说感冒

善洁用

    和感冒打交道时间长了，我算是摸透了它的脾气，好几年它都不来找我和家人的麻烦了。

    它应该是胆怯，或者无计可施了吧。

    这样最好，眼不见，心不烦，身体不受一点罪，兜里不花一分钱。

    在我的印象里，感冒是个欺软怕硬、乘虚而入、趁火打劫的家伙，和苍蝇很相像，好叮有缝的蛋。人身强力壮了，它敬而远之。身子骨只要一弱，那它是不失时机地不请自来，与身随行，害不死人恶心死人，不会撵还真不好撵走呢。

    小时候吧，对它一无所知。感冒了，由父母领到卫生室包点小药片，吃上三五天。若发烧，再打个小针，满打满算两三块钱就行了。长大后，说句心里话，真没把它当回事儿，无非就是鼻塞、流鼻涕、头晕，有时候懒得理它，捱上几天也会像很多人说的那样（包括医生）——不药而愈。实在难受很了，又不想殃及家人，到诊所花几十块钱，开些花花绿绿的小丸药、成版的药、口服液回家吃下了事，最起码心里安生。医生已经看过了嘛，放心！直到有了宝贝儿子，我不得不对感冒另眼相看、高度重视了。由此也开启了对感冒从战略防御走向战略进攻的序幕！

    儿子幼时体弱，三天两头感冒，多伴随发高烧，动不动就上大医院跑。小医院轻易是不敢去的，怕医生不专业给药失当造成不必要、不可挽回的次生伤害，以及医术有限拖延了病情额外受罪，所以为了确保来之不易的“小精灵”早点康复，只将希望寄托到大医院那里，对大医院那是充分、完全的信任，换句话更准确的话说：百分之一百二的放心！可到了大医院，我怀疑神医是不是都跑到了古代，大夫望闻问切后开点小药叫患者拿回家一吃好了。也许现在的医生太高大上了，几乎是清一色的套路：各种检查，口服药加吊针，还论疗程呢，不花上几千块钱，没有个十天半月下不来，大概不这样显不出医生的高超水平，展示不了现代医术文明。愚笨的我真不明白：究竟是人在看病，还是机器在看病，普及机器治疗全都能起到最根本、最省事的效果？关键是区区一个感冒发烧，这样兴师动众是不是有点“小题大做”了？倘若如此治好了病，保障孩子年而半载安然无恙倒也值得，可往往是刚出院又得入院，一年能折腾好几回。花钱，费事，孩子受罪，一家人苦恼不堪，疲惫不已。我琢磨着老这样子也不是个办法，经常请假耽误工作，最重要的是不利孩子的健康成长。

    常言道：人受憋度武艺高。事情逼到这了，一味抱怨意义不大，是个有心人都会积极想办法。焦虑不安的我问医生，查资料，结合自身实践找病因、知药效、明原理、学经验。兴许久病成医吧，和感冒熟识的我终于探知了它的底细，防治颇有心得，用药也能说出来好多种。

    感冒，西医说：上呼吸道感染。中医说：风邪。余曰：火气上头也。

    头内火气（热气）一时散发不畅，集聚膨胀，导致头热头紧难受罢了！《周易》云：（头部)阳气太盛，阴阳失衡。

    体内生热上火不外乎三种情况：人体器官组织活动产生的自热，食物释放出来的“食火”（如日照、烘烤油炸及辛辣干燥食品），光照、火烤、穿衣等方式吸收的外热，这些热火主要通过消化系统、泌尿系统、血液循环系统，呼吸系统及皮肤排放，一旦其它途径不能将人身上绝大部分的热火散掉，而较多地进入到呼吸系统就有感冒的可能，此时若放任自流，任其发展，感冒没跑。火气会在呼吸系统逐步侵袭，火烧连营：咽喉、鼻、气管、支气管、肺，先是咽干喉痒，鼻子囔，打喷嚏，然后流鼻涕，呼气热，出现轻微炎症生痰、浓鼻液，最后火攻“司令部”极轻度影响到脑，感觉头皮发紧，头内热涨，里面晃荡，伴随头晕甚至头痛，标志着感冒最终形成。

