家有考生多烦恼 为你支招喜迎考

江岸晴天

家有考生多烦恼 为你支招喜迎考

文/江岸晴天

　　一年一度的中、高考即将来临，家有考生的父母都十分的焦虑，担心子女考不好，谈几点建议教你如何指导孩子迎考。
　　
　　一、考试前的准备很重要
　　
　　1、调整好身体状态。
　　
　　临近考试的前两周，是复习最紧张的时候，要合理安排时间，不要开夜车做难题，一定要休息好，饮食宜吃些清淡的东西，听听轻音乐、参加一些活动量不大的体育锻炼，千万不要参加剧烈运动，不能生病，如发现身体稍有不适就应及时就医，临考因生病不能正常考试就功亏一篑了。
　　
　　2、调整好心理状态。
　　
　　有些同学临考时心情紧张，唯恐考不好，于是一些不良反映随之而来，如失眠、健忘、运算失误等，拿到卷子甚至头脑里一片空白，产生这种心理障碍是正常的，中、高考不仅仅是考知识和能力，同时也是一次心理素质的测试，因此，心理上要有充分的准备，既要高度重视，又不要看得过重。条条道路通罗马，要学会放松，以良好的心态迎接考试。
　　
　　3、带齐必备用具。
　　
　　每科考前清点并带好必备用具，如准考证、身份证（参加高考同学）、笔、橡皮、作图工具等，不带准考证你就进不了考场，可用计算器的科目你没带，就给你计算带来不便。开卷考试的科目你不带好有关资料就无法很好地答题，从而影响考试。
　　
　　4、按时到达考场。
　　
　　家离考场远的同学一定要注意安排好去考场的时间，半路误车误时的现象随时都有可能发生，超过规定时间不能进考场就会误考，到时间才急急忙忙进考场，会影响你的情绪。早上考试一般问题不大，下午的考试一定不能因睡中午觉而耽误时间，家长一定要注意提醒小孩按时赴考，城市里的许多家长对中、高考过度重视，小孩考试，家长在考场外赔考，其实这会增加小孩的心里压力，只要注意提醒小孩按时到考场就行了，不必关注过度造成不良后果。
　　
　　二、考试中的技巧要掌握
　　
　　1、按时进场，快入角色。
　　
　　虽然以前进行过许多的考试，但正式的中、高考还是会出现紧张的现象，遇到这种情况要自我安慰“我经过的考试多了，没什么了不起”，出现紧张要学会抑制思维，闭目而坐，气贯丹田，四肢放松，深呼吸、慢吐气，如此进行一段时间，紧张情绪就会自然消除。考场如战场，要抛弃一切杂念，尽快进入角色，全神贯注地投入到考试中去。
　　
　　2、浏览全卷，摸透“题情”。
　　
　　刚拿到试卷，不应匆匆作答，可先从头到尾，正面反面通览全卷，检查试卷是否有缺页漏印现象，若有就及时向监考老师提出来调换，通览全卷，摸透“题情”是克服“前面难题做不出，后面易题没时间”的有效措施。
　　
　　3、合理用时，慢审快答．
　　
　　题目本身是解题的信息源，所以审题一定要逐字逐句看清楚，力求从语法结构、逻辑关系、语句含义等各方面真正看懂题意。解题实践表明，条件预示可知并启发解题手段，结论预告需知并诱导解题方向。凡是题目未明显写出的，一定是隐蔽给予的，只有细致的审题才能从题目本身获得尽可能多的信息，审题这一步不要怕慢。找到解题方法后，书写要简明扼要，快速规范，不要拖泥带水，罗嗦重复，尤忌画蛇添足。如语文的作文一定要把题意审好，不认真审题就忽忽下笔，过后才发现离题万里，想改没时间就十分困难了。
　　
　　4、把握分寸，先易后难。
　　
　　就是说，先做简单题，再做复杂题．先做A类题，再做B类题。当进行第二遍解答时，就无需拘泥于从前到后的顺序，应根据自己的实际，跳过啃不动的题目，从易到难，考试不能钻牛角尖，不要在个别题目上花费过多时间。要克服“不会做的题目费时间，会做的题目没时间”的现象。
　　
　　5、看准目标，先高后底。
　　
　　就是说，在两个题目都会做的前提下，应该先做分值高的题目，再做分值底的题目，建议同学们在浏览全卷的基础上，如果发现有自己很有把握的高分题目，应该首先把这些题目做好，如果做了这样的一两个题，就可以得到15至20分，得了这样多的分，心里面就有底了，这对增强自信心继续解好其它题目很有好处。
　　
　　6、抓住机会，分段拿分。
　　
　　对于同一道题目，有的人理解得深，有的人理解得浅，为了区分这种情况，中、高考的阅卷评分办法是懂多少知识就给多少分，有些同学看到后面的几个大题，总认为是高难度的题目，根本不去思考，其实，一个大题一般都分几问，有些问题可能有难度，但前面的一两问不一定就是很难的，有的还是送分的，因此，遇到这样的题目一定要能做几问做几问，力求分段拿分，就是一问的题目也是分步给分的，不要认为自己做不好就不下笔，会做一步做一步，特别是高考，每分每厘都是很重要的。
　　
　　三、考试后的心理暗示要明白
　　
　　考完一科下场后，不要和其他人对答案，要尽快从该科的考试中脱离出来，对答案很容易影响情绪，不管考得如何都要尽快脱离“角色”，集中精力对待下一科的考试。有些人自认为某科自己考得好了，就沾沾自喜，高兴过早；有些人因某科考得不理想就垂头丧气，对下一科失去信心，这些都是不好的，考得好丑与出题深浅有关，当时凭你自己的感觉是无法正确判断的，你认为你考得好的科目，其实别人比你考得更好，你认为考得不好的科目，别人可能比你更糟。要相信自己，按照自己的计划把每一科都考好，整体考完后再总结，最后胜利才属于自己。
　　
　　考生都参加过无数次的考试，每个人都有一定的经验和方法，根据自己的实际情况作好考前的充分准备，就一定会考出好成绩。

高迎春

条缕清晰，面面俱到，是很好的学生中考策略指南！

江岸晴天

高迎春 发表于 2016-5-21 13:57
条缕清晰，面面俱到，是很好的学生中考策略指南！

谢版主点评鼓励，本栏目第一篇文章，今后还请多指导，问好版主。

半两金

中考、高考临近，晴天老师的高论来的正当其时。
对考生（包括家长）的提醒可谓事无巨细。
什么是财富？经验就是财富，知识就是财富！
向晴天老师致敬！

江岸晴天

谢半两老师阅评，多次介绍还真的有点用处，谢谢！

江岸晴天

平常事，总结一下，多次交流，还有点用，与大家分享！

江岸晴天

半两金 发表于 2016-5-21 15:29
中考、高考临近，晴天老师的高论来的正当其时。
对考生（包括家长）的提醒可谓事无巨细。
什么是财富？经 ...

真的还蛮实用的，不是王婆！哈哈哈！

太和五中张奇

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