我为何至今还未“阳”？

高迎春

                                 我为何至今还没有“阳”？              高迎春

        在全国坚持“动态清零”，疫情防控没有放开之前，我们开瑞社区从11月20日开始静默，到12月5日解封，整整被封闭了半个月。最初是14号楼，发现有一位新冠阳性感染者；然后是八号楼出现了一位新冠阳性感染者，之后三号楼出现了一位新冠阳性感染者，人们也从最初不紧张，到紧张到把心提到了嗓子眼。在封闭期间，开始是人们到室外排队做核酸，要求每人间隔一米，之后又要求间隔两米。这个期间，人员不能出大门，但可以在小区内走动。后来到每户家庭作核酸检测，从清晨五点就开始呼喊人们起床，以便“大白”敲门做核酸不耽搁时间。这个期间，人员不能随便出门。出现了阳性患者的单元，更是整栋楼都被贴上封条，严加守护。封控期间，志愿者曾经两次分菜到户，缓解了人们没有蔬菜可吃的压力。由于社区志愿者太少，忙不过来，小区里有人积极报名，成为了社区志愿者，为社区人家检测核酸，收送快递，为社区防疫工作做出了自己的贡献。12月5日解封，憋闷了许久的人们，开始外出放松心情。新冠病毒开始在人群中暴发流行。

        孙女和同龄人打得火热，我们的劝告她统统当做耳边风。我们家最早感染新冠的，应该就是她。有一次回到家里，她开始找体温表，说自己有点发热，头有点疼。体温表不常用，用完就不知藏匿到什么旮旯去了。我找了半天，也没有找到体温表的踪影。无奈只好到大药房又买了一个新的体温表。量过体温，是37度多，我让她喝了一包夏桑菊颗粒。她喝完睡了一觉，头不疼了，再量体温也正常了。我说你可能被风吹着了，孙女听了模棱两可，全然不当回事，该干嘛就干嘛，孙女感染新冠，就是人们常说的轻症吧。第二个感染的，是儿媳杨琳，她在一家游泳馆担任游泳教练。放开后，游泳馆人员爆满，游泳池的人几乎都不带口罩。最先是她的一个同事感染了新冠，便在游泳馆三楼自我隔离。后来儿媳也有了症状，就不再回家，说怕回家感染上我们，和同事在三楼一块隔离。儿媳隔离了一个星期，症状也不是很严重。这个期间的新冠病毒，呈现大爆发状态，许多人开始纷纷中招，大街上人员稀少，车辆稀少，又出现自我静默的状态。

        第三个感染的是我的儿子，他最初以为是开窗户被凉风吹着感冒了。我们说你赶紧在自己屋里隔离，准是感染上了新冠病毒。儿子推销宁津县生产的电梯，那天来了一个外地客户，订立购买电梯合同。儿子陪着客户参观电梯厂，陪着喝酒吃饭，他的感染或许就与这次接待客户有关。儿子体温高热38度多，他因为血压高，血糖也有些偏高，因此不能吃布洛芬缓释胶囊退烧，只能吃解热止疼片退热。在他自我隔离期间，我负责给他送饭、送药。我在家里开始带双层口罩，在儿子打开屋门之后，我马上用酒精消毒，包括门缝，门把手，都要用酒精来消杀一遍。给他在屋里放了一个带盖子的便盆，便盆里放了84消毒液。儿子高烧了三天，吃了解热止疼片，体温都在38度一下。到了第四天，他的体温就降到了37度多。儿子除了吃解热止疼片，还每天喝三包荆防颗粒，再就是大量喝白开水。儿子到了第五天、第六天开始咳嗽，我又给他了清咽片，每次喝五片，一日喝两次，喝了三天症状就基本消失了。说起来，幸亏我去大药店排了三个小时的队，买了三百多元的药品，才保证了家里有备无患。

