对自己好点

千幻烟

       有多少人在生大病的时候，才后悔对自己太狠了。熬夜，暴饮暴食，或者为了减肥禁食。与烂人纠缠，非要与对方争个谁对谁错来。太在乎别人的眼光了，太在意别人的嘴了。更有甚者，会拾起烂人射出来的毒箭，一次次扎向自己的心窝，把自己伤的千疮百孔。这又是何苦？把自己放倒了，痛苦的还是自己。人家可没事，继续寻找下一个目标，接着喷脏水，射毒箭。
　　
　　以前的我，脾气火爆，点火就着。容不得别人说三道四。看见不公的事儿，喜欢直来直去说，非要争个对错不可，因此也得罪过不少人。光阴似箭，日子蹉跎，经历了岁月的洗涤，后来又潜心读了书，沉淀了自己，就觉得那样很无趣，自己那时候也很可笑。争什么嘛？大家都是成年人，各自有各自对某件事的看法，这也无可厚非。只要不是人身攻击，允许人家说。
　　
　　非常喜欢杨绛先生那句话，我和谁都不争，和谁争我都不屑。我也那么做了，不与任何人争。能处得来就处，处不来的话就躲得远远的，惹不起，还躲不起吗？一个烂人渣人，与他纠缠什么？有什么可纠缠的？与他刀来剑往的，多浪费时间。最关键的是，也不值得。所以说，对自己好点，遇见渣人烂人，就四个字“不予理睬”。
　　
　　记得有一次，看过一个故事，说是有一个得道高僧，还是普通和尚的时候，脾气就非常好，别人怎么欺负他怎么损他，他都不生气。天冷的时候，故意把他推进冰冷的湖水里，他亦是不恼，费劲爬上岸来，大笑着离去。果然不是寻常人，有涵养，能忍。很佩服这样的高人，把“我和谁都不争，和谁争我都不屑。”发挥到极致。
　　
　　也不知道是怎么了？眼下某些人脾气不是一般的爆，一言不合就吵架，三句不到就动手。这样的结果是什么呢？打赢了去派出所蹲着，打输了去医院躺着。两败俱伤，到底是为了啥？没必要嘛。温馨提示，遇见渣人烂人，不说话，绕着走，就是遇见了，也不要与他理论，记住了，一个字都不要说。咱看不见听不见，那就是说他自己呢。咱拿他当空气，置之不理扭头就走。我不骗你，这样真的省心，影响不到自己的心情，多好。还是那句话，岁月无痕，时光有限，对自己好点吧，余下时间多读书，因为，书不会欺负人嫉妒人。
　　
　　今天去楼下不远处的广场遛弯，遇上一个病友，我们并肩走了一会儿，因为我的脚不能走太长的路，就寻了面对阳光的座椅那儿休息。期间，我们各自说了自己的病情，都在向好的方向发展，形势很乐观。 紧接着话锋一转，病友就说她今天有些不太愉快。我问她怎么了？她说她朋友那句话伤了她。
　　
　　通过了解，我才知道，她那个朋友是老家的朋友，她们偶尔会视频。今天上午，她那个朋友跟她视频说，新买了一套化妆品 ， 病友说，挺好的。没想到她那个朋友却说，你这一病啊，不单单是憔悴，而且是太老了，还没四十五呢，却像五十四的 ，满脸皱纹，一点都不漂亮了，你也应该买一套化妆品打扮打扮。病友说，我现在只想好好活着，还管什么老不老？漂不漂亮？
　　
　　是呀，活着都已经用尽全力了，还在乎什么老不老？好不好看？我安慰她说，这么点小事儿，不要放在心上，想来你那个朋友也不是有意的，可能就是话赶话说出来了。病友道，以前她不这样的，真没想到能说出这样话来。我也不是生气，就是觉得心里不舒服。我又说，不往心里去就好，正在养病呢，可不能给自己添堵。咱对自己好点，千万不能拿别人的错误来惩罚自己。管理好自己的情绪，情绪太重要了，它会助长病菌为所欲为，也能阻止病菌肆无忌惮的进攻。
　　
　　其实，每个人都喜欢听好话，不喜欢听坏话。如果你要对人提意见，就说一句坏话，这句坏话要说到根上，绝不能云山雾罩，而进行人身攻击。然后你再用四句好话补回来。如此一来，大家都能接受。那么，你们的关系就不会紧张。你的意见，人家也能接受。若不然，一阵唇枪舌剑，伤了和气，伤了身体，谁都不会好受的。
　　
　　心理学上有一个“12秒效应”。 指的是，人被某件事情引起暴怒的时间只有12秒，过了这段时间，人会恢复往日的平静。 但很多人会被这12秒控制，说出或做出后悔的事。 但反过来，我们也可以利用这12秒，帮助我们规避问题。我试过，果然如此。不生气真的好，血压平稳，心跳如常，面目温和，一派和风细雨。
　　
　　我现在的状况是这样的，不想乱七八糟的事，只想美好的事儿，把琐碎的日子拼成诗情画意，不急不恼，简简单单，平平淡淡，安安稳稳，认真吃好每一餐，睡好每一觉，静享独处时光，好好活着，活在当下。任何时候咱都不要生气，对自己好点，做一个笨笨的傻乎乎的快乐人，度过余生。如此，甚好。

