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[原创] 体能课

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发表于 2016-7-7 17:08 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 瘦棠寒蝉 于 2016-7-7 17:16 编辑

                     体能课
  
  对自己体能的自信,缘于平时勤于锻炼。然而,裘家岭之行,将其无情颠覆。

  七月的江南,已进入盛夏。喧嚣的热浪把大地当成个大蒸笼。

  大巴车里,空调开得十足。凉爽,让每个前往中共东阳一大会址裘家岭过组织生活的人都很兴奋。我根本没有料到自己后面的路会走得如此困苦艰难。

  大巴车踅进裘怀线,就抵达乡村的深处。绿,满天遍地扑面而来。绿色的稻草,绿色的玉米(玉米大都已挺起滚圆的大肚子),毛芋扁圆的绿叶子,荷叶般亭亭,像一把把撑开的绿伞,青青的丝瓜、南瓜藤在田埂上,树上爬得肆无忌惮,金黄色的花朵喇叭一样咧着嘴,可是欲与夏蝉一较高下。
   
   至裘家岭,已是早上十点光景。
   
   日头热辣辣的。
  
  我从车上下来,身体储存的清凉,像块湿毛巾,马上就被日头绞得一干二净。额头上,后背心立马沁出细密的汗珠子。入党四、五年了,还是头一趟上裘家岭,心里竟泛起了些许谒见圣地时的激动。穿过绕来绕去的村巷,很快就到山脚。山不陡,有种愈往上走愈宽敞的感觉。山上植被也厚实,许多段山路被密实的树枝树叶遮蔽成幽深的邃道,地上有一些细碎的金蝌蚪在游动。我们二十来个人,有说有笑往上走,走不远,队伍就由方块状拉扯成线条,很快,线条也被体能用剪子剪成一段一段了。起初,我还为自己处在第一方队而沾沾自喜,不多时,我的身体就亮起了黄灯,五六斤重的单反,在肩膀上给我施加压力,紧随着,毛孔的水笼头也“哗”地完全打开,汗水由渗变成流,随心所欲地在我白运动衫上攻城掠寨。

  我的双脚渐渐沉重了。
   
  出汗于我来说并不可怕。因为我一向怕热。平时打气排球,也是动几下就汗流成河,我还戏称为自然排毒。但脚的滞重,多少让我有些担忧。

  
  我希望这只是一种短暂现象,相信自己的体能经过自我调整,很快会适应新的运动。稍事休息,我重新举步,走不上几步,沉重感又折返回来了。我的双脚在下沉,地下像是有一双手,使着劲把我往下拽。看来,打气排球和爬山,虽说同是运动,所需的体能完全不同,打气排球需要短时的爆发力,而登山则需要持久的耐力。

  我是不是对自己的体能自视过高了?

  更让我措手不及的是腰椎间盘突出这个老毛病也来凑热闹。近半年来,它一直老老实实的,没想到,它现在居然也跑出来给我使绊子。我感到自己身体在一分为二,腰部以下的迫不及待地想从我的身体中独立出去。

  举步维艰。

  汗流成瀑。

  我被汗水浸泡。身上没有一处是干的。

  林深径幽。“滋了滋了”,我的耳内灌满了不知名的山虫鸣叫声。如果不是身体如此狼狈不堪,如此佳境,该是多么的诗情画意呀。

  单反机也在下坠,小小的单反挎在肩上,我像挑着一付担子在行走。我把单反拿在手中,让肩膀解放一下,但拎在手中,单反转眼就成了一桶重重的水……

  最要命的是体能不济,还殃及到了气管和肺,我的呼吸变得急促。

  这时,我感到身体上的任何部分都是多余的。衣服多余,鞋子多余,手多余,脚多余,甚至连头颅也觉得多余。我苦笑了笑,要是能把这些“多余”扔掉多好,那样,我就会轻松许多。

  山道上,不时有人上下。我的“狼狈”,自然成了他们关注的对象。但从他们眼神里流露出来的却是友善,没有任何的嘲讽和奚落。下山者说,快了。上山者在超过我时则说,加油!我知道,他们是在鼓励我,给我灌输信心。我对他们报以微笑,尽管,此时此刻,任何的鼓励,都不会起任何的作用,不能给我点滴的力量。

  我的胸口在胀。肺在胀。腿在胀。

  我气喘嘘嘘。
  我口渴,喉咙里像有一根绳索在勒紧,我仰起脖子往喉咙里倒水,但水的湿润并没有让焦躁的窒息感消失。
在山道上,我成了一只缓缓爬行的蜗牛。

  但我庆幸自己还“爬”着。我走几步,小憩下,有时靠着树干,或者在路旁的石头上坐会。山顶在望,笑语声穿透树林清晰传来,而我的体能却已近枯竭┅┅

  有那么一刻,我头昏目眩,真担心自己会倒下去。

  继续还是放弃?

  一道选择题放在我的面前。

  我思忖,假若我放弃登顶,肯定不会有人嘲笑我。毕竟,我是一个年过半辈上了岁数的人了。但于我自己来说,何尝不是一份缺憾呢,无论是精神上而是在行动上。

  我选择继续向上!

  令我难以置信的是,我的双脚竟慢慢恢复了活力。

  体能在濒于崩溃的悬崖上,绝地重生了。
            

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2#
发表于 2016-7-7 17:49 | 只看该作者
   坐沙发欣赏文友新作,问好!看来还真的抓紧身体锻炼,有了强健的体魄,才会对所有的外出及户外运动包括写作生活得心应手……
3#
发表于 2016-7-7 21:28 | 只看该作者
选择继续向上——就有了动力和自信心
多锻炼是多么重要呀
4#
 楼主| 发表于 2016-7-8 08:08 | 只看该作者
于文华 发表于 2016-7-7 17:49
坐沙发欣赏文友新作,问好!看来还真的抓紧身体锻炼,有了强健的体魄,才会对所有的外出及户外运动包括 ...

问好文华老师!
5#
发表于 2016-7-8 16:23 | 只看该作者
对于一次爬山的经历,写得十分细致,自身的感受,路人眼光的鼓励,文章写得温情、向上。欣赏并问好!
6#
 楼主| 发表于 2016-7-11 09:35 | 只看该作者
欣欣向荣 发表于 2016-7-7 21:28
选择继续向上——就有了动力和自信心
多锻炼是多么重要呀

问好老师!
7#
发表于 2016-7-11 11:19 | 只看该作者
想想一大,看看自己。
欣赏随心的文字。
8#
 楼主| 发表于 2016-7-12 14:27 | 只看该作者
雨夜昙花 发表于 2016-7-8 16:23
对于一次爬山的经历,写得十分细致,自身的感受,路人眼光的鼓励,文章写得温情、向上。欣赏并问好!

多谢版主!
9#
发表于 2016-7-15 19:58 | 只看该作者
看题目像小说,读文章知道是散文,写得真实朴实,学习
10#
发表于 2016-7-17 09:39 | 只看该作者
多锻炼更有益于健康,由文可见,老师身体出现点状况,但坚持就是胜利。这堂课看来上得不错。加油。
11#
 楼主| 发表于 2016-8-1 15:32 | 只看该作者
李立红 发表于 2016-7-15 19:58
看题目像小说,读文章知道是散文,写得真实朴实,学习

谢谢老师!
12#
 楼主| 发表于 2016-8-1 15:32 | 只看该作者
木门长子 发表于 2016-7-17 09:39
多锻炼更有益于健康,由文可见,老师身体出现点状况,但坚持就是胜利。这堂课看来上得不错。加油。

谢谢木门长子老师!
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