    感冒当属小病，没什么可怕，但并发症多，像心肌炎，肺炎，肾炎、脑膜炎等严重影响人体健康，危及生命。无论男女老少，感冒长时间不好的话，都绝对不能掉以轻心，应积极治疗为妙。单亲女同事霞，人高马大的，前几年因感冒不幸诱发重症心肌炎，一天抢救5次。最后一次，大夫用了最后一招——电击，勉强从死神那里把她抢了回来。现在想起，仍让人心有余悸。

    兵法云：知己知彼，百战不殆。知晓了感冒的元凶、病因和形成过程，防治就不盲目，便于对症下药。初期清热，中后期加上消炎。因为火多火盛炎症生，火达到一定程度能使体液减少，进而灼伤一些器官或组织，发生炎症，病菌增多。感冒若发展态势不佳，手头要备点退烧药，高烧不退又不便去医院时配合服用，紧急降温，避免病情恶化引起并发症，因小失大。

    清热，坚持疏堵结合、标本兼治原则，内外兼施，调节体温，维持体内外“阴阳平衡”，确保人体与外界环境和谐相处。“疏”即散热，想法把火气从几大系统及人体最主要的散热器官——皮肤散出去。可以通过运动（局部按摩）畅通气血，加速循环，促进新陈代谢。“福娃之父”韩美林大师，常年坚持早上醒来后在床上操练一套三分钟保健养生功法，效果十分了得！87岁无一根白发，从十几岁开始再也没有感冒过。也可以用增衣添帽等外部加热手段提升体表温度，重点是头部；勤洗内衣，适时沐浴，清除皮肤污垢，促使毛孔顺利张开，力避百万个毛孔排汗散热时受凉（冲风，雨淋，凉水击，冷室冻）关闭。“堵”就是“灭火”。先灭“火源”，特别是治疗期间进行必要休息，不加班熬夜，使人体脏器组织 （尤其是脑部的）少产热量；少吃膨化食品等高热难消化食物，削减食火；远离高温环境，避免出汗过多，造成体内水分缺失，甚至“脱水” 。据了解，人体中的水分在新生儿时期占体重的80-90%，到了成年人时期下降到60-70%，水分不足意味着火气必然上升。再灭“火势”。适当、及时补水，以水克火，遏制火气的嚣张气焰。无论运动与否，间隔一段时间人都要摄入一定量的水分，稳定体内环境。水火既济，方得太平。长寿人群大多有晨起和睡前一小时饮杯开水的好习惯，洗肠胃，去火气，几乎终生不感冒。或用食疗、药疗方法降火降温。可沏鸡蛋、熬梨茶、煮甘蔗根、服清热类口服液、泡大黄甘草等等。值得注意的是火气大时，尽可能采用食疗，相对温和。而药疗往往因一些口服液药性过凉，致使体内水火相激，弄巧成拙，易生咳嗽。

    消炎，饮服姜葱汤，多食大蒜，或按医嘱口服速效伤风感冒胶囊。严重的，加服或输液先锋霉素、阿莫西林等消炎抗菌药。目的是杀死病菌，愈合伤口，消除炎症。成人和幼儿用药用量不同，但不管怎样能少服尽量少服，俗话说得好：“是药三分毒！”服药过量或不当，极有可能“中毒”，伤害人体的相应器官，使其功能减退甚至丧失。以前医疗条件有限，因感冒发烧，庸医开药欠妥而使患者失聪的事故时有发生。还有，用药时间不宜过长，否则病人会产生耐药性，就是说有些药再好再贵，再吃等于白吃，起不了作用。不知道现在救死扶伤的医院是不是存在滥用药物和过度医疗的嫌疑，也无从得知有多少感冒发烧者在医院医治有了耐药性，对多少种药产生了耐药性。

    总之，感冒是常见病，生活中易得易治。每个人应该早防早治为好，能运动不食疗，能食疗不药疗。当然了，最好长年不感冒，像我经常锻炼身体，天天几杯水，饮食上荤素搭配，作息上有规律，不说胖瘦，人看起来结实、精神。偶有不适，立马采取对策，严密防范。感冒见我“森严壁垒”，一身正气，凛然不可侵犯，自然望而生畏，远走他乡。虽有贼心，但没贼胆，没机会。气人不？

    我敢断定，只要看过我解说的人，如能在实践中融会贯通，就也会潇洒地说：

    滚远点吧，可恶的感冒君！

   
   

善洁用

七大姑八大姨 发表于 2021-1-22 11:11
这名字就是胡诌图不一样
对了，你说生命在于运动，这个值得商榷，俺觉得生命是在‘损耗’中流失，运 ...

