本帖最后由 fonyuan 于 2019-4-3 10:04 编辑
砖家来说说梦 作者：fonyuan
说起来我已经好多年没有做过梦了。只是最近家事纷扰，梦又多了起来，每每梦中醒来，记得一些片断，之后又完全模糊。再过个把小时就已经不记得了，只有在半睡半醒之间，梦还是清晰的，或者说在那时还分不清哪些是梦境、哪些是曾经的现实。
我的噩梦是从我十岁开始的。那一年父亲去世，于是噩梦来临。噩梦的景象千奇百怪，每每都被惊醒，要么就是连续多天困扰其中，之后，类似的噩梦连绵不绝。在最初的十年里，我的噩梦没有断过，生活也像噩梦一般；十年之后我已经二十多岁，在外地上学了，环境变化可能给梦境造成了一些“困扰”，噩梦少了，但是还有。
之后我参加工作，夜间无聊就听广播。广播里有一位心理学教授，姓张，他天天给听众解梦。这位教授的神奇在于，只要听了你的讲述，就知道你心理在想什么或最近家里发生了什么，不说完全准确，至少八九不离十。 这个节目持续了一年多。
那时我的噩梦虽然少，但是还有，一些小时的噩梦也时常出现。
人们常说，日有所思，夜有所梦。这句话有一定道理，但是“日有所思”的清晰内容，一般不会在梦里出现。只有那些“日有所思”但是自己并不清楚到底“思”了些什么东西的内容，才会在梦里以另一种非常奇怪的景象出现。
于是我跑到书店买了一本常人根本不会买的书《释梦》，作者当然是张老师一直介绍的心理学大师弗洛依德。
弗洛依德把梦的原因解释为“愿望的满足”，或者叫“潜意识压力的释放”。
整整一大厚本《释梦》总结起来就是这句话。弗氏的心理学著作《梦的解析》人所共知，当然还有《精神分析引论》，这些假说性质的东西对梦的解释，只是理论上的猜测，并没有现实（科学）依据。但是这些心理学上的猜测却解释了绝大多数梦境形成的原因，或者说，它能够解开个体梦境背后的成因，在现实科技无法解释梦境之前，弗氏理论可以引来一用。
再后来我到南方工作，环境大变，但是噩梦还有。几年之后我回到北京准备学习心理学，也准备当心理医生，于是跑到北大买了一堆心理学的书，平时没事就跑到书店去看。那时心理学书籍真多，当然全是国外的译本，每一本都非常之厚，几乎都是专著。现在心理学专业学的就是这些书。从发展心理学到犯罪心理学，每个方面都有。
老实说那几年我看了不少这方面的书，可是突然之间就发现，噩梦没有了，而且之后近二十年，直到现在也几乎没有梦了。
不能说“没有梦”了，只是醒来之后根本记不住梦境。
换种说法就是，这种情况，表示睡眠质量比较好。但就我个人而言，我倒觉得，这是因为我知道了梦境产生的原因，所以也就不再“惧怕”，自然，潜意识里的压力就没有了，梦也就无法再生。
“愿望的满足”和噩梦的关系，很多人从字面上看，好像无法明白，难道噩梦也是人的愿望吗？那肯定不是的。 实际上我们用“压力的释放”会更好地解释噩梦或梦的成因。
举个例子说：梦到捉鱼。
普通的梦，我想很多人都会梦到捉鱼。有时候鱼真是非常多，怎么捉也捉不完，但是更多的情况是梦里的鱼很难捉到，有时也非常之大，有时那些鱼就在脚下的浅水里，自己努力捉啊捉，心里还在想，这下好了，这么多鱼……
周易解梦里说，梦里捉鱼表示将有富贵……
这个解释和弗氏的解释几乎完全相同。
但是我们知道，周易解梦完全是胡说八道，完全是唯心论的迷信之说，几乎可以说周易解梦根本解不了任何梦，只有捉鱼一项和弗氏的相“吻合”。这是一种巧合。
