搓筷可补心阳不足(养生随笔)

小野菜 · 发表于 2018-1-18 17:34

本帖最后由小野菜于 2018-1-19 12:37 编辑

      在现实生活中有很多人，尤其是中老年人易心悸怔忡，气短胸闷，或心胸疼痛，自汗，畏寒肢冷，神疲乏力，面色晄白，或面唇青紫，舌质淡胖或紫暗，苔白滑，脉弱或结或代。不知是啥原因，就会去找医生，结果医生就会给你来个心电图，这化验那检查什么的，总之尽量把你口袋掏空。最后给你开了一瓶心得安之类的药让你带回家。
      其实，这在中医上讲是心阳不足，碰到这类症状只要平时血液血压没问题，只要拍几下巴掌和掐一掐内关就能缓解或消除。因为手心上有劳宫穴，此穴就是心包经的荥穴。什么是荥穴？就是水源荥入成小渠之势。

      那么心阳不足会对身体有啥影响呢?中医五行告诉我们，心属火，肾属水。肾气不足的人往往是肾水不温。在这里打个比方，人们都知道过去的火车，全是蒸汽机机车，靠烧煤把锅炉里的水烧开，用蒸汽的压力推动火车前行。而人的身体也就像这列火车。我们人是生活工作，包括生育等方面全靠肾气足:来推动身体这列火车。那么肾水靠什么烧开？就是靠心火。心阳不足，就会造成肾水不温，时间一长就会肾寒。肾一寒就会怪病丛生。所以平时总听到人说肾气不足，就是这样来的。

      肾寒可导致很多疾病。可引发肾结石，女性易诱发妇科病等等。

      现教大家一个快速补心阳的简单办方法。

      除了每天不睡懒觉外(懒床也会损阳气)。就是每天中午饭后去搓筷子。这时正值心少阳经当班。怎么搓?

      打一盘热水，把家人吃饭的筷子丢进去，泡一会，再起来，两手掌夹住筷子一端，另一端放水果泡着，两手掌用力使劲搓。待搓到筷子没热感，就倒过另一头来搓。就这样反复进行，直搓得两肩膀酸痛，两手掌绯红效果最佳。每天一次。还可预防肩周炎。

芒乡化十龙 · 发表于 2018-1-19 08:53

喜欢这样养生作品！！
很实在！！

芒乡化十龙 · 发表于 2018-1-19 08:53

感谢老师的分享！！

lvhq018 · 发表于 2018-1-19 09:35

简单易学，坚持不易。

刘晓斌 · 发表于 2018-1-19 12:03

支持老班长养生之文！问新周好！

小野菜 · 发表于 2018-1-19 12:41

芒乡化十龙发表于 2018-1-19 08:53
喜欢这样养生作品！！
很实在！！

多谢贤弟加分支持！

喜欢就好，只要对大家身体健康有利就不会白费时间。

小野菜 · 发表于 2018-1-19 12:44

lvhq018 发表于 2018-1-19 09:35
简单易学，坚持不易。

其实不难，也好坚持，吃完午饭记得抢去洗就是，久而久之便成了习惯！

小野菜 · 发表于 2018-1-19 12:44

刘晓斌发表于 2018-1-19 12:03
支持老班长养生之文！问新周好！

多谢战友加分支持鼓励。远握问安

an安 · 发表于 2018-1-19 13:08

感谢分享啊，我对自己是不抱希望。

刘晓斌 · 发表于 2018-1-19 13:10

小野菜发表于 2018-1-19 12:44
多谢战友加分支持鼓励。远握问安

不客气。祝老班长新周愉快！

文字闪耀生活 · 发表于 2018-1-20 16:34

学学养生经，坚持也不易呀。

时光安然 · 发表于 2018-1-23 11:23

我这最近要养成一个习惯，那就是吃完饭就搓筷子。

善洁用 · 发表于 2018-1-23 18:26

这可是重体力活，贵在坚持。

又学到一招。

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