【4月—养生】何妨吟啸且徐行

枕石问天

        上课铃响了，月牙和往常一样，扶了扶两边的镜框，呡下一口清茶，反身在黑板上写下几个大字：养生——苏轼。


        哐啷一声，门被撞开了，雀二上气不接下气的冲了进来。扶着桌子喘口气，一屁股坐了下去。
        
        啪，雀二摔了个四脚朝天，凳子散架了。掉下一纸团，滚到石头脚下。


        韩平，微信和石头哈哈大笑。月牙，习惯性的板着一张脸。


        天杀的石头，把墙角的破凳子换来了。雀二这样子咒着。
  
        这是一个简易教室，能容纳30人。微信和雀二同桌，在韩平和石头前排。


        同学们，今天我们学习苏轼的文言文《养生》。在学习前，先提一个问题：雀二胖不胖？


        胖。比猪还胖。五天长五斤，是要过年的迹象啦。同学们异口同声。


        胖了怎么办？


        减肥。同学们拖着长长的口音。


        对，减肥，请同学们把书翻到38页。有没有自荐朗读的？


        韩平和微信齐刷刷的举起右手。


        终是韩平领先一步。请他给我们朗读一遍。


   
         “东坡居士自今日以往，不过一爵一肉。有尊客，盛馔则三之，可损不可增。有召我者，预以此先之，主人不从而过是者，乃止。一曰安分以养福，二曰宽胃以养气，三曰省费以养财。


        吾闻战国中有一方，吾服之有效，故以奉传。其药四味而已：一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车，四曰晚食以当肉。夫已饥而食，蔬食有过于八珍，而既饱之余，虽刍豢满前，惟恐其不持去也。若此可谓善处穷者矣，然而于道则未也。安步自佚，晚食为美，安以当车与肉为哉？车与肉犹存于胸中，是以有此言也。”


        在韩平摇头晃脑，抑扬顿挫的朗读声中，石头睡着了，发出轻微的鼾声。微信以眼神示意月牙，月牙视若不见。韩平读完后，悄悄的把微信和雀二的辫子打了个同心结。


        石头同学，请你把这段文言文翻译成白话文。月牙说道。


        韩平用腿在课桌下碰了碰石头。


        石头同学，石头。月牙拖着长长的嗓音喊道。


        到。石头从梦中惊醒，不知月牙所云。猛然想起拣来的纸团，于是大声念道：微信姑娘，自从那天下雨背你过河后，我就死心塌地的爱上了你。你愿意一辈子让我背你过河么？爱你的……


        停，要你翻译苏轼的《养生》，而不是念情书。小小年纪不学好，早熟!把情书交上来。


        站到墙根去。


        月牙瞟了眼署名。雀二同学，你来翻译一下。


        雀二噌的从座位上站起，只听微信一声尖叫，又跌了回去。同心结把他俩拴得牢牢的。


        又迟到，又早恋，陪石头站墙根去!


        同学们，苏轼这首文言文说的是他从今以后，每餐不超过一爵酒，一种肉食，家里来尊贵的客人，好菜就增至三倍，可以减少，但不能超过这个限额。有朋友请我赴宴，我就提前把这个标准配告诉他。主人家如果不按照这个标配，我就劝止他。一是安守本分来怡养福分，二是给胃减轻负担，以便养精蓄锐，三是节省开支来增加积蓄。


  （雀二和石头站在墙根，你一拳我一拳，互不相让）站着都不老实，还想留校？


        战国时代有一处方，我用了效果非常好，所以抄录给你们。这个药方只有四味：一是平安无事当作显贵，二是早早休息当作富裕，三是缓步徐行当作车马，四是推迟用餐当作美味。吃饭一定要饿了再吃；时令蔬菜的养生营养胜过大鱼大肉；吃饱之后，即使再美味的肉食摆满眼前，也不再饮食。养生之道，就在善待贫困。每天散步能让自己安逸舒适，推迟用餐能让饭菜的味道变得更好。难道还要把散步和晚食当作车马和美味吗？车马和美味自在心中，因此才有了这样的看法。苏轼养生四要素告诉我们，生活要一切从简，素菜淡食更有利于健康。像雀二那样暴食暴饮，五天狂长五斤的行径不可取。要和韩平一样，睡得比猪早，起得比鸡早。因为，晚上最好的睡眠时点是十一点。只有保持良好的饮食和作息习性，坚持运动，才能有一个健康的身体。苏轼有一首诗“莫听穿帘打叶声，何妨吟啸且徐行”，从养生的角度来说，除了保持良好心态，还要坚持徒步徐行。


        我的课讲完了，放学!石头和雀二留下……

云馨

我刚刚发一篇，就看到石头老师也发了，赶紧坐沙发先

云馨

月牙，雀二，石头三位同学都认识，韩平与微信同学是谁就不晓得咯

云馨

只有保持良好的饮食和作息习惯，坚持运动，才能拥有健康的身体。苏轼淡泊名利，随遇而安的精神境界也是养生的关键所在，我们都要好好学习了。

云之飞扬

石兄在拉仇恨的节奏？

千幻烟

微信童鞋是谁呀？
艾玛，这文章写得，妙趣横生啊

云之飞扬

主题鲜明，主旨要义，插浑之间乐趣一堂！

枕石问天

云馨 发表于 2020-4-20 08:58
我刚刚发一篇，就看到石头老师也发了，赶紧坐沙发先

好像中财就只剩下交作业的乐趣了。

枕石问天

云馨 发表于 2020-4-20 09:03
月牙，雀二，石头三位同学都认识，韩平与微信同学是谁就不晓得咯

韩平是外公，微信是雀儿的老相好。

枕石问天

云馨 发表于 2020-4-20 09:07
只有保持良好的饮食和作息习惯，坚持运动，才能拥有健康的身体。苏轼淡泊名利，随遇而安的精神境界也是养生 ...

养生就是养心。所以才有笑一笑，十年少。

枕石问天

云之飞扬 发表于 2020-4-20 09:56
石兄在拉仇恨的节奏？

这叫做成人之美。        

枕石问天

千幻烟 发表于 2020-4-20 10:01
微信童鞋是谁呀？
艾玛，这文章写得，妙趣横生啊

微信长得FAcebook，雀儿的老相好吧。

枕石问天

云之飞扬 发表于 2020-4-20 10:52
主题鲜明，主旨要义，插浑之间乐趣一堂！

呼应雀儿的柳公鈷潭一下下。

蛇珠

寓教于乐
最好的教学方法

蛇珠

春天来了
雨水越来越多了
某人的幸福也要水涨船高了