【2018书】有本书教你认识自己

东方欲晓

      有本书教你认识自己

  作者  东方欲晓



   




  记得在古希腊的德尔斐神门上镌刻着“认识你自己”这样的一句箴言，由此觉得这是一个认识论的问题，也存在着三观的问题，
现在总是喜欢说三观，人生观、价值观、世界观，一直以为世界因意识而存在，既唯心也唯物的世界观，故而《心经》有云：“色即是空，空即是色”。
     
   前不久妻子的朋友送给她一套新书，“遇见未知的自己”，亦称都市身心灵修行课，是属华语第一部销量过百万的身心灵必读经典。作者张德芬被誉为华语世界首席身心灵畅销书作家，著有身心灵三部曲《遇见未知的自己》、《活出全部的自己》、《舍得让你爱的人受苦》等，还与荷兰知名身心灵疗愈大师罗伊·马丁納合著《心灵突破60问》仅大陆地区的总销量已突破400万册。作者还翻译了德国心灵导师艾克哈特·脱尔的《新世界：灵魂的觉醒》和加拿大心理学领袖克里斯多弗·孟的《找回你的生命礼物》。朋友送给妻子的这套书已经是此书问世五年后的再版。

   我们每一个人都想活出精彩的人生，活出自己想要的人生来，这首先得有一个目标，一个方向。

   作者先给我们讲述了一个小故事：有个男子某天经过一条黑䬂䬂的暗巷时，看到一名女子在仅有的一盏昏暗的路灯下找东西，她非常慌张着急地在找，男子停下脚步问她，想是否能帮到她，请问你在找什么？我的车钥匙，没有它我就回不了家。女子焦虑地说，你大概在哪个位置丢掉的？男子关心地问，女子指向小巷的暗处，也许在那里掏包的时候掉出来的。那你为什么不在那里找？那里又没有灯啊，怎么找？或许你觉得这名女子很愚昧可笑。但我们很多人在寻找自己想要的人生、想要的快乐的时候，常常也是像这个女子一样，找错了方向，找错了地方。

   因为表面上看起来好像比较容易让我们找到想要的东西，所以我们费力地在别人身上，在这个外在的物质世界中寻找解答和快乐，结果却徒劳无功，向外只能寻找快乐，那是从别人获取，向内才能寻找幸福，找到真正的自己。

   哲学三大终极问题我是谁？我从哪里来？我到哪里去？第一个问题就是我是谁？我们真的认识自己吗？你每天在盥洗室的镜子里面看到的其实并不是真正的自己，而是一个和你对称的另一个人，不信，你看你左边眉稍上方的那颗小红痣，在镜子里面，就变成了在右眉稍上方了，左手的腕表居然戴在右手上了，看起来怪怪的不是。

   如果你都没有认清自己，当然也就不知道自己所真正需要的东西，那些取决于外在的快乐，一旦不存在了，你的快乐也就随之消失了，而喜悦和幸福不同，它是从你的内心油然而生的，所以一旦拥有了它，时间和外界是夺不走的。

  “ 大约在一百年前，我们伟大的心理学家发现了人类的潜意识，它控制了我们的思想、感觉、行为，以及对人、事、物的反应，还有我们的人际关系。这是一个看不见的世界，但是主宰着我们外在的世界，我们的意识，自我的了解、思考、理性、判断、感情都是从潜意识里来的，我们在意识层面对自己的一切认知，喜好、只是占了我们自己全貌的1%而已。潜意识是非常强大的力量，它对我们的自我认识有完全的影响，而它的99%是我们所不知道的”——这是一段貌似生涩的解读，当我慢慢消化以后，发现，它说的很有道理。让我们了解到认识自己的途径，原来是蛰伏在潜意识里的。

   那天， 江苏经典音乐台又再广而告知了，就是那个江苏儿童少年助学基金会，在离我的住处只有步行二十分钟的路程。他们的助学活动辐射面除了江苏以外已经扩大到新疆。我和妻子会心地一笑，因为我们已经捐助了两名小学生，一名叫王梦娜，另一名叫孙雨露，两个孩子都是在单亲家庭里生活的。那些捐赠的资料里有这两个孩子的照片，有着聪慧的小脑袋，闪烁着明亮的眼睛，学校成绩单复印件，和班主任的评语。因为是《春蕾助学计划》，所以都是女生，下面看情况也许再继续捐赠。这时我忽然发现我遇到了另一个自己——原来你还是这么一个有爱心、善良的人。

