万病归一歌

老于

   你现在还为身体稍有不舒服就去看医生吗？然后医生开了一大摞检验单，检验结束买了一堆叫不上名的药片。
更有甚者叫你住院，眼睁睁的看着针头刺进皮肤，药液一滴一滴输入你的血管里。
   都知道是药三分毒，药物能消灭有害细胞，也能伤害身体的好细胞。总之，无论从经济上，身体上，时间上都会受到损失。
   既然如此，还有别的治疗疾病的方法吗？有一种更经济，更简便，更安全的治病手段，就是经络按摩，刮痧；拔罐；艾灸。
现在看病难看病贵，何不学习一二，在身体上挖掘潜能激发实现人体的自我康复作用呢？经络按摩是行之有效的养生疗法，
它能有病治病无病健身。即能帮助别人，也能帮助家人，何乐不为呢？
      为了大家学点经络知识，我根据所学结合“中里巴人”《求医不如求己》编写了《万病归一歌》自我感觉缺乏专业的知识，
里面一定有这样那样的不足和错误，请老师和友友们批评更正。谢谢！
   万病归一歌
     于宝琦作
推拿按摩妙无穷
拍捶搓扣身轻松
掐拨擦滚病无踪
除病降魔阳气升
刮痧艾灸是真功
经常使用不得病
主动出击学养生
轻松赶走病汹汹
经常锻炼有潜能
消除忧虑恐惧症
病痛之处经不通
注重阴阳要平衡
五行补泻要分清
敲打经络病不生
三焦之经最有名
五脏六腑相呼应
任脉位于正前胸
心脏脾胃行不通
上连乳腺下子宫
万一不通变老翁
督脉位于脊椎中
监督气血来运行
五脏六腑督脉宫
对用区域弯曲痛
要找痛点顺经行
各穴都在互联营
胸到拇指为肺经
呼吸免疫掌控中
缺水敏感鼻不通
感冒发冷体内空
肺经常疏体健行
少商尺泽要记清
胸到中指心包经
分泌循环掌控中
循环差异血管病
保命的是心包经
小指肩窝小肠经
消化神经掌控中
太阳耳部会疼痛
天宗后溪肩贞停
后背肩胛看阴晴
胃经大肠敲年轻（1）大肠经
三指距离到经中
口臭便燥腹胀痛
公孙商丘阴泉灵（2）阴陵泉
大肠胃经常疏通
身体康宁永太平
无名至肩三角经
手臂内侧属阴经
三焦经身体的灯
五脏六腑常疏通
肾经对应膀胱经
泌尿骨骼掌控中
殷门委中要畅通
毒素排出一身轻
小便发黄膀胱痛
膀胱排毒是先锋
肝经后面是肾经
距离不远两指空
生命瑰宝是肾经
至阴殷门做委中
分泌系统掌控中
关气肾太复泉涌（3）关元穴肾俞穴太溪穴复溜穴涌泉穴
胃经对应是脾经
免疫神经掌控中
胃胀胃痛排气空
血管曲张腿累痛
脾经太冲最著名
早睡早起永春风
食指腋窝大肠经
消化神经掌控中
腹痛关合足治痛（4）关元穴合骨穴足三里穴
常揉大肠胃经灵（5）大肠经
心到小指为心经
循环系统掌控中
胸口沉闷肩膀痛
心经生死攸关定
内关膻中心俞宁
神门阳郄通里控
胆经裤线重叠行
分泌紊乱变神经
腋窝肿胀后脑痛
眼花目黄有增生
要除此病四穴行（6）胆俞穴 肝俞穴 阿是穴 至阳穴找准胆穴能减轻
肝经对应胆经行
循环分泌掌控中
眼球发干腰疼痛
肝火旺盛有罪行
眼圈发黑有痛经
阴包期门找太冲（7）阴包穴期门穴太冲穴
敲背梳头血畅通
按摩脾经治大病
公孙商丘陵泉灵（8）反复按揉脾经的阴陵泉穴 地机穴 漏谷穴三阴交穴商丘穴可治胰腺炎急性发作。祛病脾胃要先行                                                       公孙穴可根除慢性胰腺炎。
排解积虑胆经从
神门少府痛立停
支沟陵泉治头疼（9）阳陵泉
健康快乐太冲控（10）常按摩太冲穴，消除忧虑恐惧，身心健康等
肝主谋虑它有功
三浊两害要排空（11）三浊是浊气 浊水 浊便。两害是不良的生活习惯和不健康的心理状态。
心态平静处处景
心态愉悦一路行
主动预防健康灵
坚持推腹医慢病
阻滞血瘀常揉通
慢性病灶要消清
胃不和则寝不宁
坚持推腹它准行
推复除浊一身轻
有病无病自己定
垃圾消除身安宁
无怨无悔不要停
百病都是气中生
中脘气海三里灵（12）中脘穴气海穴足三里穴
推揉按搓病无踪
腰委成昆治腰痛（13）腰阳关穴 委中穴，承山穴，昆仑穴，绝骨穴 大揉穴 治腰痛
足疗补气脚底生
泡脚按摩去多病
足疗反射一面镜
胆主决断百事通
脚底常按医多病
效果俱佳除病症
五脏六腑在镜中
找准穴位推搓轻
经络推拿妙无穷
坚持经通病绕行
金鸡独立也治病
阴阳互通保平衡
站立意念要集中
紧闭双眼梦中行
阴包太冲消气灵（14）阴包穴太冲穴消气最佳。
清风明月任君行
玄妙五行治疑病（15）用水火木金土相生相克治病。
二间神门它最行（16）二间穴神门穴治抑郁头疼。
推摸痛点找经络
顺经推拿病减轻（17）找痛点，看痛点是哪个经络顺经着重点穴按摩。
举手投足皆治病
坚持跪走腿不疼（18）在床上跪着走，治膝盖关节炎，骨刺等病。
意念全身在落空（19）行走时想像自己坠落。
一步一步脚咂坑（20）全身放松，想象自己腿上绑着大沙袋，全身肌肉随着脚步起伏上下颤动。意念全部落在脚掌。意念给脚加力，不要肌肉用力。
                                           气血意念贯注于脚心，起到迅速补肾的效果坠步放松气血动心肝脾肺肾自通
两脚前后头撞树（21）想象面前有一棵大树前后左右撞树，生阳体壮，坚持做会觉得薀藏的内功喷簿而出。
迅速强壮升阳功
风烛残年怕心病
膻中极泉揉太冲（22）首选治心病四个穴，膻中穴极泉穴行间穴太冲穴，预防心脏,，治心脏疼痛。
颈椎刮痧能医病
左右痛刮小肠经
中间痛疼发下行  、（颈椎中间痛，发际望下刮）
前后疼刮膀胱经
背痛膏厥到后颈（23膏盲穴厥阴穴。
颈痛血淤堵塞中（24）血管瘀阻，造成颈椎供血不足产生疼痛，受损在先，（腰，骶椎劳损）进而影响了颈椎的供血不足，瘀阻至颈椎疼痛。
腰椎劳损已形成
发际尾椎刮督经
何因导致颈椎痛
骨骼肌肉不平衡
刺激风府手三里
一朝疼痛无踪影
防病刮痧妙无穷
拔罐能治深处痛
穴与万能钥匙同
百病穴准身自轻
自身抗免有功能
康复自修有奇功
小病大治要清醒
有病三思要冷静
有病自治有潜能
自身免疫有神风 、
经络掌握阴转晴
推拿专心来辩听
寻根刨底谁专横
找准根源病自清
平常之心方为静
学会养生病不生
经络都在掌控中
一笑杂念飞天空
一歌病消身自轻
一句好话力倍增
意念也能与药同
痊愈健康靠自行
命运把握自手中
自然疗法显大能

