【4月-养生】有些长寿未必是福

千幻烟

       知道陶渊明这个人物，还是从他的《桃花源记》知晓。再之后就是他那著名的句子“采菊东南下，悠然见南山。”陶公崇尚自然养生，深受道家思想影响。所谓的自然养生，便是人与自然以及肉体和精神，达到高度的统一。古代，尤其是陶渊明那个时期，一些人热衷于炼仙丹求仙丹服用，意欲达到长寿或者长生不老的境界。而陶公对此却是不以为然，他注重的养生之道，便是与众不同。

　　田园养生，就是陶公所倡导的。日出而起，日落而息，荷锄去田园耕作。乡下的气候自然清新，阳光充足，风景宜人。每日里早起，耳畔是鸟鸣，眼里是一片绿色，头顶蓝天白云，一轮红日喷薄而出，顿觉心旷神怡。这样如画的景色氛围，谁会不喜欢呢？

　　远离城市车马喧，远离那些勾心斗角，农闲之时，完全可以关上柴门，一个人静坐静思，摒去杂念，独自养神。陶渊明说过，假如一个人要健康长寿，就必须不羡慕奢华名利，忘怀得失。非常赞同陶公的自然养生理论，人嘛，与自然是休戚与共的，应该回归自然。尤其赞赏陶渊明视死如归的态度。他在预知了自己将不久于人世之时，很平静的在前一天为自己写好三首挽歌诗。这是何等的安静从容，何等的看淡生死。

　　看看现在，时下流行这样一句话，那就是越老越怕死。好像确实是那样，岁数越大越怕死，有点头疼脑热的赶紧去医院，或打针或输液。你若是不让他去医院，他就整天提心吊胆的，生怕自己得了绝症啥的。甚至于有些老人，喜欢去医院，因为在医院看见医生询问病情，他的心里才有安全感。其实，健康是什么？健康就是好好吃饭，好好睡觉，心情保持愉快，适当运动，别胡思乱想。要看淡看淡看淡，重要的话说三遍。

　　不知道别人是怎么看的？反正我是对那句“好死不如赖活着”，极为不感冒。一个人真正的长寿是，能走能动，最关键的是要能自理。反之，一个长寿的瘫痪老人，他们的生命是建立在子女劳累之上的。子女们若是年轻的话，又要工作又要照顾，两头兼顾不起啊。条件好的话，可以雇人。条件不好的话，又能如何？倘若子女也是六七十岁了，并且身体也不怎么好，那怎么办呢？谁照顾谁啊？尽孝尽孝，是啊，尽孝。谁不尽孝啊，谁又不知道尽孝是天经地义的事？

　　有人说，健康的长寿是福，而家里若是有长寿的瘫痪老人，对子女却是祸，不同意这个观点的人先别喷，话虽然难听，但这是残酷的事实。听我给你讲讲我身边的真事，真实名字必须隐去，权且叫她小林罢。小林的母亲快九十岁了，瘫痪了几十年，一直是雇了个保姆看护，她的母亲事太多，这不行那不行的，总是闹腾。再后来，人家保姆不干了，护理的工作就落在了五十多岁的小林身上。

　　每天八九点起来，给老人换尿不湿，接下来就是洗脸擦拭身子，穿衣服。不说别的，单单是这换衣服就要费时间，因为老人是脑血栓，小脑萎缩，身体比较僵硬，又不能动。之后，把她抱在轮椅上喂饭，吃过饭是吃药，按摩按摩腿和手臂。最后是推出去走走，呼吸呼吸新鲜空气晒晒太阳。中午继续换尿不湿、喂饭，侍候她睡午觉。然后还是继续按摩，晒太阳，晚饭喂过之后，擦澡擦身子，按摩。这一天下来累死个人。晚上呢，老太太浑身哪儿都疼（医生说，这个病无法止疼，最后的结局就是疼死），所以就喊叫，陪伴也就睡不好觉。