   由于生活条件的改变，老百姓富裕了， 我们的小区养宠物狗的人渐渐地多了起来，有些人也不管扰民不扰民，只管释放自己对狗的爱心。有一个夏天，很闷热，上半夜都没有很好入睡，下半夜才安稳地入睡，正当睡得很沉的时候，忽然被一声狗吠惊醒了睡梦，那狗还不知趣地叫个不停，带着丧家之犬的那种哼哼唧唧的叫唤，有点蔘人。七八分钟过去了，也没见主人制止。那狗叫声令人神经紧绷，彻底无法入睡，我实在忍不住，打开阳台的窗户，大声吼道：“谁家的狗，有人养没人管的东西，这样不顾扰民，不讲公德……再不管，别后悔有人来管，什么时候一个肉包子叫它回老家，不信试试看！”声音之大，将隔壁卧室的妻子怔住了，说道，你怎么说出这么恶毒的话来，我气急败坏地说，我在给他上课，几秒钟后，狗不再叫了，可是我立刻发现，原来另一个我也是可以这样邪恶的人，心里一阵寒气，直逼脊梁骨。

   “觉知是身份认同的第一步，要你放下身份认同很难，看见是第一步，首先要你自己认同于某样东西，也许你没办法立刻放下，但如果你能彻底了解到你认同的那些东西，其实不是你，也不属于你的，你就有可能从这个向外境追逐的噩梦中醒来。”当我读到这里，忽然开朗，这个邪恶的我，真的还不是我，只是一个噩梦而已，幸好。

李灿

有的时候，我们要敢于承认人性有恶的一面。

东方欲晓

李灿 发表于 2018-3-30 20:23
有的时候，我们要敢于承认人性有恶的一面。

呵呵，我就是啊，谢来读。

云馨

《遇见未知的自己》、《活出全部的自己》、《舍得让你爱的人受苦》这三部曲都没有读过。今天在东方老师这里算是初步有了了解。东方老师此篇借那几部书来诠释人性，观点鲜明，读后令人深思。拜读学习了。

东方欲晓

云馨 发表于 2018-3-30 20:50
《遇见未知的自己》、《活出全部的自己》、《舍得让你爱的人受苦》这三部曲都没有读过。今天在东方老师这里 ...

也是偶尔的机会读到的，其实我读书很少，靠天马行空地去瞎琢磨。

an安

看见是第一步。屋子透进阳光，才会看见灰尘，心灵也是一样。

东方欲晓

an安 发表于 2018-3-30 21:00
看见是第一步。屋子透进阳光，才会看见灰尘，心灵也是一样。

安版主这样的形容太对了，蒙尘的心灵需要阳光的照射，昏暗的意识需要书籍来点燃，谢谢。

lvhq018

张德芬是许多女性的心灵导师，她们相信，读了张德芬的书，会变得淑雅和自信。
东方充满哲思的读书感悟令人心静。

阳光笑靥

很深刻的读书体会。读书确实有着许多的好处和益处，就像东方老师所认识到的一样

幸福小草

看来先生家庭是富裕的 ，才有读这些书的机会，相比较我就是一个真正的贫穷者。这些书都没读过，汗颜。想读书的时候，没有书，是一个多么悲催的事。

槐安.

在一本书里窥见自己的投影，与生活里浮现出书籍里的场景，这样的情形吧，多半乃自己的感知、认知，书本为药引。

东方欲晓

槐安. 发表于 2018-3-31 08:37
在一本书里窥见自己的投影，与生活里浮现出书籍里的场景，这样的情形吧，多半乃自己的感知、认知，书本为药 ...

书本这样的，它是一种精神食粮，可是却越吃越饿，没有吃饱的时候，这也就是它的魅力，有人就把她当做了情人。

东方欲晓

lvhq018 发表于 2018-3-30 22:59
张德芬是许多女性的心灵导师，她们相信，读了张德芬的书，会变得淑雅和自信。
东方充满哲思的读书感悟令人 ...

是以为一个人非得沉住气，静下心才是最佳的创作状态，做不到，能想到也不错，谢谢雅评。

东方欲晓

阳光笑靥 发表于 2018-3-30 23:43
很深刻的读书体会。读书确实有着许多的好处和益处，就像东方老师所认识到的一样

阳光的体会也就是我的体会，读书不是为了哗众取宠和出书留名，而是自我修为，享受写作的过程。读一本好书，其实就是和作者谈心对话。

东方欲晓

幸福小草 发表于 2018-3-31 06:51
看来先生家庭是富裕的 ，才有读这些书的机会，相比较我就是一个真正的贫穷者。这些书都没读过，汗颜。想读 ...

草说得我很惭愧，我读书真的很少，所以不敢和人家交流，人家开出的书名，我都不知道，没有资格谈，写东西也是只凭感觉，没有什么章法可循。看了一点书也喜欢修养方面的，没有谈资去交流，谢谢对我的鼓励，祝好。