        第四个感染的是我的妻子，她是我们家的重点保护对象。三年前，妻子得了子宫内膜癌，在济南齐鲁医院做了子宫切除手术。由于发现的早，癌细胞并未扩散转移，因此在济南住了九天院，也未作化疗，就回家吃药控制了。开始是三个月去济南复查一次，后来是半年去济南复查一次，每次复都查证明手术效果很好。到了后来济南的大夫就不让去济南复查了，只在宁津县医院复查就可以了。妻子得了子宫内膜癌，全然不当回事，大夫说病人恢复的好，也与病人心态有很大的关系。妻子除了这个病，也有血压高，血脂高，血糖高的毛病，好在长期吃药，控制的很好。妻子这几年，也注意了体育锻炼，不能大运动量锻炼，就早晚散步锻炼，每天步行七八千步，也有时候能够超过一万步。尽管重点保护，妻子还是被感染了，开始感觉后背有些发胀，我便用家里的拔罐器，给她做了整个后背的拔罐。第二天，妻子说夜里浑身发汗，感觉轻松多了。她和孙女一样是轻症，或许与提前拔罐理疗有些关系。她烧了一天，吃了两片解热止疼片，体温就正常了，后期有点咳嗽，经过吃罗红霉素、桂灵片和感冒清片，就基本好了。一周之后，妻子洗过一次头，用吹风机吹干了。还想洗澡被我阻止了，告诉她身体恢复期万一受凉就麻烦了。我的一个文友，就是在发烧四天后洗澡，人就没了。

        在儿子和妻子感染期间，我负责做饭，采购药品、水果、拿快递等事物。我在家里和外出，都是带双层口罩，里面带一个k95口罩，外面加一个医用口罩，手上带一次性塑料手套。回家后双手用酒精消毒，快递和购物袋，也要用酒精消毒，后再用肥皂清洗双手。外层的医用口罩，也要用酒精消毒，然后可以重复使用。我之所以至今未“阳”，除了日常严加防护之外，我感觉还有如下因素。其一、我坚持健身锻炼，已经四十多年了，平时绝少感冒。即便是流感病毒，也感染不了我。是坚持锻炼，增强了我的体质和我的免疫系统。由于常年坚持锻炼，我的体重三十多年保持在140斤左右，正好属于最佳体重范围。人体免疫系统，是自己最好的医生，它可以制造出上亿种抗体和各种免疫细胞，有效抗击病毒和细菌，识别侵入人体的外敌，识别、屏障、吞噬并清除它们。因此，运动是对生命的绝佳投资。锻炼不仅使人精力充沛，还可以长年保持良好的精神状态。其二、我在社区封闭之前，被小猫咬破了手指，因此在近一个月的时间里，我连续打了五针抗狂犬病毒疫苗。新冠病毒和其他病毒一样，仅仅由蛋白质外壳和包含遗传物质的核心组成。它没有生命，唯一的目的就是找到健康细胞后与之结合，释放出遗传物质，利用健康细胞的营养物质，实现自己的再次繁殖。而被它感染的细胞就失去了正常功能。感染的细胞多了，就会影响该细胞所属的器官功能。人的身体内进入了病毒，免疫细胞就会将其吞噬分解，并在其表面显示病毒遗传信息成为抗原。当t细胞知道这个信息后，就会派出杀伤力极强的t淋巴细胞，将病毒彻底消灭。我怀疑是我打了狂犬疫苗之后，激活了身体里的t淋巴细胞，所以也将新冠病毒扼杀掉了。

        其三、在国家号召打新冠病毒疫苗的时候，我和妻子都是积极参加，都顺利接种了疫苗。在激活身体里的免疫抗体之后，在很长一段时间里，抗体依然会随着血液在体内“巡逻”，以防止类似病毒的入侵。我们国家三年抗疫，疫苗普及率在世界领先，许多人在感染了新冠病毒之后，呈现无症状或者是轻症，这都是注射了抗病毒疫苗所起的作用。12月20日，宁津县第四针抗病毒疫苗可以接种了，23日下午，我去宁津县社区医院后院，打了第四针抗新冠病毒疫苗。其四、我由于写作和画画的缘故，很少去大商场，中心广场去逛游。没事就猫在属于自己的空间里，写作画画。迄今为止，我已经出版了八部散文集，完成了第九部散文集的文稿，正在写第十部散文集。年前我的绘画，荣获“喜迎二十大、丹青松党恩”书画作品展二等奖。一篇文学评论，荣获宁津县第三届“鬲津文艺奖”，收获了奖金三千元。小小的成绩，虽然微不足道，却也的确丰富了我的业余生活。有些人待在屋里憋不住，对我来说却不是个事。至今没有感染新冠病毒，与我尽量少接触人，有着一定的关系。