　　小林有个姐姐和弟弟，现在她是与姐姐共同照顾母亲，弟弟工作忙，离得有点远，偶尔也会来帮一天。一开始，弟弟不好意思为母亲换尿不湿、擦澡什么的。姐姐就说他，自己的母亲都这样了，也别避嫌了，照顾她才是孝心。我们大家替换着，能坚持长久些，要不然真的会拖垮了。前天，我去看了她们，吓了我一跳，才五十多岁的年纪，那么憔悴苍老，就像六七十岁的人一样，无精打采的。唉！家有这样的老人，真是磨人啊。

　　你看看，她们的老母亲，快九十岁了，脑子还有病，整天糊里糊涂的，对儿女都不认识。每天除了吃喝拉撒，就是睡觉，对于身边的事毫无知觉。我就想问问各位，这样赖巴巴活着有意思吗？这样的长寿毫无生活质量，毫无尊严。你愿意这样活着吗？你还觉得“好死不如赖活着”么？

　　所以说，有些长寿未必是福。长寿，应该是健康，是有质量的活着，而不是靠着别人侍候活着。不能动不能自理，还不如早去天堂早托生，赖在人间拖累儿女干嘛？毫无隐私毫无尊严的活着，总觉得是一种耻辱。听她们说，她们的母亲年轻时候干活，后来有了小病，就不爱动弹了。

　　说一千道一万，还是要正视养生，好好对待自己的身体，一切尽皆淡然。学学千年前的陶渊明，对于生死，安静从容。怕什么呢？人，终归要走的，奈何桥谁都必须过。你不走的话，能抵挡住时间那一条鞭子？能长生不老？痴人说梦而已。

袁汉林

对的，健康长寿，才是福气。

千幻烟

袁汉林 发表于 2020-4-29 08:40
对的，健康长寿，才是福气。

谢谢来读，问候老师。

鴳雀

艾玛，烟烟写文文像放榜一样，一贴各到各处都见。

千幻烟

鴳雀 发表于 2020-4-29 09:37
艾玛，烟烟写文文像放榜一样，一贴各到各处都见。

嘿嘿，为了供人观赏呗

云馨

对于长寿者来说，能吃，能动，还不着儿女们嫌弃，那才是真正的长寿。从根本上来讲，养生的目的并不一定是为了长寿，而是让身体各机能正常运转，使生命得以延续，所以，就应见微知著，防微杜渐，以防患于未然，无病无恙，自然就长寿了。

云馨

又写一篇，佩服千千！

千幻烟

云馨 发表于 2020-4-29 10:21
对于长寿者来说，能吃，能动，还不着儿女们嫌弃，那才是真正的长寿。从根本上来讲，养生的目的并不一定是为 ...

艾玛，云馨的话太赞了！

千幻烟

云馨 发表于 2020-4-29 10:21
又写一篇，佩服千千！

     嘿嘿，瞎秃噜呗。

无双

长寿得活得有质量，要是像这样活着我看比死还难受，活着就有质量的活，死就痛快的死，别给家人添络乱！我现在也七十多岁了就是这么想的。
千版写的挺好，支持！

云之飞扬

健康养生，怡然自得，才是养生王道。

千幻烟

无双 发表于 2020-4-29 12:19
长寿得活得有质量，要是像这样活着我看比死还难受，活着就有质量的活，死就痛快的死，别给家人添络乱！我现 ...

谢谢无双老师来读，问好。

千幻烟

云之飞扬 发表于 2020-4-29 12:58
健康养生，怡然自得，才是养生王道。

是哦，谢谢飞扬老师欣赏哦。

无双

千幻烟 发表于 2020-4-29 13:02
谢谢无双老师来读，问好。

千版晚上好！

亦清晨

所以说吧，养生是为了健康长寿，健康在前，长寿在后。哈哈！欣赏友友佳作！点赞点赞！