管理体重，拥有健康

幸福小草

秋实 发表于 2024-7-8 22:13
现实中见多了大腹便便的人，好象一口大锅倒扣在肚皮上，可有喜感啦
你让他减肥试试？能坚持吗？
保准 ...

大肚子太多了，油腻腻的看着就难受。
夏季得大早晨出门走，晚上热得很。我坚持的也就是走路，跑不动，跳不动，就走路也是一般速度，快走也不行
能保持体重，就阿弥陀佛了。现在这年龄代谢太差，想减肥肉也是难上加难的事。

灯芯草

好家伙，几天不见，你们这文是嗖嗖地出啊，跟印刷的一样不费吹灰之力。

灯芯草

给草草此文差评，找半天也没找到楼主的体重到底是多少，没有说服力，我本来想看看你有多重，如果比我重我就暗自得意一下，如果比我轻我就增加一点鞭策力，结果令人失望。

灯芯草

我基本还是没怎么停止锻炼的，除了冬天特别冷的时候，但我锻炼是为了更好的吃，心安理得的吃，所以我的体重也很难下来，年纪大的人真的要保持体重不超标，否则身体容易出状况。

幸福小草

灯芯草 发表于 2024-7-10 17:34
好家伙，几天不见，你们这文是嗖嗖地出啊，跟印刷的一样不费吹灰之力。

你天天上班赚钱，忙着。我是闲着吃饭长肉，半个月划拉一篇，哪有嗖嗖？

幸福小草

灯芯草 发表于 2024-7-10 17:47
给草草此文差评，找半天也没找到楼主的体重到底是多少，没有说服力，我本来想看看你有多重，如果比我重 ...

你这好奇点跟别人不同，好奇宝宝好可爱。
去年干到111，冬天又上了两斤，这才弄下去一斤，没过三天又回来了。 这还是早晨空腹，要是吃过饭，完了，又上四五斤。
肯定比你重，北方人胃口大。南方人都是猫食，肯定廋小。

幸福小草

灯芯草 发表于 2024-7-10 17:50
我基本还是没怎么停止锻炼的，除了冬天特别冷的时候，但我锻炼是为了更好的吃，心安理得的吃，所以我的体重 ...

我唯一坚持的就是走路，一天上万，算不上快就是随意，根本不能减肥。去年跟着抖音跳半小时一年多，少了一斤，那个灰心，就不坚持了。
现在能保持标准都不容易，减肥那是难于上青天的。

唐僧没有肉

告诉你啊，草儿，我属于那类不给社会主义祖国贴肉的人，一米七六身高体重三十多年稳定在140斤左右，最近两年稍微有点肉，接近150斤了，俺倒是有点羡慕微胖的人，男人女人微微胖最好。

幸福小草

唐僧没有肉 发表于 2024-7-11 10:00
告诉你啊，草儿，我属于那类不给社会主义祖国贴肉的人，一米七六身高体重三十多年稳定在140斤左右，最近两 ...

萝卜白菜，各有所爱，唐生喜欢丰满。^_^ 我咋想笑了。
能保持三十年不变，这就最好了。现在一百五也不瘦，大多数人随着年龄会越来越发福的。还是标准体重好，能保持，健康就多了保障。
酷暑难耐，多保重！

李金英

说白了人是需要克制很多欲望的，包括美食的诱惑。