        其五、注意营养摄入和适量补充维生素，也是增强体质，增加免疫力的一个重要方面。我每日清晨，必然用五谷杂粮打粥喝。我常用的五谷杂粮有黄豆、黑豆、绿豆、红豆、燕麦、荞麦、小米、玉米、大米、黍米、黑色香大米、黑芝麻、白芝麻、高粱、地瓜等，常备的佐料有金丝小枣和枸杞。这样的五谷杂粮打出来的粥，营养成分肯定要丰富一些，能够补充体内缺少的纤维、胡萝卜素、色氨酸、类脂酶、磷酸酶、糖苷酶、泛酸等微量元素。喝粥，特别容易被人体吸收，就能更好地保障身体的健康，提高自身免疫力。有了强有力的免疫力，肌体就仿佛拥有了十八般兵器，当新冠病毒入侵的时候，免疫系统就会火力全开，将病毒消灭在繁殖之初。除了喝粥，我还在家中常备了叶酸、钙片、维生素c、ad软胶囊和b类维生素。适量补充，就会协助我们提高免疫力。古人云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益得气。”就是让人吃东西，要多种多样来获得全面的营养。这次医学界已经有清楚的认知，就是维生素c和维生素d，能够有效防范新冠病毒。
        
        其六、用中药预防病毒和分开独立用餐。在一家人“阳”了四口之后，我开始有意识服用中药调理身体。我买的药品之中，有夏桑菊颗粒，这个中药的功能是：清肝明目，疏风散寒，除湿痹，解疮毒。用于风热感冒，目赤头痛，头晕耳鸣，咽喉肿痛，疔疮肿毒等症，并可作清凉饮料。其中的除湿痹，就是清除病毒。这个中药里的菊花和桑叶，本身就可以当做茶叶来饮用，所以注解里说可以作清凉饮料。正常服用是每次一代，每日三次，我每天喝两袋，而且是分两杯水饮下。我感觉喝夏桑菊颗粒，也起到了预防作用。在社会面陆续有人“阳”了之后，我就开始在家里和家人分开用餐，好在我有一间单独的房间，平时作为我的画室和写作的地方。吃完饭后，我在自己屋里洗碗和筷子，不再和一家人混淆。我感觉，独立分餐也是有效预防新冠病毒的好方式。事实证明，一个人的出众，不是怎样去管理别人，而是能够管理好自己。爱自己，才能够更好的去爱家人以及众人。

        暴雨来临，方知雨伞的重要；瘟疫来临，方知健康的重要。下雨出门，雨伞不好借；生病住院，钱不好筹借。如果雨太大，雨伞也不起作用。因此，不如快些找到安全避雨的地方。如果病太重，金钱也买不回命。因此，不如找到合适的方式养生防病。我曾经定过十年《家庭医生》，懂得一些简单的医学常识，了解一些寻常的防护措施。我之所以至今还未“阳”，上述种种因素，都有可能在冥冥之中暗中帮助了我。接下来，必然还有第二波、第三波新冠变异病毒的来袭。我一定加倍努力，提高警惕，全力防范，争取在未来的防疫中，继续立于不败之地。






                                                2023年1月11日写于迎春堂

张小刚

您的见解很独特。但是我不敢恭维

高迎春

张小刚 发表于 2023-1-11 23:18
您的见解很独特。但是我不敢恭维

不用恭维，关键是没有阳。

高迎春

张小刚 发表于 2023-1-11 23:18
您的见解很独特。但是我不敢恭维

因为你有买卖，需要到处送货，确实你也学不来。

枕石问天

完全就是扯蛋。你没阳那是因为经年呆在迎春室，阴气太重，或者说，你的性取向偏阴。。
同居一室，空气从你老婆鼻孔钻出来，又被你吸收进去，这不是独自用餐就可以避免的。
我天天在大街上窜，也没阳。哪像你吓得恨不能钻老舅洞。

高迎春

枕石问天 发表于 2023-1-12 20:25
完全就是扯蛋。你没阳那是因为经年呆在迎春室，阴气太重，或者说，你的性取向偏阴。。
同居一室，空气从 ...

你天天到处狼窜还不阳，证明你根本就不是地球人。

万里山水

据说只有十分之一的人才有如此的能量躲过感染，从来没有无缘无故的事情，一定有着必然的依据。很好的状态，值得保持和坚守。

高迎春

万里山水 发表于 2023-1-24 23:59
据说只有十分之一的人才有如此的能量躲过感染，从来没有无缘无故的事情，一定有着必然的依据。很好的状态， ...

良好的心态，坚定的信念，也是防范病毒和长寿的因素。谢谢光临阅读和留言支持！