原来我也是这个观点，认为乌龟不动得以长寿，后来我又看到一篇文章，恍然大悟！乌龟不是总待在洞里一动不动，它要出来觅食，还要到沙滩上晒太阳，可乌龟笨重，光在沙滩上的运动都够它喝一壶了。由此可知天下万物都要动，只是讲究动静结合，适可而止，相得益彰。

七大姑八大姨

善洁用 发表于 2021-1-22 10:54
老师的名字起的……喜欢当长辈哟。
分段强调的内容不同，分开好看得清晰防近视。

这名字就是胡诌图不一样
对了，你说生命在于运动，这个值得商榷，俺觉得生命是在‘损耗’中流失，运动只会加快这种损耗，所谓‘千年王八万年龟’才是生命的精髓，能不动就不动，能坐着就不站着，能躺着就不坐着，等等，

善洁用

七大姑八大姨 发表于 2021-1-22 10:47
前面为什么分开三段

单纯就感冒而言，我也算是‘久经战阵’，长年累月是‘泡’在感冒中求生，反正 ...

老师的名字起的……喜欢当长辈哟。;P;P
分段强调的内容不同，分开好看得清晰防近视。;P

生命在于运动！人整体如此，局部如此，内脏器官俱如此。老师深得精髓，不受罪了！

七大姑八大姨

前面为什么分开三段

单纯就感冒而言，我也算是‘久经战阵’，长年累月是‘泡’在感冒中求生，反正是怎么折腾都改变不了易感冒体质，，不过凡事也没绝对。两个转折点，一是多年前‘非典’时期，偶尔听闻感冒发烧是要被隔离的！于是被吓得一年都没有感冒，是真的没有感冒，应对的方法，现在说一下，，，
因为每次感冒症状都差不多，医生的诊断也都一样：上呼吸道感染。于是自己发明，锻炼上呼吸道，提高机体抵抗感冒的能力，具体的方法就是做‘打哈欠’状，每天早晚各做个三四十次，整整一年没有感冒啊！！！:lol 当然，‘非典’过后，失效。
第二次就是新冠期间，这玩意重灾区就是我所在的城市，把我给吓得……因为‘打哈欠’的锻炼法，貌似已经对我失效，于是紧急调动自己所有的智慧，搜肠刮肚后，又想起一招对付感冒的，就是每天一片维生素C泡腾片。这个原理咱在这里就不说了，反正这玩意酸酸甜甜的，冲水喝也还不错，于是平安度过封城期。不出意外，解除封城后，失效:(

善洁用

喻芷楚 发表于 2021-1-22 10:00
现在的医生都以西医为主，中医为辅，排除这些跟经济挂钩利益挂钩，再病体变种医生也不敢相信自己。

老师所言甚是！现在的医生好像不是看病，而是看钱。

喻芷楚

现在的医生都以西医为主，中医为辅，排除这些跟经济挂钩利益挂钩，再病体变种医生也不敢相信自己。

善洁用

yugongjin 发表于 2021-1-13 20:49
兵法云：知己知彼，百战不殆。欣赏

谢谢于老师赏评鼓励！

善洁用

何足道哉 发表于 2021-1-13 10:25
周三提读，写作快乐。

谢谢版主驾临赐评！写作快乐！

yugongjin

兵法云：知己知彼，百战不殆。欣赏

何足道哉

周三提读，写作快乐。

善洁用

沈盼盼 发表于 2021-1-12 16:06
我这很难感冒的人，居然已经咳嗽二十多天了，原来的不吃药，现在的药不停，都还不好，是不是处罚我原来说的 ...

哦，过天话绝对是不能说的。
咳嗽看是内气热还是服药过凉，内热就去清热，药凉就停用，但一定要消炎。

沈盼盼

我这很难感冒的人，居然已经咳嗽二十多天了，原来的不吃药，现在的药不停，都还不好，是不是处罚我原来说的大话了？

善洁用

风又奈何 发表于 2021-1-11 19:25
我就体质弱，好感冒。

谢谢老师赐评！
写本文的目的就是希望老师们健健康康，多出佳作！

风又奈何

我就体质弱，好感冒。