【4月-养生】话说养生与健康

轻尘逐香

人这一生，不过百年，真的很短暂，而人在疾病面前，却是非常的脆弱。拥有健康的身体是每个人共同的追求，是至关重要的。要想使自己身心都得到健康，就得从点滴做起，疾病防患于未然很重要，莫要忽略了生活中最重要的健康问题，等小病酿成大祸时，后悔就来不及了。
　　
　　学习养生是为了追求自我的超脱与逍遥，更是对个体生命自我实现和崇高境界的向往。我们无法改变环境，但可以改变自己的心境。我们无法预知明天的疾病，但我们可以规划今天。因此我们都要学会养生，从平时生活中的一点一滴做起。:victory::victory::victory:云老师说的真好！

无双

欣赏好友文章！你家先生可得注意了！愿他加强保养，陪你过百年！你写的很好！新周快乐！

月牙

云馨 发表于 2020-4-20 08:56
来月牙的地盘转转，祝新周愉快！

感谢云馨支持。初读加分，下班再细看:handshake

云馨

枕石问天 发表于 2020-4-20 09:03
经常有点小病的人，身体反而无大碍。经年没灾没病的，一病指不定就是大病。

此话有一定的道理~~

云馨

枕石问天 发表于 2020-4-20 09:06
现在的广场舞，保健品，烂大街都是。生活质量高了，更害怕死了。

正是因为生质量高的，人们开始胡吃海喝，才闹出不少病来，所以才要出去跳跳，运动一下才对。怕死是很正常的，谁不怕呢~~

言泊远

赞同朋友观点，感悟论述深刻；人到中年，应该注意养生保健，过度的劳累都对身体不利！

月牙

细读这篇文字，在心里夸云馨聪明，真的很聪明。:hug:

嵇康的《养生论》《答难养生论》非常深奥难懂，云馨避开难点，择其一二，点到即止，不啃硬骨头。
能选择自己熟悉的内容来写，加入阅读心得和养生感受，驾轻就熟，表达行云流水。
关于健康的阐释，有感而发，很是让人共鸣。

健康养生，从点滴做起，防患于未然。
要重视养心，追求自我的超脱与逍遥，获得生命的大自在。
:handshake

云馨

枕石问天 发表于 2020-4-20 09:03
经常有点小病的人，身体反而无大碍。经年没灾没病的，一病指不定就是大病。

非常感谢老师雅评！

云馨

枕石问天 发表于 2020-4-20 09:10
嵇康打铁，每天不停的流汗，就是最好的养生。

每天不停的流汗，就是排毒，也是最好的养生了！

云馨

幸福小草 发表于 2020-4-20 09:29
嵇康打铁，石头走万，都是奔着健康去的。

人是要动的，只要动起来，就有利于健康！

云馨

幸福小草 发表于 2020-4-20 09:30
又一篇啊，俺只能望着云馨后背感叹这写作素材，都是文化储备的显现。

积极参与活动啊！

云馨

幸福小草 发表于 2020-4-20 09:35
有时候倒是相信，这人的疾病密码，肯定是与生俱来就打上了烙印的吧。要不寿命长短天注定又是咋样说的。
养 ...

是的，人的身体素质与父母的基因有关，但也有不良嗜好造成的。无论怎样，多注意做好保养无害，但不要过度地相信那些所谓庸医的话，投资什么保健品就能保命，那都是骗人的把戏。还是保持良好的心态，劳逸结合，正常饮食，经常运动，才是最好的保健养生了。

云馨

幸福小草 发表于 2020-4-20 09:37
都不知从何下手写，还是“懒”着看别人勤奋。俺知道这也是健康大忌，可就是改不了。无法像云一样勤奋起来。 ...

这小草同志必须严肃批评了，走到哪里都在叫“懒”，如此下去可不好！打！！！

云馨

云之飞扬 发表于 2020-4-20 09:54
云馨娓娓道来，成就显作！
嵇康家与老庄故里近在咫尺，也得其道法自然。
与嵇康交流养生心得，云馨得其要 ...

嵇康先生的养生观深奥，我只略知一点皮毛，还望飞扬老师多多指点！

云馨

千幻烟 发表于 2020-4-20 10:05
云馨哦，你好快哦，俺也写了没发，也是关于养生论的。
得，咱们想到一块去啦。

千千文采出众，写出的东西自然胜我一筹，期待拜读千千大作！