弗氏解梦里当然没有细讲这么具体的梦例，但是根据理论，捉鱼一般代表做梦之人最近在经济方面有一定的压力，想要改善经济状况，俗话说的“手头太紧”，但又毫无办法。这个想法持续时间一长，就容易产生这类梦；当然也有其他梦境形式。捉鱼只是比较常见而已。我们小时候常常去河里捉鱼，所以我也常常梦到捉鱼，但都是与经济拮据的关。
经济拮据又无法改变，还有一种常见梦境，就是捡线（或丢钱）。这个好解释了，但是一般钱都不多，十块八块几百块，有时也有许多，甚至会梦到具体的钱数（比如银行的具体存款）。要是梦到满屋子钱，这可能和一些电影镜头有关……因为现实中是不可能看到这么多钱的。
更多的时候，梦境是一种愿望的“扭曲”表达。那就是噩梦。
我简单地说下噩梦的产生原因。
有人总能梦到死人复活，梦里明明知道（多数不知道）这个人已经死了，可是梦里又清晰地看到了TA。但又不感到害怕（也有害怕的，这种情况极少），多数时候，梦里复活如常的死人，都是我们的亲人或最近在聊天谈话中提到的某个非常的熟悉人。
中国人的传统观念认为，人死之后鬼魂不灭，游来游去，所以常人都怕鬼，因为摸不着，看不见，TA可能就在你我身边，尤其小时候，大家一吓唬，小孩子就相信世上有鬼魂。
于是，心里就对这个死去的人有了一定的压力。 这种压力的原因很复杂，但无外乎两大类，一类是对至亲之人的思念，一类是对死亡的恐惧。实际情况是，这两类常常融在一起，不分彼此。
这种思念和恐惧，一般不会在日常生活中体现，或者说，不会在工作学习的具体时间上产生，你不会总是思念或恐惧，脑子里并没有清晰的这类思念或恐惧。可是你知道，你的潜意识里有。
如果仅仅是一幕恐怖镜头，梦里就很难再现，因为大脑有自我过滤功能，自我保护，不会因偶尔的出现某些恐怖镜头而做噩梦，根本原因在于，这类镜头，并没有对你的潜意识造成压力。
可是，如果长时间看某一类恐怖电影书籍，或长时间总是思念某人、恐惧某件事，那么，潜意识里的压力足够大的时候，一定会在梦里出现，或扭曲变形或原样出现。这就是所谓的“愿望的满足”。这种梦的心理学解释是：它释放了大脑潜意识里的压力，否则个体很可能承受不住压力而精神崩溃。
换种说法，这就是大脑的一种自我保护，所以当你做噩梦或连续做一个类似梦的时候，你就要明白，你在这方面有压力，而且很大了。
人活着，就是一个梦想实现，又产生另一个梦想的过程。我们想吃一顿好的，我们吃到了，我们又想去某地旅行，我们去了……实现过的梦想很难在梦里再现，原因很简单，压力已经释放。只有那些无法实现的东西才会在梦里实现。比如天天想吃某种美食，但是现实中只能偶尔吃一次，梦里会出现天天吃、怎么吃也吃不完的情况。这类简单的梦，就是“日有所思，夜有所梦”。但这种情况多见于小孩子或年轻人。
而成年人的心理、精神世界非常复杂，复杂到想了什么自己都不清楚，纷繁的世界乱象交织在一起，组成一幅迷乱景象，梦就是千奇百怪的，往往很多八杆子打不着的事关联到一起……但梦境一定是有迹可循的，再迷乱的梦境里也有清晰的几个片断。所以心理学上有“催眠术”，是真的有，催眠之后，病人可以讲述梦中世界，于是根据讲述的梦中世界进行现实判断。
时间关系，就写这么多吧。人呢，还是要好好生活，主要的是要快乐生活，压力越少越好，欲望越少越好，这样才能睡得着觉，好梦连连，大约是每个人的梦想吧，但是“一夜无梦”，“一觉睡到自然醒”才更好。
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发表于 2019-4-3 09:59
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发表于 2019-4-3 13:25
