她说得掷地有声。

　　我扑哧笑了：“小小丫头减啥肥？一边呆着去，不许瞎折腾！”女儿自小有些婴儿肥，粉嘟嘟的，很可爱。以为她在开玩笑，我一句话就给顶了回去。


　　“不嘛，我就要减肥！爸，你就告诉我嘛！”小妮子变身扭股糖，死缠烂打，不肯罢休。“来真的？”无奈地摇摇头，我问，“怎么想起减肥了？”


　　小家伙小嘴一翘：“哼，就不告诉你！”软硬兼施之下，我才知是她在体育课上跑步落后了，受了点小刺激。查找原因，就一条：偏重！


　　脸色一正，我坐直身体。小妮子见我严肃起来，也忙收起嬉皮笑脸。摸着下巴，我说：“减肥嘛，就两条：一，开源；二，节流。”小家伙一口饮料喷出：“啥，就四个字？老爸你是大忽悠！”


　　“这可是减肥秘籍总纲，知道不？”我一瞪眼，对似信非信的小家伙说，“老爸啥时骗过你？不过，具体方法嘛，得好好研究研究……”


　　一天晚上，女儿突发减肥奇想，所以就产生了这段对白。



　　天边只余下了那些个灿烂云霞，源于夕阳余晖的映照，它给大地披上了一层金红，也将山麓的森林公园映照得分外美丽。景观大道上，全副武装的一家三口，正踏着余晖，沿着大道缓步走来。两大一小，小个子是粉嘟嘟的可爱女孩，父母则明显是陪练加保镖的角色。这正是出门散步的咱家运动小队。


　　晚间的景观大道凉爽宜人，人们都爱来此纳凉消暑，兼带散步消食。大道一侧是开放式的城市休闲公园，不远处就是树木葱茏的丘陵群。丘陵北麓有大片的植被与绿化覆盖，此处山城交融，独特景观，给市民提供了良好的活动场所。


　　为了小妮子的减肥大计，我拟定了周密的计划，首先就是散步。一周时间，散步从半小时逐步增加到一个多小时，小家伙咬牙坚持，总算顺利度过酸痛关。


　　转移场地！这次，我们来到北麓人工湖畔的标准操场，开始第二阶段：慢跑。第一次跑步，两圈下来，小妮子就累瘫了，赖在地上不肯起来。看着轻松跑完四圈的我犹有余力，小家伙饱受打击：“不跟你们玩了，真没劲！”


　　“真不玩了？你不减肥啦？”妈妈打趣道。


　　“肥就肥吧，不跑了！可累死我了！”小丫有气没力地回答。



　　“我不能轻言放弃，继续练！” 第二天，小家伙却又改了口，还黠慧一笑，“不过，我有一个条件。”


　　“说！”我俩异口同声。


　　“我跑内道，你们跑外道。嘻嘻，怎么样？”


　　“没问题！”夫人一口答应。


　　“拉钩，不许反悔！”


　　“一言为定！”我和小家伙拉钩击掌。


　　小家伙知道内道短，外道长，就给自己争取了一个优惠条件。果然，这次她跑得比之前好，没被身在第八跑道的我俩落太远，不知是因为我们两个被人为延长了单圈时间，还是她确有进步，总之，她在慢慢向我们接近。


　　馊主意生效！小妮子大受鼓舞，天天主动催着去跑步，十分投入。就此，她坚持了两周。进步不小，从两圈不到升到跑完四圈有余了。当然，一直是我俩在八道，她在一道。

　　一天，小妮子想起了跑道的长度差异，特地去找老师请教测算方法。经过一番计算，她还真测出了各道次之间的差异。标准的400米操场，内道400米，第八道约为453米。小家伙一声惊呼：“一圈要差50多米，四圈就差了200多米啊！”她的兴奋劲儿一下被迅速抽离，原来自己的所谓成功只是建立在巨大的差距之上。


　　“要不，我们一起跑内道吧？”孩子提议。


　　“为什么？”妈妈问。


　　“我不要不公平的参照，我们一样跑，我才知道自己的真实水准。”孩子的眼里闪着倔强的光。


　　“行，你在一道，我们在二三道跑，差距不大。“我同意。


　　小妮子的韧劲儿还不错，跑步又累人又枯燥，但她愣是坚持了下来。转眼，时间已经过去了两个多月，锻炼成效也相当显著。当然，过程中吐槽不少，反复也有。不过，小家伙在咬牙切齿之余，一切困难都是浮云。