草舍煮字

很多气都是不相干的人给的，为什么？因为不相干你就不能把他怎么样。反过来想想，对于不相干的人，你不生气他又把你怎么样呢？既然不相干，他的话那么重要吗？

文字闪耀生活

对自己好点，本身也是修养。控制情绪不是人人都能做到，好好的待自己，也就不理会别人的言行了。

秋实声像

       是啊！别人对自己好坏，自己不能掌控，所以，不必去关心，不必去理会。自己对自己好一点，是可以掌控的，所以，要全力作为。健康身体，无灾无病，减少烦恼，延长生命。

千幻烟

草舍煮字 发表于 2023-3-8 17:18
很多气都是不相干的人给的，为什么？因为不相干你就不能把他怎么样。反过来想想，对于不相干的人，你不生气 ...

对，先生言之有理。

我不气不气，就是不生气

千幻烟

文字闪耀生活 发表于 2023-3-8 18:05
对自己好点，本身也是修养。控制情绪不是人人都能做到，好好的待自己，也就不理会别人的言行了。

是的，必须要好好善待自己，所以也就不在乎别人之言了

千幻烟

秋实声像 发表于 2023-3-8 18:17
是啊！别人对自己好坏，自己不能掌控，所以，不必去关心，不必去理会。自己对自己好一点，是可以掌 ...

            对，老师说得好。

蛇珠

做一个快乐的人，看每一件事物的美好

问雨……

欣赏阅读佳作，为老师点赞！来晚了，不好意思。

喻芷楚

情绪问题是左右人思想的绊脚石。所谓肝火旺盛往往被古人来形容脾气大，一点就着。文字里主旨便是一种放下即海阔天空。生活无需斤斤计较。

秋实

千千心态不错，而且极其通透
原来，千千也曾是愤青——“以前的我，脾气火爆，点火就着。容不得别人说三道四。看见不公的事儿，喜欢直来直去说，非要争个对错不可，因此也得罪过不少人。”，这其实是很多人的写照
知道千千在调理、养身体，好好滴哦，节日快乐！
好心态决定好状态

千幻烟

蛇珠 发表于 2023-3-8 19:04
做一个快乐的人，看每一件事物的美好

是的，不让烦事近身。

千幻烟

问雨…… 发表于 2023-3-8 20:06
欣赏阅读佳作，为老师点赞！来晚了，不好意思。

谢谢来读，问候，晚上好。

千幻烟

喻芷楚 发表于 2023-3-8 20:19
情绪问题是左右人思想的绊脚石。所谓肝火旺盛往往被古人来形容脾气大，一点就着。文字里主旨便是一种放下即 ...

嗯嗯，是呀，楚楚言之有理哦。

千幻烟

秋实 发表于 2023-3-8 20:30
千千心态不错，而且极其通透
原来，千千也曾是愤青——“以前的我，脾气火爆，点火就着。容不得 ...

秋秋晚上好。

咱们都要好好滴。