声明

薄暮

      本人薄暮于2016年元月底申请春夜听雨版版主，到本周，基本都在版块点评帖子，比原先坐电脑前的时间长了，腰椎病又犯了。将近一个月试下来，感觉自己无法胜任版主一职，很对不起推荐我的两位老师。好得当时我说过这个问题的。在此，感谢管理对我的信任！还请多多包涵！
       为此，撤回那个版主申请！
                                                                     特此声明
此致
                                                                                   2016年2月25日

一楠

腰椎、颈椎病是当前的多发病，而且容易反复发作，大多见于固定姿势长期工作的人，久坐是其中一种。建议每天定时活动一下。我也是久坐之人，不过除了工作时间正襟稳坐外，其它时间就形成仰卧式或侧卧式看文打字，再不然就把两脚翘起放在办公卓上，这样可以有效减轻腰椎或颈椎的疲劳……