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标题: 十二时辰养生谣(5——8) [打印本页]
作者: 李俊德 时间: 2020-8-21 15:44
标题: 十二时辰养生谣(5——8)
本帖最后由 李俊德 于 2020-8-21 17:01 编辑
十二时辰养生谣(5—8)
文/李俊德
5)辰时
朝食之时至,辰时吃早餐。
稀粥牛奶蛋,胃饱壮三观。
6)巳时
饱满精神抖,三焦运化优。
脾经康造血,健体练刚柔。
7)午时
阳气中天盛,心经当令时。
安神需小憩,充沛好吟诗。
8)未时
日跌偏西去,清茶降火时。
此时多喝水,下午竞雄雌。
2020年8月21日星期五写于北京四季香山
作者: 云馨 时间: 2020-8-21 16:52
赏读并问候!
作者: 壹飞 时间: 2020-8-21 17:59
稀粥牛奶蛋,胃饱壮三观。
作者: 毛毛细雨 时间: 2020-8-21 19:44
这生活让人羡慕。
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