　　小妮子又发话了：“我要去八道，你们跑内道。”


　　“怎么了呢？”


　　“一样跑太轻松，我得加量！”这话颇有些耀武扬威的意思。


　　“真想跟爸扳手腕子？”我瞪了她一眼。


　　“不，你陪妈慢跑，我练自己的。”精力过剩的小家伙小手一挥：“刘翔在第八道创造了奇迹。我是他粉丝，我也跑跑八道，找找感觉。怎么着，还不行啊！”


　　翔飞人在07年世锦赛上以12秒95夺冠，决赛的赛道就是第八道，并因此创造了著名的第八道奇迹。小家伙嘛，是他的忠实拥趸。


　　其实孩子这话纯属借口，但却体现了上进心。要想进一步提高身体素质，学学翔飞人的拼搏精神有益无害，锻炼身体连带锤炼意志品质，何乐而不为？



　　不过，小家伙的体重降得有些快，这引起了我的怀疑。果然，一次故意地窥探，不肯吃饭的小妮子被我抓了个现行。


　　她居然基本不吃饭？我找到了罪魁祸首！光顾着给小妮子消耗卡路里，我没注意节流这一说。她可把我的秘籍总纲牢记在心里，不仅认真开源，还疯狂节流，吃得极少！


　　我狠狠训斥：“怎么能不吃饭？你在作践身体知道吗？取消运动，回去补足营养！”小家伙瘦了不少的小脸上露出了心虚的讪笑，慢慢低下了头，随后眼眶发红，默默垂泪。


　　难怪丫头瘦身的成效如此显著，出的多，入的少，这人儿能不见天往下缩吗？不过，这是在玩命！她太急功近利了！


　　“错在哪？”我问。


　　“没……没吃……饭。”小丫头声若蚊呐。


　　“你还知道啊！”我余怒未歇，“你在干傻事！刘翔是很瘦，那是人家的长相，莫非你以为他是靠节食才瘦的？”


　　“我……就想……早点……达成目标，也免了……你们天天……陪跑……”小家伙嗫嚅着道出实情。


　　“不行，听爸的，在保证营养的前提下锻炼身体，你一定会达成目标，爸爸妈妈也一定会陪着你达成目标，哪怕用时久远。千万不能急功近利，那会出大事的！”


　　女儿无声地点了点头。


　　“听进去了？那吃饭去！”


　　“恩，我还真觉得饿呢，我吃。”小家伙破涕为笑。


　　“科学饮食，科学锻炼！”我们拉钩击掌。


　　似乎已成了习惯，只要来到操场，女儿就直奔第八道，几乎没有例外。就像今天，她又站在了第八道。看着结实了不少的孩子迈开轻快的步子沿着外圈跑道奔跑起来，我的耳边又回响起她的话：“我要坚持到底，认真跑步，练好身体。第八跑道，就是我的新起点！”

虞城传奇

试着换种风格讲家教，就教各位方家！

一介草民

可爱的女儿，温馨的家庭！

范廷伟

轻松幽默的文章。不错！

虞城传奇

一介草民 发表于 2015-8-11 19:10
可爱的女儿，温馨的家庭！

谢谢朋友！

虞城传奇

范廷伟 发表于 2015-8-11 19:10
轻松幽默的文章。不错！

谢谢范老师的阅读与点评。问好！

sgd730820

良好的家庭教育，胜过学校教育！

虞城传奇

sgd730820 发表于 2015-8-11 19:56
良好的家庭教育，胜过学校教育！

教育应该形成家校合力，这才是理想状态。

东坡竹林

挺有意思

虞城传奇

东坡竹林 发表于 2015-8-11 22:44
挺有意思

问好朋友。

虞城传奇

shunli88fa 发表于 2015-11-23 23:21
教育方面不错

谢谢。

虞城传奇

兰奇2019 发表于 2015-11-25 00:33
良好的家庭教育  远远胜过于学校教育

两者是相辅相成的关系。问好朋友。

伍小莉

教育方面不错，值得学习

伍小莉

教育方面不错，值得学习

半两金

励志的好文章。教育引导孩子自我克制、自我纠正、自我修复，的确真谛！
严重支持传奇老师佳作。