万里山水

努力钻研相关理论和实践，不仅仅可以救助别人，更重要的是解救了自己。

邓荣河

养生大作，先收藏，满满研读。

老于

万里山水 发表于 2019-5-7 21:18
努力钻研相关理论和实践，不仅仅可以救助别人，更重要的是解救了自己。

谢谢老师点评，中午好！

老于

邓荣河 发表于 2019-5-8 09:56
养生大作，先收藏，满满研读。

谢谢老师欣赏，奉茶问好！

那永恒

感受到久病成良医。写得好！

秋梦—李翠君

老师是学中医的吗？怎么了解这么多？真是佩服！

老于

那永恒 发表于 2019-5-9 19:05
感受到久病成良医。写得好！

迟复见谅，谢谢老朋友欣赏鼓励。问好！

万里山水

也可以分成几首歌的形式，利于学唱和记忆。

老于

秋梦—李翠君 发表于 2019-5-11 08:35
老师是学中医的吗？怎么了解这么多？真是佩服！

迟复见谅，谢谢老师欣赏鼓励。我正在学习经络按摩，若知一二，老师获奖了！

老于

万里山水 发表于 2019-5-13 22:41
也可以分成几首歌的形式，利于学唱和记忆。

谢谢老师的关心和建议，我搞一下。

翠袖倚修竹

涉及专业的医疗知识，作为歌词来说，似乎还需要整理斟酌。

老于

翠袖倚修竹 发表于 2019-5-15 11:06
涉及专业的医疗知识，作为歌词来说，似乎还需要整理斟酌。

谢谢老师加精鼓励。是涉及专业的医疗知识。说繁琐也简单，就是推拿按摩 拔罐 艾灸 刮痧，知道经络穴位就可以自我保健，为家人为朋友做点善事了！

庄永祥

支持:victory:学习欣赏

老于

庄永祥 发表于 2019-5-16 11:17
支持学习欣赏

谢谢欣赏支持，奉茶问好！